March
31
23:08
Rasestumise // Viljatus

8 Tõhus Tips toime tulla Viljatus

Nõuanded toime tulla Viljatus

Image: Shutterstock

Mitmed statistika on märkinud, et järk-järgult suurendades juhtudel viljatuse täna.Panna see lihtsalt, viljatus ei ole pelgalt mõjutada isikut füüsiliselt, kuid vaimne tase samuti.

tegelemine viljatus võib olla raske ülesanne paar, kes oleks tore laps ja pereloomise ja kohati võib isegi teha paar peale.Võtame lähemalt ja avastada mõned parimad proovitud viise, kuidas toime tulla viljatus stress.

viljatusravi:

Kui olete püüdnud ette kujutada, kuid ei olnud edukas, valides Viljatusravi võib ilmselt esimene mõte, mis kerkib meelt.Viimastel aastatel on olnud palju edusammud viljatusravi, nii et see on mõttekas, kui soovid proovida kätt neid.

otsib abi viljakuse ekspert võib iseenesest olla stressirohke kogemus.Aga paarid peaks olema avatud nende nõuandja oma seisundist.Infact, otsib abi on esimene samm, et toime tulla viljatus.See tähendab otsite, et saada abi, ning teha seda, mida ta vajab, et luua pere.(1)

[Loe: kofeiini mõju viljakusele ]

Kust leida abi:

Family koostoimeid võib osutuda väga kasulikuks paar toimumas viljatus faasis.See tingimus, infact, on võimalik taaselustada vana suhet ning luua tugevam perekondlikud sidemed - ma arvan et kui liimimine üle emotsionaalne olukord.

Hoia toetav pereliikmed ja sõbrad, ja püüavad oma nõu oma viljatuse probleemi.(2)

[Loe: Viljastusravimid Naistele ]

Näpunäiteid Kuidas toime tulla Viljatus Depressioon:

Pärast mõned lihtsad sammud võivad aidata teil lahendada viljatus parem, ja see võib aidata teil nägu elu rohkempositiivse väljavaate.

1. Proovige meditatsiooni ja rahustamise võtteid stressiga toime tulla.Mitte ainult need harjutused aitavad teil saavutada vaimset stabiilsust, vaid ka parandada oma suhteid tööl ja kodus, eriti kui nad on mõjutanud viimasel ajal tänu oma stressi, mis on seotud viljatus.(3)

2. Anna oma partnerile vabadust omada teistsugust arvamust kui sa oma infertility- sa tõesti ei pea olema samal lehel.

3. Luba endale lasta välja oma tundeid kord while- on okei olla vihane ja nutta oma probleemi.Vältida kinnipanemine läbi oma feelings- see ainus põhjus ärevus üles ehitada ja jõuda teid ühel päeval.

[Loe: Yoga Asanas Boost Viljakus ]

4. Vältida isolated- viljatus võib Latistaa oma usalduse taset ja võiksite vältida sotsiaalset gatherings- kuid teeb seda ainult halveneb ta.Saa oma seisundi ja ausad it sa ei pea häbenema.

5. Otsi abi, kui sa ei ole teinud, et juba.Kui oled juba proovinud viljatusravi, teie ja teie abikaasa võiksite pöörduda suhe nõustaja aitab taaselustada arusaam oma abielu.

6. Mõtle vastuvõtmist kui viis alustada oma pere.Rääkige oma partneriga vastuvõtmisega last.(4)

7. Liikuda ise blame- levinud arvamus, et "head asjad juhtuvad head inimesed" võib olla messing up your mind, kuid jääda rahulikuks ja liikuda selle kohal.

8. Liitu viljakuse tugirühm.Jagamine üksikisikute läbimas sama kogemus võib aidata teil ennast paremini tundma ennast ja annab teile ka ideid, kuidas toime tulla oma olukorda paremaks.(5)

Veenduge peatada seotud oma partneri ja mõista tema / tema tundeid ja vaimse seisundi kohta viljatuse probleemi.Kuidas üle nagu olukord nõuab meeskond effort- nii, et sa nii töö ära koos.

Kas need viisid hakkama viljatus osutuda kasulikuks teie või keegi tead?Jaga meiega kommentaarid kasti.

Soovitatavad artiklid:

  • 20 Great Tips parandada oma võimalusi rasestumise
  • Kuidas pärmseente infektsioonid mõjutada viljakust?
  • Kuidas Diabeet mõjutab teie Viljakus?
  • 10 tõhusamaid viise Boost Isasfertiilsuse