March
30
23:06
Rasedus // Toit

Kas see on ohutu süüa vorsti Rasedus?

Vorst Rasedus

Image: Shutterstock

Kas te olete rase või planeerite rasedust?Kas soovite rohkem teada turvalisust kõike, mida süüa ja juua käigus erilist kuud?Kas sa armastad süüa vorsti, kuid pole kindel, kas nad on ohutud tarbida neid nüüd, et te olete rase?

Kui otsite rohkem teavet süüa vorsti raseduse ajal, liikuge allapoole ja mõista plusse ja miinuseid süüa vorsti raseduse ajal.

Kas see on ohutu süüa vorsti Rasedus?

Kuigi ei ole selge, ohutuse või tervise juhised selle kohta, kas sul võib olla vorsti raseduse ajal, siis tuleb vältida söömist toores liha nendel kuudel.Et oleks turvalisem külg, veenduge kokk oma vorstid ja tagada, et nad on kena tumepruuni värvi.Kontrollige, et vorsti ei roosa kuidagi, sest see on kindel märk on toores või pooltoores.

[Loe: Kas see on ohutu süüa Escargot raseduse ajal ]

Lihtne ja maitsev retseptid Vorst:

Enne söö midagi, kui te olete rase, siis veenduge, et kontrollida oma arstiga ning võttakinnituse.

Siin on mõned vorst retseptid, mis on maitsev, kui

d teil on vaja süüa vorsti enne söömist.Juhul, kui esinevad teatud koostisosi, et sa ei taha süüa, kui olete rase või on palutud eemale, siis veenduge, et asendada need millegi muuga.

1. Quick vorsti Mouse:

Vorst Rasedus - Quick vorsti Mouse

Image: Shutterstock

vajate:

  • 8 vorstid
  • 2 hakitud seller
  • 3 hakitud seened
  • 2 hakitud sibulat
  • 3 hakitud porgandit

For Mouse:

  • Iga summa köögiviljad soovid kasutada
  • Iga summa kartulipüree soovid kasutada
  • 1 munakollane
  • Juust destillatsiooniseadmetest
  • Salt ühe maitse
  • Must pipar ühe maitse
  • Oil
  • Valmis kastme või konts hõlptulu

Kuidas:

  • Kuumuta ahi 200 kraadi C.
  • Heat õlija küpseta vorstid, kuni nad pöörduvad kuldpruun.
  • Võtke keskmise pajaroog tassi ja lisada vorstid, sibul, porgand, seller ja seened.
  • Lisa kaste ja sega kuni see seguneb hästi.Pane ahju ja lase keeda umbes 30 kuni 35 min.
  • Nagu vorsti ja köögiviljad on cooking hõlptulu, võtab kartulipüree ja hõõrutud köögiviljad ja lisada munakollane ta.Lisa soola ja pipart vastavalt maitsele.Nüüd pane see kõik on grill ja soojuse mõnda aega on vähe puistata juustu.
  • Kui vorsti ja kastme valmis, serveeri puder.

[Loe: riske söömine Bologna Rasedus ]

2. Itaalia vorsti Rocket Penne:

Vorst Rasedus - Itaalia vorsti Rocket Penne

Image: Shutterstock

Kas sa sööd Itaalia vorst, kui rase?Jah, sul võib olla, kui te valmistada järgmisel viisil.

vajate:

  • 2 spl.oliiviõli
  • 1 kuubikuteks punane paprika
  • 2 viilutatud pruun sibul
  • 1 kg Itaalia vorstid
  • 2 purustatud küüslauguküünt
  • 1 tassi vett
  • 500 g penne pasta
  • 3 tassi beebi raketi
  • Soola ja pipart maitse järgi
  • ½ tassi riivitud parmesani juustu

Kuidas:

  • Kuumuta õli pannil ja lisada sibul ja paprika.Küpseta neid kuni nad pöörduvad vähe pehme.Eemalda pann ja pane see kõrvale.
  • Samal pannile, lisa veidi õli ja vorstid ja hoida toiduvalmistamise Kuni nad põhjalikult praetud.
  • Lisa sibul ja paprika pannile ja lisada küüslauk liiga.Cook kõik koos umbes kaks minutit.Lisa vesi ja sega kõik hästi.
  • Cook pasta kohta juhiseid pakendil.Nõruta ja Toss pannile.
  • Sega pasta hästi vorsti ja köögiviljad.Lisa soola ja pipraga.Eemalda tulelt ja lisa beebi raketi.
  • Puista juustu vahetult enne serveerimist.

3. Chorizo ​​vorst Salat:

Vorst Rasedus - Chorizo ​​vorst salat

Image: Shutterstock

vajate:

  • 2 keskmise hakitud punane sibul juured puutumata
  • 2 tl oliiviõliõli
  • 6 värsket chorizo ​​vorsti
  • 2 kimpu raketi
  • Terve laps peedi
  • 200 g feta juustu

riietumise:

  • 4 spl.extra virgin oliiviõli
  • 2 spl.äädikas
  • 2 tl mett

Kuidas:

  • Kuumuta ahi 220 kraadi C.
  • Koht sibul kandikule vooderdatud ahjuplaadile.Lisa mõned oliiviõli peal ja küpseta umbes 25 minutit.
  • Heat pan üle kõrge kuumuse ja küpseta vorstid.Veenduge, et te süüa vähemalt kolm minutit mõlemalt poolt, kuni nad on korralikult küpsetatud ja on kuldpruun.Eemalda pann ja viil neid pikuti.
  • Pane vorstid tagasi potti ja hoida cooking, hoolitsedes, et lõigatud külg allapoole.Küpseta veel 3-4 minutit või kuni nad on täielikult keedetud.
  • For kaste, lisada kõik kaste koostisosad purki ja annab hea raputada.Pesta raketi ja lisada see kaste.Pane kaste taldrikule ja lisage sellele küpsetatud sibula, beebi peedi ja tükkideks feta juustu.
  • Lisa vorsti peal ja piserda ülejäänud kaste.

[Loe: Kas see on ohutu süüa Caesari salat raseduse ajal ]

4. Fruity Karri Vorstid:

Vorst Rasedus - Fruity Karri Vorstid

Image: Shutterstock

vajate:

  • 1 spl.oliiviõli
  • 20 g võid
  • 2 peeneks viilutatud sibul
  • 1 spl.maisijahu
  • 1 tl karrit
  • 500 ml kanapuljongit
  • 2 spl.aprikoosimoos
  • 6 keedetud ja hakitud vorsti
  • 90 g sultaanarosinate

Kuidas:

  • pannil, kuumuta õli ja võid kokku.
  • Lisa sibul ja küpseta umbes viis minutit.Lisa maisijahu ja karripulber ja kuumuta kõik veel üks minut.
  • Järgmisena lisa kanapuljongit ja sega kõik kokku segada hästi.
  • Olgu see kõik tulevad keema.Kui see hakkab keema, vähenda kuumust ja lase keeda umbes kümme minutit.Lisa moosi ja vorstid ja segatakse uuesti.Seejärel lisada sultaanarosinate ja küpseta veel viis minutit.
  • Eemalda soojuse ja serveeri sooja riisi ja köögivilju.

5. mee ja balsamico Glasuuritud Vorstid:

Vorst Rasedus - mett ja balsamico Glasuuritud Vorstid

Image: Shutterstock

vajate:

  • 1 tl oliiviõli
  • 6 vorstid
  • ¼th karikapruuni suhkrut
  • 2 spl.palsamiäädikat
  • 1 spl.mesi
  • 2 tl Dijoni sinepit
  • 1 oksaraag rosmariini

Kuidas:

  • pannil, kuumuta õli ja lisada vorstid.Küpseta neid umbes 12 kuni 15 minutit või kuni nad pöörduvad kuldpruun ja on täiesti valmis.
  • Vahepeal nagu vorstid keetmine, võtab teise üle ja segada palsamiäädikas, suhkur, mesi ja sinep.Lase keema ja seejärel eemaldada tulelt.Hoidke see kõrvale.
  • Kui vorstid on tehtud, neid eemaldada pan ja äravoolu tahes rasva, mis võib olla seal üle.Edasi tagasi vorstid tagasi potti ja hoida soojuse keskmise.
  • Lisa äädikas, mesi, suhkur ja sinep glasuur, et olete valmis ja tibutama seda vorsti.Lisa rosmariin.
  • Olgu see kõik keeda umbes kaks minutit ja veenduge, et hoida segades vorstid, nii et nad ei jänni allosas pan.
  • Hoidke toiduvalmistamise Kuni vorstid on täielikult keedetud ja on kaetud glasuuriga.
  • Võite teenida seda kartulipüree ja salatiga.Lisa Jäänuk tibutama peal kartuleid ja salatit.

6. Vorst Ühepajatoit:

Vorst Rasedus - Vorst Hotpotiga

Image: Shutterstock

vajate:

  • 600 g vorsti
  • 2 kuubikuteks lõikudega peekon
  • 1 kuubikuteks sibul
  • 1 kuubikuteks porgand
  • 1 kuubikuteks kartul
  • 1 peenestatud küüslauguküüs
  • ¼th tl Tabasco kastet
  • 6-8 hakitud basiiliku lehed
  • ¼th tl kuivatatud tüümiani
  • 1 tass veiseliha või kana varu
  • 1 tl tomatipastat
  • 2 varred hakitud peterselli
  • 420 g kuubikuteks tomatid
  • 420 g jahu uba segada
  • 1 tass keedetud pasta
  • Vesi

Kuidas:

  • Keeda vähese veega potti ja lisada vorstid.
  • Nagu vorstid tasase veega Kuumuta õli pannil.Seejärel lisada sibul, peekon, kartul, porgand ja küüslauk.Hoia praadimine Kuni sibul keerata pehme.
  • Nüüd lisa Tabasco kaste, tüümiani ja basiiliku ja seejärel lisage tomatid.Hoidke toiduvalmistamise seda madalal kuumusel.
  • Kui vorstid on keedetud, neid eemaldada pan.Kooruda vorsti nahk ja tükelda need väikesteks tükkideks.
  • Nüüd lisa vorstid, uba mix, Laos, tomatipasta ja pasta ja lase see kõik kokk koos aega.Keeda madalal kuumusel umbes viis kuni kümme minutit ja serveeri kohe.

[Loe: imitatsioonid Crab Rasedus ]

7. Vorst Kebabi:

Vorst Rasedus - Vorst Kebabi

Image: Shutterstock

vajate:

  • 1 väike punanesibul
  • 1 keskmise suvikõrvits
  • 500 g Prints vorst vorsti
  • 8 kirsstomatid
  • 2 tl oliiviõli

Kuidas:

  • Kuumuta ahi 200 kraadini C.
  • Peel sibul jalõika sektoriteks.Tükeldatud suvikõrvits väiksemateks vooru, kuid hoida neid paks.Lisa kiilu sibul ja üks voor suvikõrvits, et varras.
  • Seejärel lisada kaks Prints vorst vorsti ja lisage sellele kirsstomat.
  • Koht vardas on ahju plaat, mis on kaetud ahjuplaadile.Tilgutage mõned oliiviõli üle kebabi ja küpseta umbes 20 minutit.Lülita vorstid ja varras keskel aega, nii et nad süüa korralikult igast küljest.Lõpus see, vorstid peaks omakorda täiesti pruun.
  • Serveeri koos tervisliku salatiga.

8. Cowboy pajaroog:

Vorst Rasedus - Cowboy pajaroog

Image: Shutterstock

vajate:

  • 600 g küpsetamine kartulid
  • 8 vorstid
  • 1 kuubikuteks sibul
  • 2 kuubikuteks porgandid
  • 400 g küpsetatud oad
  • 400 g sega- ja nõrutatud oad
  • 2 spl.päevalilleõli
  • 300 ml loomaliha või kanapuljongit
  • 2 tl karrit
  • 1 spl.tomatipüree
  • 50 g riivitud juustu
  • Vesi

Kuidas:

  • Kuumuta ahi 180 kraadi C.
  • Koori ja tükelda kartulid ja pane need keema pan vett.
  • Kuumuta õli pannil ja prae vorsti.Kui need on tehtud, neid eemaldada pan ja hoida kõrvale taldrikule.
  • Samal pannil, kuhu praetud vorsti, praadida sibul ja porgand.
  • Seejärel lisada oad, tomatipüree, karripulber ja laos.Olgu see kõik keeda umbes kümme minutit.
  • Kui kartulid on valmis, nõruta neid vee ja puder kasutades taga suur lusikas või kulp.
  • Lay vorstid allosas pajaroog tassi kuid pidage mõned vorstid eraldi kasutada garneering hiljem.
  • Lisa oa kaste ja pane pudru.
  • Lõika järelejäänud vorsti pooleks ning lisage need sees kartulipüree.
  • Koht roog ahjus temperatuuril 180 kraadi C. Cook seda umbes 15 kuni 20 minutit, kuni vorstid ja pudru on välja kena kuldpruuni värvi.

[Loe: söömine Pate Rasedus ]

9. Gluteenivaba Vorst Rolls: Te vajate:

Vorst Rasedus - gluteenivaba Vorst Rolls te vajate

Image: Shutterstock

vajate:

• 400 g gluteenivaba lehttaigna
• 400 g gluteenivaba vorstid
• 1 spl.peeneks hakitud värsket peterselli
• 1 tl peeneks hakitud värske salvei
• Sool vastavalt maitsele
• Must pipar ühe maitse
• 1 lahtiklopitud muna

Kuidas:

  • Kuumuta ahi 220 kraadi C.
  • Rulli gluteenivaba saia pihustus ristkülikukujulised.Tee umbes cm x 30 cm.
  • Eemalda liha vorsti vorsti nahk ja segada see kaussi koos peterselli ja salvei.Lisa soola ja pipraga hästi.
  • Nüüd levinud liha vorsti üle saia.Veenduge, et te seda väga õhuke ja jätta mõned piiri ruumi servadest.
  • Võsa servad lahtiklopitud munaga.
  • Start veerema saia alates lühikese otsa igal pool.Veereta äärele.Nagu te edasi liikuda, harja saia lahtiklopitud munaga.
  • Kui saia jõudnud Kuni keskel, kasutage nuga aidata tükeldada roll.Proovige ja lõika see umbes kümne kuni 12 viiludeks.
  • Nüüd pane rullid vorsti ahjuplaadile, mis on kaetud ahjuplaadile.
  • Võsa vorst rullides lahtiklopitud munaga ja küpseta seda umbes 15 minutit või kuni vorst rullides keerata kena kuldpruun.
  • Lase jahtuda korralikult enne serveerimist.

10. Kreemjas Karri Vorstid:

Vorst Rasedus - Koorene Karri Vorstid

Image: Shutterstock

vajate:

  • 5 paksu vorstid
  • 1 viilutatud sibul
  • 1 kuubikuteks porgand
  • 1 tl magus paprika
  • 1 tl kurkum
  • 1 tl karrit
  • Värskelt purustatud pipart
  • 2 viilutatud suvikõrvits
  • 100 g rohelised oad
  • 1 purk kerge ja kreemjas kondenspiim
  • 1 klaas vett
  • 1 tlmaisijahu
  • 1 spl.pruuni suhkrut

Kuidas:

  • Heat pannile ja lisada õli.Kui õli on kuum, lisada vorstid ja küpseta, kuni nad on teinud.Värv peaks pöörduma kena kuldpruun.Kõrvalt ja Tükeldada vorstid.Eemalda jäägist õli pannil.
  • Samal pannil, lisa porgand ja sibul ja küpseta kuni sibul keerata läbipaistvat.
  • Seejärel lisada paprika, kurkum pulber, pruun suhkur, karripulber ja pipraga.Hoia segades ja prae see kõik umbes kaks minutit.
  • Kui nad on teinud, lisada viilutatud vorsti pannile.Nüüd lisa kerge ja kreemjas kondenspiim ja sega kõik kokku.
  • In klaas vett, lisada maisijahu ja segada korralikult lusikaga, hoolitsedes puuduvad tükid jahu.Kui see lahustub, lisa see pannile ja hoida toiduvalmistamise ajal pidevalt segades, kuni kaste muutub paksuks.
  • Nüüd lisa oad ja suvikõrvits ja küpseta veel kolm minutit.
  • Serveeri sooja riisi või kartulipudruga.

[Loe: toitumise eeliseid Hummus Rasedus ]

11. Vorst ja spinatiga lasanje:

Vorst Rasedus - Vorst ja spinatiga lasanje

Image: Shutterstock

vajate:

  • 1 spl.oliiviõli
  • 1 kuubikuteks sibul
  • 1 purustatud küüslauguküüs
  • 400 g hakitud tomateid
  • 700 g tomati passata
  • 250 g külmutatud spinatit
  • 3 lehte värske lasanje
  • 8 keedetud ja pikuti poolitatud vorstid

jaoksbechamellkastmega:

  • 30 g võid
  • 1 spl.nisujahu
  • 1 ½ tassi sooja piima
  • 1 tass riivitud maitsev juust

Kuidas:

  • pannil, kuumuta õli keskmisel kuumusel.Lisa küüslauk ja sibul ja küpseta umbes viis minutit, kuni sibul keerata läbipaistev.Lisa tomatid ja tomati passata.Olgu see kõik keeda umbes 25 minutit.
  • Lisa spinat ja kuumuta veel kümme minutit.
  • For bechamellkastmega sulatada pannil.Seejärel lisa jahu ja hoida vihtlemine ta.Küpseta seda korralikult umbes üks minut ja hoida pidevalt segades.
  • aeglaselt, lisada piima ja hoida segades veenduda, et see ei ole kinni panni põhja.
  • Lase kaste tasasel tulel keeda, paar minutit, kuni kaste on muutunud paks.Kui teha, siis võta see tulelt ja lisada pool juustu see.
  • Kuumuta ahi 190 kraadi C.
  • In lasanje tassi, pane mõned lusikad tomati spinatikastmes lobus.Nüüd lisa üks leht lasanje peal.Võtke kaheksa vorsti pooleks ja aseta need peal lasanje lehel.Nüüd lisa ülejäänud tomat ja spinati kastmega üle vorstid.Lisa veel üks leht lasanje ja kiht uuesti kastmega.
  • Kui olete saanud oma kihilisus, veenduge panna viimase kihi lasanje lehel.Nüüd vala bechamellkastmega peal ja lisada ülejäänud pool juustu.
  • Bake seda kõike umbes 35 kuni 40 minutit või kuni see muutub kuldpruuniks ja juust hakkab mull.

12. Küpsetatud vorstid ja Butterbeans:

Vorst Rasedus - Küpsetatud vorstid ja Butterbeans

Image: Shutterstock

vajate:

  • 1 viilutatud pruun sibul
  • 6 suurt vorsti
  • 2 viilutatudpaprikat
  • 400 g nõrutatud butterbeans
  • 2 viilutatud küüslauguküünt
  • 2 spl.Tüümian
  • 400 g hakitud tomateid
  • Petersell garneeritud

Kuidas:

  • Kuumuta ahi 180 kraadi C.
  • In non-stick küpsetamiseks salve, paigutage sibul, paprika javorstid ja pane see ahju.Veenduge, et süüa seda umbes 20 minutit.
  • Kui aeg on läbi, võtta pann ahju ja lisada või oad, tüümian, küüslauk ja tomatid ta.Sega hästi vastu.
  • N ext, lisada ¾th tass kuuma vett segada.Kui tunned, et see näeb välja natuke kuiv, võid lisada natuke vett, nii et mix ilus ja mahlane.
  • Lisa vorstid tagasi mix ja katta see üles kasutades fooliumilehte.Asetada kauss tagasi ahju ja küpseta seda veel 20 minutit.
  • Kui teha, eemalda ettevaatlikult foolium ja küpseta veel kümme minutit.Lõpus kümme minutit, võta roog ahjust välja ja pange see natuke aega jahtuda.Puista peterselli ülal paremal, enne kui asute seda kätte.

[Loe: söömine Deli liha Rasedus ]

mõned nõuanded Pidage meeles:

  • Kuigi te olete rase, midagi, mida süüa ja juua peaks olema heakskiitu oma arstiga.Võib-olla olete söönud midagi regulaarselt varem ja kunagi nägu mingeid küsimusi või ebamugavustunne, kuid on oluline, et sa kõigepealt kontrollida oma ohutuse taset oma arstiga enne söömist või joomist.
  • Võite süüa peaaegu kõiki vorstid raseduse ajal, kui sa süüa neid hästi.Iga liha, mis ei ole keedetud korralikult on suur võimalus, saastatuse ja võib nakkust levitada edasi.See on väga ohtlik olukord, kui olete rase, kui teil on vaja püüda vältida ravimeid nii palju kui võimalik raseduse ajal.Veenduge, et iga kord, kui sa sööd mingit liha või vorstid, see peaks olema hästi keedetud ja värv peaks olema kena kuldpruun või tumepruun.Iga pooltoores vorsti või liha on roosakas toon ta.Mõningatel juhtudel, liha, mis ei ole keedetud korralikult on ka jälgi verd.Veenduge, et te ei pea pooltoores liha või vorsti.
  • Kui te ei ole rahul mõne koostisosa eespool, ei asenda need koostisosad, et olete rahul söömine.Teil on alati võimalik segada ja sobitada teatud koostisosad küpsetamise ajal raseduse ajal.Sinu tervise ja mugavuse peaks otsustama, mida sa sööd ja kuidas sa sööd.
  • Kui teil tekib ebamugavust pärast söömist eripakkumisega, mäletad, mida sa sõid, nii et võite mainida sama nõu oma arstiga.

Proovige mõned meie retsepte eespool.Kui teil on oma eriline retsept vorsti, jaga seda siin.Loodan kõiki oma kahtlusi vorsti ja raseduse kustutatakse nüüd.Jäta kommentaar allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu süüa Rannakarbid raseduse ajal?
  • Kas see on ohutu süüa krabi Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa Angerjas Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa hirveliha Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa Calamari Rasedus?