March
30
23:06
Rasedus // Raseduse nädalate kaupa

3. Kuu Rasedus - Sümptomid, Baby arengu Tips Ja Body muudatused

3. Kuu Rasedus

Image: Shutterstock

Nüüd, et olete kolmandat raseduskuud, oma esimesel trimestril on ametlikult läbi saamas.Ja koos sellega, mõned varajased sümptomid iiveldus ja oksendamine tunduvad mõõn.Aga nüüd, sa pead Koettaa nendega.Loe meie post ja õppida kõike, mis juhtub 3. raseduskuud siin.

3 kuud rase Sümptomid:

sümptomid, et olete kogenud eelmisel kuul jätkab sel kuul samuti.Aga mõned sümptomid võivad olla Vastsündinu näiteks võite leida ennast unustades või misplacing asju.Siin on mõned sümptomid sagedamini kogenud kolmanda kuu jooksul:

  • Hommikune iiveldus:

sõna haiguse ilmselt ei õigusta äärmuslik rahutus, et iiveldus ja oksendamine võib põhjustada raseduse alguses.Kuigi enamikel juhtudel, hommikul haigus on üsna kahjutu, mõned naised kogevad haruldane iiveldus ja oksendamine, või hyperemesis gravidarum, mis debilitates sina ja mõjutab rutiinset elu.See võib põhjustada kaalulangus ja dehüdratsioon, ning haiglaravi.Umbes 1% naistel, kes kogevad hyperemesis gravidarum vaja intraven

oosset ravi korrigeerida vedeliku tasakaalu.Aga isegi kõige raskem vorm iiveldus ei põhjusta ebatavalist kasvu beebi.Sümptomid kestavad aasta lõpuni esimesel trimestril, ja saate paari kodus õiguskaitsevahendid, et vähendada nende mõju.Sümptomid on söömine ingver (kujul küpsised, tee jne) ja akupunktuuri (randmepaelad).Teised sümptomid on vitamiin B1 ja B6-vitamiini toidulisandeid (rääkida oma arstiga), valkude söömist -rikas toitumisele ja väiksemat einet sagedamini.Arstid Samuti soovitame hüdraat keha juues rohkelt vedelikku ja vältida tugevaid lõhnu.Hambaid harjata mitte ainult hoiab suu värskena, kuid aitab ka vähendada iiveldust.

[Loe: 3. Kuu Rasedate ]

  • Väsimus:

Väsimus on ühine sümptom raseduse varajases staadiumis.See möödub tavaliselt teisel trimestril, ainult tagasi kolmandas.Rasedushormoonid kipuvad väsimust ja unisust.Keha on toota rohkem verd andma olulisi toitaineid kasvavale lootele (ja platsenta).Täiendava vere tootmine mõjutab veresuhkru ja vererõhu taset ja paneb sind tundma väsimust.Lisaks füsioloogilised muutused, emotsionaalne vallandab põhjustada ka väsimust, eriti planeerimata rasedus.Emad käivad tihti läbi vastuolulisi tundeid varases järgus raseduse;mis mõjutab tihti, kuidas nad tunnevad füüsilist.Pole midagi palju, mida saate teha midagi välja puhata ja juua rohkelt vedelikku, et vältida dehüdratsiooni.

[Loe: tõhusamaid viise toime tulla Väsimus Rasedus ]

Muuda oma keha:

raseduse pruugi olla selge, et teised, kuid keha on läbimas palju muutusi.Ühe oma rinnad on suuremad, kui nad olid, piht tundub, et on kadunud, ja teie riideid tundub tihedam kui varem.Aga ükski neist muutustest on märgatavad sõpradele ja kolleegidele.Nüüd on aeg alustada shopping mõned Riided (kui te pole juba).

  • Kaalutõus:

Vaatamata oksendamine ja iiveldus, siis on tõenäoline, et kaalus juurde.Tegelikult kontrollida oma kaalu on rutiinne, et saad iga sünnieelne revisjon kaasnevad.Kaalutõus on normaalne ja desirable- see on ainus viis, kuidas arst hindama, kui teie laps kasvab.Ärge võrrelda oma kehakaalu teiste rase Naised-nad on individuaalne ja sõltub ema kehamassiindeks (KMI).

[Loe: Tips säilitada tervislikku kaalu Rasedus ]

  • sage urineerimine:

Sage urineerimine on sage sümptom raseduse alguses.See on suuresti tingitud raseduse hormooni inimese kooriongonadotropiini (HCG), mis vallandab urineerida sagedamini.Supistamme vedelikud ainult vältida sagedaste visiitide loo ei ole soovitatav, sest see võib jätta vedelikupuudust ja raskendada organismi varustamiseks vajalikud toitained lapsele.Võtke arstiga, kui te märkate verd urineerimisel või kui see on hägune ebameeldiva lõhna.Need võivad olla märgid UTI (kuseteede infektsioon) ja vajavad kohe arstiabi ennetada neeru infektsioon.

Body Muudatused:

By selle kuu lõpus, emakas oleks liikunud üles vaagna piirkonnas kõhtu.Ja kui see juhtub, siis ei pea külastama pesuruum nii tihti kui praegu.Keha on hõivatud varustavad toitainetega, mis võimaldavad last kasvatada.See tähendab, rohkem verd voolab ajal last vähem voolab ülejäänud keha, mis võib jätta lightheaded ja uimane aegadel.Teie veresuhkru taset ja vererõhku endiselt madal.Hormonaalsed muutused ka tähendada, et teie igemed on kalduvus verejooksude üle igi- suuhügieeni on väga oluline raseduse ajal.Ideaalis oma võimalusi nurisünnitus tulnud ette selle kuu lõpus.Tekkida võib ka leevendust sümptomeid nagu iiveldus ja oksendamine.Rinnad on nüüd suurem, kui nad olid paar nädalat tagasi;võid ka jälgida, et areolas on tumedam ja suurem.

murekohti:

ema keha läbib mitmeid muudatusi ajal pregnancy- mõned neist on oluline ja soovitav, ja mõned teised võivad hirmutada.Siin on nimekiri mõned ühised probleemid, mis mõjutavad rasedate kolmandal kuul:

  • Verejooks kolmanda kuu jooksul:

Verejooks raseduse alguses on tõepoolest murettekitav, kuid ei tähenda alati raseduse katkemist.Tegelikult veritsus raseduse ajal on rohkem ühist kui sa arvad.Mõned naised kogevad kerge veritsus või määrimine kuigi mõned kogemused raske verejooks.Mõne jaoks veritsus kestab kogu raseduse ja mõned see võib ühekordne näiteks.Verejooks võib tekkida mitmel põhjusel.Näiteks võib see toimuda juba varakult raseduse kui viljastatud munarakk riivid ise emaka seinad.Mõned naised kogevad verejooksu ajal perioode oleks normaalselt olnud tõttu;väike verejooks on ka normaalne pärast seksi.Ja mõnikord võib teil raseduse katkemist isegi enne kui tean, et sa olid rase.See juhtub tavaliselt siis, kui loode ei ole tervislik ja ei suuda ellu jääda.See on ehk miks inimesed eelistavad oodata, kuni saad 12. nädala märk (mis on kolmanda kuu jooksul) enne jagamist uudiseid oma rasedusest.Mõnikord verejooks võib viidata midagi tõsist nagu emakaväline rasedus või platsenta praevia.Sõltumata raskust, on oluline teavitada oma arsti verejooks, kui see juhtub raseduse ajal.

  • Kaalutõus:

Kaalutõus on mure esmakordselt moms.See võtab aega mõned naised kohanema, et kaalutõus on osa rasedusest.Niikaua kui sa sööd tervislikult ja vältida rämpstoitu, seal on vähe muretsema.Sa kaotad enamik lisaraskust paar nädalat pärast sünnitust.Ei ole aega, et katsetada yo-yo dieeti või võrrelda oma kehakaalu teistega.Ebapiisav kaalutõusu aitab sageli madal sünnikaal ja laste hulgas.Kui teil tekib keha pilti küsimusi minevikus, ütled endale, et see on igav kaalus juurde.Aga rasedus ei ole vabandus, et visata ettevaatusega tuul või anduma süüa fest.Overeating on lapsele kahjulik kui on all-söömine.

[Loe: 3. Kuu Rasedus Dieet ]

  • Spina bifida või Närvitoru defekt:

Spina bifida tekib siis, kui neuraaltoru ümber selg ei sulgeda.See võib toimuda mitmel põhjusel, sealhulgas geneetiliste ja keskkonnateguritega.Lapsed koos vanematega, kes on olnud neuraaltoru defektide on 3-5% tõenäosus haigestuda spina bifida.Samuti tarbivad foolhape enne rasestumist on näidanud, et vähendada riske spina bifida laste seas.Samuti mõned ravimid suurendavad naise risk probleem.

  • Treenimine Rasedus:

Kas teadsite, et harjutus on parim viis võidelda raseduse väsimus?Aga mitte kõik harjutused on ohutu kolmanda kuu jooksul.Walking, ujumine, jalgrattasõit ja Pilates on ohutu.Pea meeles, et rääkida arstiga enne algust kasutamise kava ja lõpetada, kui märkate veritsust või kogeda kõhuvalu.Liikumine mitte ainult perks üles kohe, vaid ka aitab teil ehitada vastupidavust tööjõu.

[Loe: Kegel harjutused raseduse ajal ]

Baby ajal 3th raseduskuud:

teie laps on aeglaselt kaotada välismaalase moodi funktsioone ja hakanud otsima inimese.Ta on nüüd suurus maapähkli (mis on suur edasiminek on aeg ta oli väiksem kui pinhead) ja kasvab kiiresti.Autor selle kuu lõpus, arst saaks kuulata tema südamelööke stetoskoop.Kuigi tema genitaalid arenevad, seal on veel aega arsti määrata oma sugu.Lapse luuüdist areneb valgeid vereliblesid, mis kaitseb seda pärast sündi.Pea on nüüd püsti ja käed ja jalad jätkuvalt kasvavate ühesõnaga kõige selle organite täielikult välja kujunenud.Järgmise kuue kuu jooksul, need organid on jätkuvalt küps ja kasvada.

Dieet:

tähtsust tervisliku ja tasakaalustatud toitumise saa kunagi piisavalt rõhutada jooksul pregnancy- ja nii praktiseerivad hea toidu ohutuse tehnikaid.See on põhjus, miks teatud toidud on väljaspool piire.Arstid patsiente vastu juues pastöriseerimata piima või süüa pastöriseerimata juustud raseduse alguses.Samamoodi kuumtöötlemata lihast tuleks vältida.Kala nagu hai, mõõkkala ja makrelli kõrge elavhõbeda, ja sa peaksid eemale neid.See on raske kontrollida toidu saastumine;seega parim viis vältida toidu kaudu haigused on pesta käsi seebi ja veega enne ja pärast käitlemise toitu.Hoia söögiriistad ja köögiseadmed puhas ja kuivas kohas.Muuda dishcloths ja köök käsnad;ei söö toitu, mis on olnud külmas kaua aega.Kuna toidu, mida peaks sööma, toitumine rohkesti foolhapet, kaltsiumi ja rauda annab rohkesti toitumine laps ja sina.Foolhape esineb kõige läätsed ja teravilja.Sa ei saa hankida ka kaltsiumi läbi piimatooted ning raua abil rohelised lehtköögiviljad.

meelt:

Nüüd, see lõpuks uputada, et olete rase, siis tahaks ilmselt mõelda praktilisi asju säästes lapsele või last tagamise maja.Elektri juhtmed on ilmselt suurim mure.Sulgeda avatud müügikohtades plastikust kaitsed ja hoida elektriseadmete ohutus kohas.Ravimid, keemilised puhastusvahendid jms tuleb hoida turvalises kohas.Tasuks ka muuta maja, et teha ruumi lapse lasteaed.Neile, kes on näljane ruumi, kaalub ajutine vaheseinad, näiteks kardinate ja kokkuklapitavad ekraanid.Samuti on aeg alustada säästmine konto last.

näpunäited isad-to-be:

See võib tunduda kummaline, kuid paljud mehed kogevad raseduse sümptomid koos oma partneriga.Seda nimetatakse couvades sündroom ja mida põhjustab stressi ja empaatiat.Õnneks tingimus ei ole tõsine ja kaob väike heasüdamlik kiusasid sõprade ja perega.Isegi kui sul ei ole couvades sündroom, oma partneri raseduse võib mõjutada teie mitmeti.Mõned mehed muretsema kaotamata oma vabaduse või on hirmutatud oma partneri käitumise raseduse alguses.Siin on mõned nõuanded, mis aitavad teil toime:

  • olla kannatlik:

See on lihtne šokeeritud, mis tundub olevat oma raseda elukaaslase "raseduse jonnihoog".Ta võib olla ootamatu ja kummaline toidu isu või tunne nälga kummaline korda.Ta võib saada ärritunud, ja sa ei tea kunagi, mis teeb tema löök kaitse.Teie partner tõenäoliselt ei taha käituda viisil, ta teeb, kuid on vähe kontrolli oma emotsioone.See on tema hormoonid, mis teevad ta tujukas ja ristuvad asju (eriti need, mis on üle oma kontrolli).

  • Plan Road Ahead:

Alates hetkest kontseptsioonist töö võiks olla sada üllatusi puudutavad lapse ja teie partner.Õppige tundma küsimusi, mis on omane oma partneri raseduse ajal.Kindlustus ja muid sarnaseid asju võib ka tuleb planeerida.

  • temaga koos elada sünnieelse tervist:

See tundub olevat kõige ilmsem asi olekus, kuid siis oleksin üllatunud, rasedate naiste arv seal, kes parajasti ei koos oma partneriga.

  • teda aidata töö ümber House:

Jällegi, see on antud.Päeva mehed on lihtsalt pealtvaatajad kodus on ammu läinud, siis ütleksin.Kuid ühe hetkega läbi kommentaarid lõik on kõige raseduse saite, ja sa tead, et vastupidine on tõsi.

To Do List:

Pärast 12. nädalal mark, teie partner ja siis on ilmselt hõivatud jagamise õnnelik uudis koos pere ja sõpradega (mis on, kui sa ei ole jagatud juba).Niisiis, kuidas te kavatsete teha it sotsiaalmeedias või e-posti?

Kell arsti kabinetti:

Sa läbivad sama testid olete võtnud viimase kahe tervist, mis hõlmavad katseid diabeedi ja bakteriaalne infektsioon.Arst võib kontrollida ka oma lapse südamelööke läbi stetoskoop.Ta suuruse mõõtmiseks kõhtu ning otsida nähtavaid turse.

Kas teil on erinevaid kogemusi jagada?Tahame olla rohkem kui hea meel kuulda oma lugu.Räägi meile siin.

Soovitatavad artiklid:

  • 4. Kuu Rasedus Dieet - milliseid toiduaineid süüa ja vältida?
  • 4. Kuu Rasedus Care - Mida oodata, käsud ja amp;Ära on
  • 5. Kuu Rasedus Care - Mida oodata, käsud ja amp;Ära on

Related Posts