March
31
23:08
Rasedus // Toit

Kas see on ohutu kasutada nelk Rasedus?

Nelk Rasedus

Image: Shutterstock

Kas paned kõike, mida süüa, juua või kasutada, all skanner?Kas sa tahad olla kindel, et kõik, mis te kasutate või tarbivad on raseduse ajal ohutu?Nelk on palju kasu tervisele, kuid see on ohutu raseduse ajal?

Loe meie post ja uurige, kas saate nelk raseduse ajal.Kui otsite vastuseid, mis kontrollib teie päringuid kasutades nelk ajal neid erilisi kuud, liikuge allapoole ja vaadake ise.

Mis on nelk?

Nelk on ravimtaim, mida kasutatakse erinevates vormides süüa ja meditsiinis.Nelk kasutatakse peamiselt õli, nagu lehed, kuivatatud õienupud ja varre.

[Loe: Kas see on ohutu kasutada Nelgiõli Rasedus ]

Kas Nelk raseduse ajal ohutu?

Paljud kultuurid kasutada küüs nagu vürts toidu.Nelk uhke palju kasu.Konsulteerige arstiga, kui te otsustate tarbida nelk raseduse ajal.Kuigi küüs ei pruugi olla kahjulik, hindab arst teie tervise ja saate teada, kui sa võid jätkata selle kasutamist.

Kasutades küüs on ohutu, kui te olete rase, kuid ainult osa oma toidust.Seal ei ole pi

isavalt uuritud informatsiooni selle kohta, kas see on ka ohutu kasutamine ravimina täiendada.Parim asi mida teha on lisada väikeses koguses nelk oma toidu ja eemale kasutades seda vormi ravimeid [1].

[Loe: Kasu Pepper Rasedus ]

Tervis Kasu nelk raseduse ajal:

Pea meeles, et see on ainult ohutu kasutada küüs toidu koostisosana, kui te olete rase.Kasutage seda oma vürtsi vormi ja eemale kasutades küüs nagu nelk õli või muid ravimeid täiendada.Siin on mõned tervisele kasulik süüa nelk raseduse ajal:

  • Nelk on rikkalikult antioksüdante.Teatud antioksüdante nelk aidata aktiveerida keha antioksüdante.Selle tulemusena keha võitleb off tahes oksüdatiivse rakkude kahjustust ja antioksüdante vältida edasist kahju.
  • rikas antioksüdantide kogus on suurepärane võimalus suurendada oma immuunsust ning on eriti kasulik, kui te olete rase.
  • Nelk sisaldavad suurel hulgal mineraalaineid, nagu mangaani, naatriumi ja fosforit.Kõik need mineraalid aitab edendada oma sündimata lapse arengut.
  • kiudaine nelk aitab hoida teie seedimist sile ja reguleerida oma roojamist.Kui te olete rase, kõhukinnisus on üldine probleem.Sealhulgas nelk oma praadi aitab leevendada kõhukinnisust või seedeprobleemid.
  • vitamiin C ja K nelk lisab oma üldist tervist ja takistada teid tellija külma ja gripp, teise tervislik seisund, mis on ühine, kui te olete rase.

[Loe: Maitsetaimed vältida raseduse ajal ]

  • Nelk sisaldavad suurel hulgal omega-3 rasvhappeid.Rasvhapped aitavad edendada oma sündimata lapse aju arengut.See hoiab teie lapse närvisüsteemi terve ja laseb ta normaalselt areneda.
  • valgu ja süsivesikute leida küüs pakub kriips energiat, kui te olete rase.
  • kaltsiumi ja fosfori sisaldust nelk soodustab oma sündimata lapse luude moodustumist.
  • Nelk on ka hea allikas flavonoide, mis tegutseb põletikuvastased ained.Söömine nelk raseduse ajal aitab vältida ühiste valutama või turse.

Nelk on palju kasu tervisele ja on ohutu kasutada raseduse ajal.Kuid te peate oma arsti heakskiitu esimene.Veenduge, et te ei kasuta küüsi.Samuti tagada seda kasutada väikestes kogustes ja ei üle-kasutada.

Kas teil on nelk raseduse ajal?Mida teie arst soovitada teil?Räägi meile oma lugu.Jaga mingeid näpunäiteid teiste mommies siin.Jäta kommentaar allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu süüa jalopenodega Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa Caesari salat Rasedus?
  • Top 10 Vürtsid süüa & amp;Vältida raseduse ajal
  • 3 kahjulike mõjude naatriumglutamaadi Rasedus

Related Posts