March
31
23:08
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu trepist üles tõusta, kui oled rase?

Kas-It-Seif-To-Climb-Trepid-while-Sa-Are-Rase

Image: Shutterstock

Kas te olete rase ja üritab lisada ohutuid valikuid oma elustiili?Kas sa tahad teada, kuidas võtta erilisi ettevaatusabinõusid, hoides ennast ja oma last turvaliselt?Kas sa oled eriti mures treppidest raseduse ajal?

Kui te olete rase ja ei tea, kas saate trepikoda sel ajal, loe meie post ja õppida kõike seda siin.

Kas treppidest raseduse ajal ohutu?

Treppidest raseduse ajal ei ole ohtlik, kui sa hoolitseda põhilisi ettevaatusabinõusid.Üks suurimaid hirmud, mis võivad tekkida ronida trepist langeb või komistamist.

Kukkumise kohta trepikoda raseduse algul võib põhjustada raseduse katkemist, samas langevad trepil hiljem oma raseduse ajal võib põhjustada enneaegse sünnitusega.Varases järgus, kukkumisoht trepil on vähem, kui keha siiski säilitab oma esialgse tasakaalu.Kui hakkate edeneb rohkem oma raseduse keha raskuskese hakkab minema, muutes kukkumise oht suurem kui enne.

[Loe: kukkumisohtu Alla Rasedus ]

Kui vältida treppidest raseduse alguses:

Kui arst soovitab teil selle vastu, et see on ohutu teie jaoks eelistame treppidest raseduse ajalesimesel trimestril.Siin on mõned sümptomid, mis tähistavad peate vältima trepikoda:

  • Kui teil on olnud verejooksude esimesel trimestril.
  • Sa oled suur raseduse katkemise ohtu, krambid või on vähenemas hormonaalse taseme.
  • Teie rasedus on nn kõrge riskiga arst või kui teil on diabeet või autoimmuunhaigus.
  • Kui te olete põdenud raseduse katkemist varem.
  • olete üle 35-aastane.
  • Kui teil on raske uimasus või minestas.
  • Kui teil on kaasas telli, kaksikud, kolmikud või rohkem.
  • Kui teie vererõhk on kõrge või madal, kui arsti poolt soovitatud.
  • Kui teil on soovitatud voodis puhata.

[Loe: Effects of Seljas kontsad Rasedus ]

Kui vältida kasutades Trepid jooksul Teisel osa Rasedus?

Kui oled tabanud teisel ja kolmandal trimestril, raseduse keskel tasakaalu nihkeid.Järgige samu ohutusnõudeid, toome eespool ja vältige treppe kui teil on mõni neist seisunditest räägitakse siin.

[Loe: tasakaaluhäired Rasedus ]

Basic Safety Tips Kuigi treppidest Rasedus:

Kas olete oma vara või hiljem osa raseduse, see on oluline järgida teatud turvalisuse nõuandeid, mis tagab teile onohutu.Sa võid tunda sa oled terve ja sobib, ja miski ei muretse.Siiski on oluline, sa ikka säilitada kõik ohutuseeskirjad ja vältige trepikoda juhul kui tunnete vähimatki ebamugavust.Veenduge, et järgida turvameetmeid, kui treppidest raseduse ajal nagu:

  1. alati käsipuu ronides või trepist.Kui Teil on teha midagi koos sinuga samas trepil, veenduge vähemalt üks käsi on tasuta ja saate hoidke käsipuust.
  1. Trepp peaks olema hästi valgustatudAlati lülitage valguse enne ronida või trepist.See aitab teil näha trepid hoolikalt, ja sa ei jõua puudu samm.Kui teil ei ole juurdepääsu mis tahes trepikoda tuled, võta lift, kui teil on võimalus seda teha.
  1. Kui trepp on vaipkattega, ole ettevaatlik, et vältida reise või langeb.

[Loe: ettevaatusabinõud ajal esimesel trimestril ]

  1. alati kõndida aeglaselt trepikoda, kas sa lähed üles või alla.Ärge kiirustage ronida või pikali.
  1. Kui sa komistada või libiseda trepid, veendumaks, et saada ühendust oma arsti poole.

Räägi arstile oma rasedusest tervise teada, kas kasutades trepikoda on ohutu selles etapis.Kas sa järgima mis tahes eriliste ettevaatusabinõude?Kas neid jagada siin.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu Liiguta Mööbel Rasedus?
  • 3 seotud võimalikest riskidest Painting Rasedus
  • 6 kasulikke ettevaatusabinõudest puhastamise ajal Rasedus
  • 5 Amazing Kasu tõste kaalu Rasedus