April
01
23:01
Laps // Imetamine

6 Tervis toitumise eeliseid Mandlid rinnaga toitmise ajal

Mandlid rinnaga toitmise ajal

Image: Shutterstock

sa armastad liimimine teie jumbu imetades teda?Kas sa armastad krõmpsuv maitse mandlid?Kas sa oled skeptiline närib neid maitsvaid pähkleid ja mõtlesin, et kas nad võivad kahjustada teie last rinnaga last?Noh, kui sa võib olla seotud eespool olukordi, vihastama ei!Lihtsalt minna ja kontrollida seda postitust.

Mandlid on must-olla inimesi kõigis vanuserühmades, nagu nad pakuvad palju kasu tervisele.Aga kas sa tahad teada, kas tarbivad mandlid rinnaga toitmise ajal on kindel või mitte?Loe edasi rohkem teada!

toitumise eeliseid Mandlid rinnaga toitmise ajal:

Söömine mandlid ajal rinnaga faasis võib imet oma tervise ja kasvu oma väärtuslikku beebi järgmistel viisidel:

  1. Nutritional pähklid nagu pähklid ja mandlid on parimtoit rinnaga toitmise ajal.Isegi günekoloogid soovitame lasta mandlid rinnaga toitmise ajal laps.Raw Mandlid on rikkalikult tervislikke valkude ja kaltsiumi, mis võib tõhusalt suurendada kasvu protsessi beebi.
  1. Mandlid on ait olulisi toitaineid nag
    u vitamiin E, vitamiin B2, B3, ja B1.Samuti on rikkalikult mineraale nagu magneesium, vask, fosfor, kaltsium, raud ja tsink (1).Lisades maitsev kuiv puu oma sünnijärgse dieet aitab suurendada beebi immuniteedi ja teie taastumise tempo.

[Loe: toitumise eeliseid Pähklid rinnaga toitmise ajal ]

  1. Nagu imetav ema, see peab olema raske teil võtta aega ja küpseta erilist toitu ise, et suurendada oma toitumist.Ära muretse!Mandlid võib olla mugav, tervislik ja maitsev suupiste, mis võib takistada teil süüa rämpstoitu ja teha post raseduse kaalulangus lihtsamaks.
  1. pähklid, eriti mandlid, on sageli lugeda teenida galactagogues.Autor sealhulgas mandli või mandlipiimaga oma sünnijärgse dieeti, siis võib tõhusalt parandada kvaliteeti ja kvantiteeti oma rinnapiima.Naised kannatavad probleem halva imetamine soovitatakse tihti, et suurendada nende tarbimist mandlid stimuleerida oma piimatootmise loomulikult!
  1. Nagu rinnaga ema, siis tuleb võttes raske aeg õendusabi lapsele ja haldamise ema logima.Mandlid on must-olla energiasisaldusega toidu, et aitab teil võidelda väsimuse (2).
  1. Kuna sul on vähe aega ja energiat vasakule hoolitseda oma grooming, lisades mandlid oma sööki plaanid aitab teil otsida hea pingevabalt ja võida lugupidamist.E-vitamiin mandlid võivad teile hõõguv nahk ja läikiv karv ja muuta sind Nami muumia!

[Loe: Ways kontrollida toidu isu rinnaga toitmise ajal ]

Kui lõpetada söömine Mandlid imetamise ajal?

Sa edasi toitaineid tarbida ajal imetamine faasi lapsele rinnapiima kaudu.Soovitav on pöörduda oma arsti heakskiitu enne lisades mandlid oma sünnijärgse dieeti, sest see mõjutab kaudselt teie lapse tervise tagamiseks.Pea meeles, et tarbida mandlid mõõdukas koguses vaid.Kui te sööte mandlid ja oma vastsündinud on allergiline pähklite ta võib tekkida järgmised sümptomid:

  • hingamine
  • Hingamisteede Trouble
  • Iiveldus
  • Kõhulahtisus
  • oksendamine
  • Itchynahalööve või nõgestõbi

[Loe: E ffects süüa šokolaadi rinnaga toitmise ajal ]

Pöörduge koheselt arsti poole, kui te märkate eespool märke ebamugavust oma last.Teie tervis konsultant soovitab teil kõrvaldada mandlite oma dieeti rinnaga toitmise ajal oma jumbu (3).

Nüüd sa tead rohkem headus mandlid ja miks nad on super toit rinnaga emad nagu sina.Niisiis, miks oodata?Lase käia ja levitada valgustada teiste uute moms mandlid ja rinnaga!

[Loe: Kas see on ohutu süüa Maapähklid rinnaga toitmise ajal ]

Kas sa sööd mandlid rinnaga toitmise ajal oma väike ingel?Kas teie laps kannatab igal pähkel allergia?Palun jagage oma kogemusi ja nõuandeid mehe moms siin.Võite jätta kommentaari kasti.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu jooma Almond Milk imetamise ajal?
  • Kas see on ohutu süüa spargel Rinnaga toitmise ajal?
  • Kas see on ohutu kasutada magneesiumtsitraat imetamise ajal?
  • Kas see on ohutu süüa Sushi Rinnaga toitmise ajal?