March
30
23:06
Laps // Toit

5 Amazing Tervis Kasu ghee Imikud

Ghee Imikud

Image: Shutterstock

Kas soovite oma lapsele süüa toitev India toitu?Kas olete mõelnud ka ghee (täpsustada või) oma dieeti?Kas sa oled mures, et see võib mõjutada tema tervist kahjustada?Kui see kõlab nagu sina, või keegi tead, lugege meie postitust.Siin me vaatleme mõningaid hämmastav kasu tervisele ghee imikutele ja miks sa peaksid sisaldama see beebi dieet!

Mis on Ghee?

Ghee on selgitada vormis või et tal on kõrge toiteväärtusega oma lapsele.Nagu vanem, toitmine teie laps õigus on teie ainus eesmärk.Ja oma lapse toitumine peab olema hästi tasakaalustatud ja koosneb erinevatest oluline toitaineid.Olulisi sätteid olemas ghee aidata oma lapse kasvu ja arengut.Liigne ghee tarbimine võib muuta teie laps ülekaaluline, kuid piiratud tarbimine võib põhjustada mingit kahju oma kasvavat last.

Miks lisada ghee Beebi Diet?

Siin on mõned eluliselt põhjused, sealhulgas mõõdukas koguses ghee beebi dieet:

  • Sinu kasvav laps vajab peaaegu 1500 kalorit päevas optimaalse kasvu ja arengu.Söötmine ghe
    e, et teie laps on üks lihtsamaid viise, et suurendada oma kalorite tarbimist ja hoida teda energiline ja aktiivne.
  • 30-35 protsenti kaloreid, et oma kasvavat last nõuab pärit rasvad.Aga sa ei tohiks toita õline või praetud toitu.Ole natuke mõistlikum, kuidas kasutada ghee, ja tulla kuidas lisada see oma dieeti, et suurendada tarbimist tervislike rasvade, et ta võib nõuda iga päev.
  • Pärast te lõpetate rinnaga beebi, ta võib alata kehakaalu.See on lihtsalt sellepärast, et ta ei pruugi saada regulaarselt annus rasvad, mis ta oli varem läbi rinnapiima.Et kontrollida rasva vaeguse tutvustada ghee oma dieeti, et säilitada oma rasvase söömist päevas.
  • Peale kasutades ghee beebi toidu, ghee aitab ravida mitmeid tervisele ebamugavuste.Kuumuta natuke ghee ja mõned küüslauguküüned ravida teie lapse külm.Hõõru soe ghee õrnalt beebi rinnal, et leevendada raske rinnakongestioone (1).

[Loe: Kas Almond & amp;Peanut Butter Seif Imikud ]

Tervis Kasu ghee Imikud:

Mõned kasu tervisele ghee oma lapsi on:

1. kerge seedida:

Ghee on täis küllastunud rasvhappeid, ja nadon kergesti seeditav.Lapsed ei suuda seedida punase liha või muu rasvasisaldusega toidud.Ghee on üks lihtsustatud rasvasisaldusega toidud, mis võib suurendada kalorite tarbimist ja hoida teda energiline.

[Loe: kõrge kalorsusega toidud Imikud ]

2. Laktoos Friendly:

Ghee on piimapõhiste toodete ja siis võib murda laktoosi suhkru jooksul selgituse.Isegi kui teie laps on laktoositalumatus, ta saab tarbida ghee.

3. rohkesti vitamiine:

Ghee on rikkalikult rasvlahustuvaid vitamiine nagu vitamiin A, DE ja K. Kõik need eluliselt vitamiinid aitavad edendada tervislikke luude ja aju arengut beebi.Lisaks need vitamiinid ka suurendada oma lapse immuunsüsteemi ning hoida teda haigustest vabaks.

4. Kõrgem Suitsetamine Point:

võrreldes teiste õlidega, ghee omab kõrgemat suitsetamisest punkti ja ei purune vabu radikaale.Vabad radikaalid võivad põhjustada potentsiaalseid kõrvaltoimeid beebi keha ja võib esile kutsuda hingamisteede probleeme.

5. Soodustab aju arengu

Sest nad etapil korraliku aju arengut.Lisades ghee imikutele või väikelastele oma dieet võib suurendada aju arengu protsessis (2).

[Loe: Kasu Ragi putru Imikud ]

üle ghee võib olla kahjulik teie kasvavat last.Seega, siis tuleb hoida silm peal kogus ghee tarbitud beebi.Serveeri mitte rohkem kui 2-3 spl ghee oma kasvavat last.

Kas teil lisada ghee oma beebi toit?Kas see aitab edendada aju ja keha arengut?Kas teie laps armastan maitse ghee oma toitu?Jaga oma kogemusi teiste mommies siin!

Soovitatavad artiklid:

  • 6 Tervis Kasu Granaatõun Imikud
  • 4 Wonderful Tervis Kasu Kaer Imikud
  • 8 kasu tervisele guajaav Imikud
  • Kas Kitsepiim ohutu teie Imiku?