April
01
23:01
Laps // Imetamine

7 Amazing Health Kasu ingveri ja ingveri tee rinnaga toitmise ajal

Ginger rinnaga toitmise ajal

Image: Shutterstock

Kas sa armastad tugev maitse ingver oma igapäevast teed?Kas ingveri tee ohutu rinnaga toitmise ajal oma väike ingel?Kas ingver tõstavad rinnapiima?Et saada vastused kõigile sellist päringut, võite kaaluda lugemist järgmine postitus!

Siin me räägime tervisele kasu ja võimalikke riske ingver rinnaga toitmise ajal.Avasta mõned hämmastav, suuri asju ingveri või ingveri tee siin!

tarbivad värsket ingverit rinnaga toitmise ajal:

Ginger on mass juurte kasutatakse tavaliselt toorelt, pulbristatud ja kuivatatud kujul.Tugev maitse ürdi suurendab täielik maitse oma toidu valmistamiseks.Ammustest päeva, ingver on populaarne oma suure raviomadusi ja seda saab ravida mitmeid tervise probleemidega, sealhulgas:

  • Reumatoidartriit
  • lihasevalu
  • valud
  • Kurguvalu
  • Kõhukinnisus Seedehäired
  • oksendamine
  • Nakkushaigused
  • dementsus

[Loe: Sümptomid Kurguvalu rinnaga toitmise ajal ]

ajal rinnaga faasi, tarbivad värsket ingverit võib tõhusalt suurendadaTeie ri

nnapiima produktsiooni kiirus.Ginger on üks parimaid omatehtud abinõud, et edendada ja toetada terve rinnapiima.

Võite ohutult tarbida värsket ingverit rinnaga toitmise ajal faasis, ja see paneb ilma kõrvaltoimeid söötmise last.Samas ingver toidulisandeid turul kättesaadavad, tuleb ainult tarbitud pärast nõu oma tervishoiutöötajaga (1).

Miks Mõtle söömine Ginger imetamise ajal?

Ginger on loetletud seas populaarne laktogeense toidud tõhusalt suurendab rinnapiima.Elementide või ketoonid olemas ingver suurendab immuunsüsteemi ja vähendada tingimused põletik.Lisaks ingveri aitab vähendada tervisele vaevusi iiveldus, oksendamine ja rakusurma.

kõrvaltoimed Ginger rinnaga toitmise ajal:

toitu ja jooke tarbida ajal rinnaga faasi otse siseneb teie lapse keha.Kui teil on märkimisväärne verekaotus sünnituse ajal, siis tuleb piirata tarbimist toores ingver alguses sünnitust.Tarbimine toores ingver suurendab ka ohtu verejooksu imetavatel emadel (2).

[Loe: lambalääts rinnaga toitmise ajal kasutada ]

, kuidas tarbida Ginger imetamise ajal?

Üks lihtsamaid meetodeid tarbida ingveriga oma imetavatele faasi keeva värske ingverijuur 1 tass vett.Lõika üks või kaks õhukesed viilud toores ingverijuur ja järskudel hakitud juured tasase puhta veega kaks kuni kolm minutit.Nõruta segust ja serveeri kuumalt.

tarbimine Ginger Tea rinnaga toitmise ajal:

Ginger ja mee tee tekitab rahustava toimega ning pakub kiiret leevendust külm ja köha rinnaga toitmise ajal.Arvukate uurijad, ingveri tee on ohutu preparaat tarbida tundlikus faasis laktatsiooni.Ginger tee aitab leevendada hingamisteede haigused, kurguvalu, nohu ja köha.Ginger aitab suurendada rinnapiima tootmist.Nii võid tarbida ingveri tee rinnaga toitmise ajal oma vastsündinud beebi (3).

Mõned Kaalutlused enne Sealhulgas Ginger Tea rinnaga toitmise ajal:

Kuigi ingveri teed peetakse ohutuks enamus rinnaga, kuid mõningatel harvadel juhtudel, siis tuleb seda vältida:

  • Kui te võtate ravimit vererõhk,diabeet, vere hüübimist või südame-veresoonkonna haigused, ingveri tee võib vähendada efektiivsust selliste ravimitega.
  • Sinu laps saab olla allergiline aktiivsed elemendid ingveri ja võib kahjustada tervist ebamugavuste nagu nahalööve või kõhulahtisus.Sellisel juhul peaksite kohe mitte tarbida ingveri või ingveri tee.

Tervis Kasu ingveri ja ingveri tee rinnaga toitmise ajal:

tõttu suur raviomadusi ingverit, võid lisada värsket ingverit või ingveri tee oma rinnaga faasis.

Siin on mõned tervisele kasulik ingver rinnaga toitmise ajal:

1. Leevendab Iiveldus:

ajal oma imetamine faasi, teil on oht, tugev iiveldus.Ginger ja Ginger tee saab võidelda iiveldus ja aitab vältida sümptomite hommikul haigus või oksendamine.Joomist tassi ingveri teed hommikul saab hoida iiveldus on lahe.

2. toetab seedimine:

Nagu imetava ema, teil on kalduvus kannatavad seedetrakti probleeme kõhukinnisus, puhitus, gaas või seedehäired.Sellistel juhtudel, ingveri tee aitab parandada seedimist ja suurendatakse suutlikkust elundites neelavad toidu korralikult.Ginger aitab parandada söögiisu ja hoiab teid energiline.

3. võitleb Hingamisteede häired:

Ginger tee aitab leevendada ninakinnisus või kurguvalu esile tänu nohu.Tarbivad ingveri tee aitab teil eemale hingamishäired ja võidelda keskkonna allergiat.

4. vähendab põletikku:

põletikuvastane vara ingver on ideaalne omatehtud vahend seisundite raviks raske liigese- ja lihasvalu.

5. parandab vereringet:

Ginger tee sisaldab olulisi mineraalaineid, vitamiine ja aminohappeid parandada vereringet keha.Tänu sile verevool südame-veresoonkonna osades, oma südame toimib hästi, ja sul jääb ohutu infarkti ja insuldi.

6. Tugevdab Immunity:

värskendav maitse vürtsikas ingveri tee võib tõsta immuunsüsteemi.Ginger sisaldab suures koguses antioksüdante ja aitab kaitsta keha eluohtlikke haigusi.

7. leevendab stressi:

Ginger tee on tõhus rahustav ja rahustav mõju inimorganismile.Juues tassi kuuma ingveri tee, võite jääda eemale tingitud stressi ja pingeid.Tänu täiuslik segu tugeva aroomi ja antioksüdandi omadused, ingveri toimib tõhus stressi leevendaja (4).

[Loe: Kasu kummel tee rinnaga toitmise ajal ]

Kuidas valmistuda Ginger ja meega tee?

vajate:

  • Värskelt hakitud ingver
  • 1 spl mett
  • 1 tass vett
  • Lemon viil
  • Tea

Kuidas:

  • Lisa üks tass vett potti ja panna see leek.
  • Lisa värskelt hakitud ingver ja tee ja vette.
  • Tooge vett keema ja vedeliku värvus muutub punakaspruuniks.
  • Tüve sisu ja valage tassi.
  • Lisa paar tilka sidrunimahla ja mett vastavalt oma maitsele.
  • Serveeri kuumalt.

[Loe: taimeteed rinnaga toitmise ajal ]

Kas sa tarbivad ingver või ingveri tee rinnaga toitmise ajal oma väike ingel?Oli see kasulik saada vabastust iiveldust ja hingamisteede probleeme?

Jaga oma seisukohtade ingveri ja ingveri tee teiste mommies siin!

Soovitatavad artiklid:

  • 9 Amazing Health Kasu Lemon Vesi imetamise ajal
  • Kas see on ohutu süüa vürtsikas imetamise ajal?
  • Kas see on ohutu jooma Coconut Water imetamise ajal?
  • Kas Green Tea Seif imetamise ajal?