April
01
23:01
Laps // Uni

10 Kasulikud näpunäited aitamine Baby Sleep Through The Night

Baby Sleep

Image: Shutterstock

Kas teie laps aktiivne ja ärkvel öösel?Kas te olete proovinud kõike, kuid miski ei tööta?Kas sa pidevalt otsivad võimalusi, kuidas kuidas saada beebi magama läbi öö?

Kui oled unepuudust ema, kes tahab, et ta laps on hea uni rutiinne öösel, me oleme siin, et aidata.Loe leida, kuidas saab saavutada sama abil mõned tõhusaid näpunäiteid.

Kuidas saada laps magama läbi öö:

oma vastsündinud peaks ideaalis magada 16 tundi või rohkem päevasel ajal erinevates lõikudes.Esialgu lapsel võivad teha kõige selle une terve päeva, kuid öösel magada rutiinne ikkagi ettearvamatu.Selleks ajaks, kui laps jõuab neli kuud, märkad une rütmis moodustumist.Imikul võib alata magamiskohana pikemaid, isegi öösel, mõnikord senikaua neli tundi jutti.See võib võtta aega oma lapsele mõista seda mudelit.Õrn suunavad ja milles muster aitab teie laps magama parem.(1)

[Loe: Baby magamisasendit ]

Näpunäiteid Kuidas saada oma beebi magama läbi öö:

Siin on mõned lihtsad ja tõhusad nõuanded, mi

s aitavad teie laps magab läbiÖösel: (2)

1. Set Rutiinne:

Sinu laps väga kasulik rutiini, isegi kui noor, sest kaks kuni kolm kuud vana.

  • Set lihtne magamaminekut rutiinne oma lapsele.
  • Veenduge, et hoida oma lapse une ajal kooskõlas iga päev.
  • Sinu laps võib veel järgivad mustrit, kuid annab talle aega.
  • Isegi kui teie laps tundub mänguline meeleolu, teeb ta pikali ja pani oma voodisse.
  • Kas kõik unega seotud tegevusi sa temaga samal ajal iga päev.
  • Seejuures järjekindlalt iga päev loob rutiinne oma lapsele.

2. Hoidke Tema hõivatud Läbi Päeval:

Kui laps hakkab saama aktiivsem, kaasata teda rohkem päevasel ajal.

  • Mängi temaga rohkem õhtul.
  • Viige ta välja jalutama ja teda aidata tegeleda rohkem vaimselt kui füüsiliselt.
  • Proovige ja laiendada oma ärkveloleku aja teisel poolel.
  • Kui tunned teda saada unine hilja õhtul, näidata oma tegevust, mis hoiab teda ärkvel veel.
  • Tasapisi tema uneaeg nihkub öö.

3. Kasuta magamistoaga Sleep Koht:

Õpeta oma beebi, et magamistoas on koht, kus magada.

  • Iga kord, kui panna oma laps magada, veendumaks, et teha seda selleks ettenähtud kohas magamistoas.
  • Sinu laps hakkab varsti kindlaks ruumi magada.
  • Veenduge, et te ei tegele temaga mängida ja muud tegevust magada ala.
  • Eemalda kõik mänguasjad ja muud distractions alates magamisruum ja pühendada see ainult uni.
  • Hoia öösel tingimused ruumis järjekindel.Tuled ja helid ta kogemusi, samas magama jääma samaks kogu.Isegi kui ta ärkab keset ööd, ta ei näe midagi on muutunud ja kukub maha magada lihtsalt.

[Loe: Tips sisendada Good Sleep harjumusi Babies ]

4. Väldi ülestõstmist ja mängivad keset ööd:

Ära korja oma lapsele või mängida temaga, kui ta ärkabkeset ööd.

  • asemel vaikselt suunata teda tagasi magama uuesti.
  • Kui ta nutab kiirenes, proovida rahustavaid teda tagasi magama õrnalt patsutades teda.
  • Sing riim sa laulda enne magamaminekut teha oma aru see on veel aega magada.
  • Sinu laps võib veel mõista erinevust ärkamine pärast täis magada ja ärgata keset magada.Jätka pannes magama rutiin, isegi kui ta tundub täiesti ärkvel keset ööd.

[Loe: Babies ärgates öö ]

5. Osaleda teda rahustav tegevus Right enne magamaminekut:

Hoidke kõige rahustav tegevus viimase.

  • Kaasata oma lapsele tema kõige lemmik vaikne tegevus lähim magamaminekut.
  • Ta hakkab ootan magamaminekut ja on rohkem rahulik ja lõdvestunud.
  • Tegevused lauluhuvilisi lemmik riim, patsutades teda tagasi ja pea ja annab massaaž kõik aitab rahustada teda.See aitab last magama läbi öö.
PREV POST PAGE 1 2NEXT