March
30
23:06
Mudilane // Uni

8 Tõsine nähud ja sümptomid Insomnia väikelastel

Unetus väikelastel

Image: Shutterstock

Mäleta aeg, kui sa viskad ja lahkus voodis, kuid siiski ei suutnud magada?Unetus võib olla heidutav mitmel viisil ja võib sõna otseses mõttes tühjendada oma energia.Kujutage ette oma väikelapse silmitsi sama!Jah, unetus võib mõjutada väikelapsed ka, ja on üsna oluline tervise mure, et tuleb hoolikalt käsitseda.

Hoidke lugemine, et rohkem teada unetus väikelastel, selle võimalikke põhjuseid, ja tean, kui teie mudilane liiga, võib mõjutada see.

Mis on Insomnia?

Unetus on üldmõiste, mis tähistab unetus.Mõned magada spetsialistid usuvad, et lapsed võivad mõjutada ühe kaht tüüpi insomnia- uinumise ühing unetus või piirata milles unetus.

Sleep uinumishäire unetus on kõige sagedamini täheldatud alla 5-aastased, ja iseloomustab katkestusi magada öösel.Lapsed, keda see haigus ärkama 10-12 korda öö ja siis taandub magama.

Limit milles unetus on tavaliselt täheldatud laste vanemad kui 5 aastat ning nagu lapsed kipuvad pikendada magamaminekut erinevate võimalike vahenditega

nagu nõudlik klaas vett või paludes selgitust, mis juhtub siis, kui WC hood.(1)

[Loe: stressimärgid väikelastel ]

levinumad põhjused Lapsepõlv Unetuse:

on palju võimalikke põhjuseid lapsepõlves unetus.

  • Stress: Stress ei ole ainult täiskasvanutele, paljud lapsed ka, võivad olla altid stressi, eriti väikelapsed, kes on just alustanud lasteaed ja õpivad kohaneda uue keskkonnaga.Mõnel juhul saabumist uus vend, töö muutused, liikudes ja suunates, surm perekonnas, haigus pereliige või perekonnaseisu ja rahalisi probleeme võib põhjustada ka stress väikelastel, mis võib omakorda mõjutada une kvaliteeti.
  • keskkonnatingimustest: puudumine mugav õhkkond võib ka mõjutada lapse magama ka.Soojuse, müra, valguse tingimustes, karm madratsid ja muud keskkonnategurid võivad vallandada unetus.
  • Medical Tingimused tingimused, nagu astma, nohu, naha allergia, nagu ekseem ja muud olemasoleva terviseprobleeme nagu kasvuvalusid, kõrvetised, fibromüalgia, lihaskrambid jne võivad põhjustada ka unetus väikelastel.Psühhiaatrilised seisundid nagu vaimne alaareng, Aspergeri sündroom, autism, bipolaarne häire ja depressioon võib põhjustada ka magada mured väikelastel.
  • Ravimid: Unetus võib olla ka kõrvalmõju Teatud ravimid, nagu need on ette nähtud lahendada tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire, kortikosteroidide, antidepressandid ja antikonvulsante.
  • muud tegurid: tarbimine selge sooda, gaseeritud joogid ja kofeiini rikas jooke nagu tee ja kohvi saab ka põhjus unetus väikelastel.(2)

[Loe: võimalused teha oma väikelapse Sleep Well ]

nähud ja sümptomid Insomnia väikelastel:

väikelapse unetussümptomid on võimalik kindlaks teha, jälgides oma väikelapse closely.Some sagedasemad sümptomid, võib ta esitadahõlmavad:

  1. uinumisraskused pärast pannakse magama
  2. krooniliselt väsinud
  3. purjus ja segane enamiku ajast
  4. ettearvamatu käitumine
  5. Moody
  6. hüperaktiivsuse (mõnel juhul)
  7. Võimetus minna tagasi magama kordärkvel
  8. Ärkamine varahommikul või õhtul (3)

ja käitlemine:

Nagu vanem, seal on mitmeid meetmeid saab võtta, et hallata unetus oma toddler.Toddler unetuse sümptomeid saab ravidavõttes neid samme.

  • Proovige luua magada Ajaplaneerija panna oma väikelapse voodi samal ajal iga päev.
  • Vältida päevasel tabama.
  • Keelatud tarbimist kofeiini jooke öösel, eriti, kui enne magamaminekut.
  • Limit huvitegevuse ja meelelahutus lähemale magamaminekut.(4)

Samuti püüame luua rahustav ja rahustav atmosfäär väikelapse tuba, mis teeb lihtsamaks, et teda magama.Kasuta vidinaid tuleks piirata vahetult enne magamaminekut.Seega, teades väikelapse unetussümptomid ja nende sammude mõned vigastuse kontrolli saab teha.

Võite avaldada oma väikelapse uuris magada spetsialist või lastearst teada algpõhjus oma unetust.

Kas need juhtimine näpunäiteid, mis aitavad teil luua tervisliku une rutiinne oma väikelapse?Anna meile teada oma kommentaarides kasti.

Soovitatavad artiklid:

  • 12 Parim Bedtime Rutiin Imikud
  • kopsupõletikku Väikelapsed - põhjused, sümptomid ja amp;Hooldamine
  • sügelised Väikelapsed - põhjused, sümptomid ja amp;Hooldamine Sa peaksid olema teadlikud

Related Posts