March
31
23:08
Mudilane // Uni

Mis põhjustab Nightmares

Mis põhjustab õudusunenäod

Image: Shutterstock

võttes õudusunenägu on hirmutav piisavalt täiskasvanud, ja veelgi enam väikelapsed.Luupainajad tekivad enamasti teisel pool õhtul, kui unenäod on tavalised.Tavaline unenägu võib äkki keerata hirmuäratav, kui teie mudilane võib olla häiritud vaimset seisundit.

On palju põhjusi, mis võivad põhjustada õudusunenägu ja teha oma väikelapse rahutu.Hea uudis on see, et see on võimalik leevendada selili magada ja vältida õudusunenäod, kui teil hoida kontrolli mõned tegurid.

Mis on selle põhjused väikelapse Nightmares?

Väikelapsed selles staadiumis ei suuda teha vahet reaalsuse ja fiktsiooni, nii et see on lihtne neid mõjutab negatiivselt hirmus pildid, vahejuhtumite või lugusid.

mitmeid asju võib põhjustada teie mudilane õudusunenäod:

  1. unlikable kogemus päeva jooksul, nagu võitlus on eelkoolis.
  2. Igasugune muutus väline kogemusi.Üleminek uue maja või teie muutunud ajastus tööl ja selle mõju võib olla ka põhjus.
  3. Ebameeldiv pilte enne magamaminekut, nagu õudusfilm või l
    ugu deemonid.
  4. silmist midagi eemalt hirmus.See võib olla putukate või varju aknas.
  5. juhuslik magab sõiduplaanid, kui ei ole kindlaks määratud aja pannes oma väikelapse voodi.
  6. Olles üle stressis või väsinud.
  7. haigus, nagu seedehäired, palavik või ummikuid.
  8. Olles eemal vanema või muu perekonnaliige, teie mudilane on väga kiindunud.
  9. Ebamugav magamiseks tingimused, nagu temperatuur või toas, pingul või ärritatud riideid või välise heli.

Kuidas toimida väikelapse Nightmares Koheselt?

Lohutav oma väikelapse pärast ta oli õudusunenägu on kõige olulisem asi, mida teha.Seejuures pidage meeles järgmisi nõuandeid:

  1. Hõõru oma väikelapse tagasi, kergelt masseerida pea, käed ja jalad, või lihtsalt kallistada teda lähedal.Kõik see rahustab teda, et olete seal koos temaga.
  2. Lihtsalt öeldes talle, et "see oli lihtsalt unenägu" ei tee head.Selgita, et see oli midagi mängides peas ja on nüüd peatunud, või hetkelise kogemuse, mis ei kordu.
  3. Kui vaja, siis võib võtta oma väikelapse sinuga magada oma voodis.Kui sa õpetad teda magama oma toas, olla ettevaatlik, et mitte teha liiga tihti, muidu võib see muutuda harjumuseks, et on raske vabaneda hiljem.

Pea meeles, et iga väikelapse on erinevad vajadused ja sa pead proovima erinevaid taktikaid lohutada oma väikelapse pärast õudusunenägu.

[Loe: väikelapse Sleep ]

Kuidas vältida väikelapse Nightmares?

Sa ei tea kunagi täpselt, mida põhjustab õudusunenägu, kui teie mudilane ütleb teile, ja seal on mõned tegurid kaugemale oma kontrolli.Parim viis vältida väikelapse omamast õudusunenägu on vältida asju, mis põhjustavad neid.

Siin on mõned asjad, mida saate teha, et aidata vältida oma väikelapse luupainajad:

  1. säilitada õige magada ajakava ja ei erine see
  2. Hoidke silma peal oma väikelapse pre-voodi, telerivaatamine harjumus.
  3. Pidada vann enne magama minekut võib aidata ka
  4. Proovige optimeerida magamiseks tingimused.Hoidke magamine tingimused, nagu temperatuur ja valgustus, täiuslik muutus riideid või vahetada ventilaatori sisse / välja võib aidata.
  5. Kui lahkute ruumist, hoida ukse praokile, et vältida tunne üksindust.
  6. Doing mõnitama otsing ruumis ringi, otsides taga uksed ja voodi all võib aidata oma väikelapse usu, et seal on midagi jube.
  7. oma tegevusega oma väikelapse naudib.Ettelugemine tema lemmik lugu, laulab rahustav laul, või lihtsalt hoida oma vääris mänguasjad sulgeda poolt aitab rahustada oma väikelapse.

[Loe: Mõju Tv Lapsed ]

Pidage meeles:

  • Võite tea täpselt, mida põhjustab unenägu või mis see oli, mis hirmutas oma väikelapse.Ta võib või ei mäleta üksikasju unistus järgmisel hommikul.Veenduge, et see ei häiri oma väikelapse küsides liiga palju infot.
  • Kui teie mudilane hüüab või saab loksutati õudusunenägu, siis peab jääma rahulikuks.Teie ärevus ainult hirmutada teda enam.Nii et hoidke oma cool ja lohutada oma väikelapse tagasi magama.

Pärast näpunäiteid jagada siin aitab kindlasti.Ära ütle meile milliseid meetodeid te järgite ohjeldada õudusunenäod oma tot.

Soovitatavad artiklid:

  • Mis on Uneapnoe ja kuidas sellega tegeleda väikelastel?
  • Top 10 Ways To Make Your väikelapse Sleep Well
  • unehäired lastel - põhjused, sümptomid ja lahendused

Related Posts