March
30
23:06
Mudilane // Ohutus

Kuidas valmistuda Prune Juice kõhukinnisuse väikelastel?

Ploomimahl

Image: Shutterstock

Kas teie mudilane kannatavad kõhukinnisus?Kas otsite tõhus lahendus ravida tema kõhukinnisus?Kui te noogutas kaasa, lisades ploomi mahla oma dieeti aitab leevendada kõhukinnisust probleeme tõhusalt.Mis põhjustab kõhukinnisust?Kuidas ploomi mahla aidata ravida kõhukinnisus?Kuidas valmistada ploomi mahla kõhukinnisuse väikelapsed?Loe meie postitus saada kõik vastused siin.

põhjused Kõhukinnisus väikelastel:

On mitmeid põhjuseid kõhukinnisus väikelastel, kuid kõige olulisem põhjus on toitumine.Kõhukinnisus tulemuseks tõttu palavik või haigus kestab lühikest aega, samas kõhukinnisus tulemuseks tõttu toidu tundlikkust või tasakaalutuse soolestiku mikrofloorat kestab kauem.Muud põhjused hõlmavad:

  • ebapiisav vee tarbimist.
  • puudumine tarbimist kiudaineid, köögiviljad ja puuviljad.
  • liigtarbimise valge jahu toidu või süsivesikuid.
  • liigtarbimise külma toitu nagu külmutatud jogurtit või jäätist.
  • liigtarbimise pastöriseeritud piimatooteid.

Nii tehes dieedi muutus aitab ravida teie jumbu kõhukinnisus tõhusalt.

[Loe: Veekasutus Imikud ]

Mis on Prune Juice?

Prunus domestica teaduslik nimetus Euroopa ploom, mis kergesti kättesaadav ja aitab ravida mitmeid tervisliku seisundi.Prune mahla valmistatakse leotades kuivatatud ploomi puu auru ja seejärel segades seda blenderis.Ploomimahl on usaldusväärne looduslik kõhulahtisti, nii et see on on populaarne lahtisti kõhukinnisuse väikelastel.Samuti ploomid on rikas vitamiinide ja mineraalainete, et nad edendavad oma väikelapse üldist tervist.(1)

Prune Juice kõhukinnisuse Väikelapsed:

mustad ploomid on pehmed stimulandid.Prune mahl sisaldab dihydroxyphenylisatin ja kiudaine, mis aitab tal väikelapse on normaalne ja sile roojamist.Sorbitaalanhüdriidide ja kiu mahla pehmendada väljaheites ja ennetada kõhukinnisuse sümptomid.Tervislik ensüümide ja kiudaineid ploomi mahla saada oma väikelapse seedetraktist tagasi rajal ja soodustab seedimist pärast tardumist kõhukinnisus.Samuti tarbivad ploomi mahla ei tekita probleeme koolon väikelapsed.Pealegi ploomi mahl on rikas antioksüdantide, et võidelda rakkude kahjustamise vabu radikaale.Feed teda klaasi ploomi mahla, enne kui ta läheb magama.(2)

[Loe: sümptomid toidumürgituse Väikelapsed ]

Kuidas valmistuda Prune Juice väikelapse Kõhukinnisus?

Võite valmistada ploomi mahla, või siis segu ploomid teiste toitev puu-ja valmistuda ploomi mahla smuuti.Siin on mõned tuntud retseptid ploomi mahla.(3)

1. Pure Prune Juice:

Pure ploomimahl

Image: Shutterstock

vajate:

  • peotäis ploome
  • ½ värsket sidruni
  • 1 tass vett

Kuidas:

  1. Leota kuivatatud ploome auru mõnda aega.
  1. Võtke ploomid ja segatakse neid segisti.Pöörduda puhas ploomi püree.
  1. Pöörduda värske sidruni mahla poole sidruni ja lisada.
  1. Lisa tassi vett see ja sega hästi.
  1. Serveeri värske, puhas ploomi mahla oma väikelapse.

2. Prune-Mango Smoothie:

Ploomi-Mango smuuti

Image: Shutterstock

vajate:

  • Üks mango, kooritud
  • Viis ploomid, hakitud
  • Üks apelsini, kooritud
  • 100 grammi jogurtit
  • 200 ml piima

Kuidas:

  1. Lisa viie ploomid, mango, apelsin, jogurt ja piim mikser ja saadasile mahla.
  1. Vala klaasi ja serveeri kohe.

[Loe: Organic Foods Imikud ]

3. Prune Juice smuuti kookospiima ja marjad:

Prune Juice smuuti kookospiima ja marjad

Image: Shutterstock

vajate:

  • ½ tassi puhast kookospiima
  • ¼ tassi segatud marjad, kõik külmutatud
  • Üks lehed kapsas
  • ½ tassi puhast ploomi mahla
  • Üks supilusikatäis linaseemned

Kuidas:

  1. Lisa kookospiim, marjad, lehtkapsas lehed, ploomi mahla ja lina seemneid mikserisse ja kõike Kuni sa saada ühtlaseks massiks.
  1. Vala segatud ploomi mahla klaasi ja pakkuda seda oma väikelapse.
  1. Võite lisada vett, kui teie mudilane tahad olla vähem kontsentreeritud mahla.

Kas peate ploomid väikelapse kõhukinnisus pakkuda kohest leevendust?Kas ta meeldib?Kas sa tead mis tahes maitsev ploomi mahla retseptid?Räägi meile allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • 5 Tõsine Põhjustab happe refluks väikelastel
  • pimesoolepõletik väikelastel - Kõik, mida pead teadma
  • 8 Tõsised märgid & amp;Aneemia sümptomite väikelastel
  • 5 sagedasemateks põhjusteks kõhuvalu väikelastel