March
31
23:08
Laps // Toit

8 Amazing Tervis Kasu arbuuside Lastele

Arbuus Lastele

Image: Shutterstock

arbuusid on väga suvel viljad oma lapsele nautida.Nad sisaldavad umbes 92% protsenti vett ja koormused olulisi toitaineid.Kuidas on nad head oma väike krants?Kerige ja lugeda postitus allpool rohkem teada tervisele kasulik puu.Me mainida ka arbuusi retseptid lastele võite proovida sel suvel.

toitaineid Arbuus:

arbuusid on aidad toitaineid.Teie kasuks, toome toitaineid arbuus, koos oma tervist:

  • Lükopeen: See on antioksüdant, mis aitab säilitada terve südame, luude ja takistab ka vähki.
  • vitamiin: See vitamiin on hea silmi ja nahka.
  • Vitamiin B1: See vitamiin aitab organismil kasutada toitu saada energiat.
  • Vitamiin B6: Aitab võidelda infektsioonidega.
  • Vitamiin C: See vitamiin muudab immuunsüsteemi tugevamaks sellega hoiab teie lapse kukkumist haige.
  • Tsitrulliini: On aminohappe mis muundub arginiini.See aminohape soodustab tervislikku vereringet ja hoiab südame-veresoonkonna tervist.

[Loe: Tervis Kasu avokaadod Lastele ]

Tervis Kasu Arbuus Lastele:

arbuusid on paljude tervisele kasulik.Siin on mõned hämmastav asju, arbuus saate teha oma lapsele.

  1. arbuusid imet, et võidelda kuumusega.
  1. arbuusid aitab vältida astmat.
  1. arbuusid aitavad säilitada terve vererõhku.
  1. arbuusid abi reguleerib seedimist ja hoiab terve roojamist.
  1. Samuti niisutab keha.
  1. arbuusid ka vähendada lihaste valulikkus.
  1. arbuusid on hea säilitada terve nahk.
  1. Seda nimetatakse ka põletikuvastane puu.Lükopeeni olemas arbuusid on inhibiitor erinevate põletikuliste protsesside.See toimib kui antioksüdant ja neutraliseerib vabad radikaalid organismis.

[Loe: Kasu Granaatõuna Lastele ]

terviseriske Arbuus Lastele:

mõõdukalt arbuus on hea teie laps tervisele.Kuid nagu öeldakse, et ületab kõik on halb.Seega, kui teie laps sööb arbuus overeats ja tarbib rohkem kui märkimisväärne hulk vilja, siis võib ta haigestub ja kogeda kõrvaltoimeid.Siin toome mõned terviseriske ja kõrvaltoimed tarbivad liiga palju arbuusi:

  • Iiveldus
  • oksendamine
  • kõhupuhitus
  • Kõhulahtisus
  • Seedehäired

[Loe: sümptomidkõhulahtisus Kids ]

Kuidas te saate Serveeri arbuus?

Kas teie lootustandev Champ teha nägu, kui sa teda teenida arbuus?Ärge muretsege, ja on pilk nende maitsev arbuus retseptid lastele, et saate valmistada.

  • Vermitud Arbuus Salat:

Lõika kvartalis arbuus ja panema tükid plaadile.Nüüd lisa mingi summa õhukesteks viiludeks punane sibul, pool tassi piparmündilehed.Puista veidi soola ja pipart peal ja serveeri.

  • tomati ja arbuus Salat:

See salat on kõigi maitseid.Kui sinu laps on pedantne sööja, siis tee temast salat tomati tükid, arbuus lõigatud väikesteks tükkideks lisanduvad mõned sibul.Ta kindlasti küsida mõned rohkem!

  • Arbuus Juice:

Kui teie kullake vihkab süüa melon, siis proovige pakkudes talle mõned mahla.Haki mõned seemneteta arbuus ja peenelt riivitud ingver ta.Nüüd lisada mõned laimi mahla paste ja segu kõik koostisosad hästi blender Kuni segu muutub ühtlaseks.Nüüd sõela segu klaasi ja lisada piparmündilehed garneering.Siin on arbuus smuuti lastele.Lisa mõned jääkuubikud ja serveeri.

[Loe: Tervislik Puuviljasuupistevalik Lastele ]

Niisiis, kõik, mida mommies seal, eksperiment neid lihtne teha arbuus ettevalmistusi.Te kindlasti luisk on roog, mis teie laps maik.

Kas leidsite eespool postitus informatiivne?Kas sa tead mis tahes uusi võimalusi teha arbuus oma lastele?Räägi meile oma mõtted siin.Jäta kommentaar allpool.Fellow moms oleks tore kuulda.

Soovitatavad artiklid:

  • Top 20 Leib Retseptid Kids et te võite proovida Täna
  • 10 Amazing Kasu süüa Munad Teie Kids
  • 7 Tervis Kasu Pähklid teie laps
  • 10Brilliant Tervis Kasu Kurk Lastele