March
31
23:08
Pre Teen // Areng

Puberteet Peavalud - Kõik, mida pead teadma

Puberteet Peavalud

Image: Shutterstock

Kas teie teen üritab toime tulla hormonaalsed muutused?Kas ta kaebavad peavalu sagedamini?

kasvueas lapsed läbivad suur muutus nii seest kui väljast.Toimetulek see kõik on nõudlik oma lapsele.Justkui menstruaaltsükli muutusi ja kõhukrambid ei olnud piisavalt piinata oma väärtuslikku laps, peavalu liiga liitub tervishoiuteenuste loetelu annab oma teismeliste võivad tulla.

Loe edasi rohkem teada seost puberteet ja peavalu.Samuti leiavad mõned käepärane näpunäiteid, mis aitavad teie teen võitlema parem.

Can Puberteet põhjustada peavalu?

American Perearst väidab, et sagedus peavalu suureneb, kui lapsi kasvatama hakata.Uuringud näitavad, et peaaegu 51% lastest vanemad kui seitse aastat, võivad tunda peavalu.Protsent suureneb 82% laste seas, kes on üle 15-aastased.

[Loe: Kõike Puberteet ]

Miks Peavalud tekivad puberteedieas?

hormonaalsed muutused, mis trigger puberteet ka põhjustada peavalu puberteediea.Noorukieas et migreen hakata lisama oma lapse hädasid.M

igreen võimaluse olla tingitud taseme muutuste östrogeeni, hormooni leidub naistel.See, seega selgitab, miks teismeliste tüdrukute kaebavad sageli peavalu.Tegelikult uuringud näitavad, et teen Võib tekkida peavalu Eriti eel, selle ajal või pärast menstruatsioon.Peavalud on ka ühine märk PMS (premenstruaalne sündroom) ja võib esineda 1-2 nädalat enne algust menstruatsioon.(1)

Teine levinud põhjus peavalu puberteedieas on stress.

Kuidas tegeleda Puberteet peavalu?

On erinevaid ravivõimalusi mõeldud tegelevad erinevate peavalu.Teie teen saab teha mõned stress lõhkemiseni osalevad spordis.See aitab tal saada vabastust peavalu, mis tuleneb stress koolis, surve või pereelus.

Võite pakkuda valuvaigistit, et aidata oma teen lahti saada, et tuikav peavalu.Mõned pediaatritele soovitada ka annus Ibuprofeen ja atsetaminofeeni niipea peavalu algust.Lase oma teismeliste istuda vaikses, pimedas toas juba mõnda aega, et kergendada oma peavalu.See on tavaliselt tõhusam viis tegelevad peavalud tekivad hormonaalsete muutuste tõttu puberteedieas.

Sa peaksid püüdma arsti arvamus, kui teie teen põeb mõnda järgmist tüüpi peavalu:

  • Peavalud esinevad pärast peatrauma.
  • Sagedased peavalud (rohkem kui üks kord nädalas).
  • Peavalud, mis kaasnevad minestus või krambid.
  • peavalud, mis viib nägemise hägustumine ja muutusi nägemine.
  • peavalud, mis on rohkem levinud keset ööd.
  • Kui muud sümptomid nagu hambavalu, kangekaelsust, lõualuu valu ja oksendamine kaasas peavalu.(2)

[Loe: füüsilised muutused puberteedieas ]

Kuidas vältida Puberteet peavalu?

Kuigi enamik korda peavalud olla tingitud hormonaalsed muutused, võib olla mitmeid teisi tegureid, mis võiks käivitada see.Piirata oma lapse kokkupuude nendega vallandab aitaks vältida peavalu.(3)

Siin on mõned nõuanded, mis aitavad teie teen hoida peavalu on lahe:

  • Kui migreen, teatud toidud nagu kuuma koera, Makkaraleike, pähklid ja šokolaad võib tegutseda vallandab valu.Tarbimise piiramiseks neid võiks aidata ära hoida.
  • Harjutamine sügav hingamine tehnikat, regulaarsete liikumisharjumuste ja saada 7-8 tundi und ööpäevas võiks aidata vältida stressi, mis on seotud peavalu teismelised.

[Loe: Kuidas vabaneda stressist Teens ]

  • võttes positiivse väljavaate ja viibib kindel aitaks ka vältida stressi, mis on seotud peavalu teismelised.

Kui teil teen kodus, ütle meile, kuidas sa teda aidata võitlusele et tüütu peavalu puberteet.Kui teil on lihtne kodus õiguskaitsevahendid ravida peavalu ja leevendab noorukid, palun jaga seda teiste moms siin.

Soovitatavad artiklid:

  • 10 Oluline Teenage Käitumis- probleemid ja lahendused
  • 4 Kõige tavalisem Söömishäired Noori
  • 5 parimad võimalused käsitseda Early Puberteet