March
31
23:08
Varajane Teen // Toit

Detox Dieet Teens - Kõik, mida pead teadma

Detox Dieet Teens

Image: Shutterstock

Kas teie teismeline räägime detox dieeti kogu aeg?Kas ta veendunud, umbes toimub detox dieeti?Kas olete mures, et see ei pruugi olla tervislik teda?Kui need küsimused on teile noogutab kaasa pidulikult kokkuleppe, leiavad lugemist see postitus.Siin me räägime detox dieeti teismelised ja kas nad peaksid alistuma nagu FAD või mitte.

Mis on Detox?

Enne vaatame põhilisi detox dieeti, olgem ülevaade detox nagu see on.Sa võid teada, et detox on lühike võõrutus.Võõrutus on protsess vabastades keha toksiinidest või kahjulikke aineid.Võõrutus väidab, et ravida pikaajalist mõju kogunenud toksiinid.Võõrutus on alternatiivset ravi, mis tähendab, et see ei ole teaduslikult tõestatud tervendajapraktika.

võõrutus ja detox dieeti järgida mõte, et "inimese keha on võimeline puhastavad ise".

[Loe: tasakaalustatud toitumise teismelistele ]

Detox Toidusedel:

Ei ole ettemääratud kava detox dieeti, sest nad on iga isik, kes tahab neid järgida.Normaalse toitumise võivad sisalda

da palju kemikaale ja tarbetu tooteid, mis kogunevad keha.Muutes oma toitumisharjumusi paar päeva ja järgmise terve rutiinne saab kõrvaldada kahjulikke kemikaale meie keha.

  • Tavaliselt võõrutus toitumine sisaldavad kõrge kiudainesisaldus ja madalama rasvasisaldusega ja süsivesikute sisalduse.Need dieedid keskenduda vähendada rasva ja enamasti ette null rasvasisaldusega toitu.Mõned äärmuslikud dieedid ette äärmuslikke tase ainult vedeliku joomine või mahla tühja kõhuga.
  • Detox toitumise väidavad, et null-rasvasisaldusega toitude kõrge kiudainesisaldus aitab vabastamise kogunenud rasv ja seega vabastada rasva salvestatud toksiinid kehast läbi higi ja uriiniga.
  • Arstid tavaliselt nõustada dieediga lühikese lõhkemist 2-3 päeva, kui nädal kestnud kiire või madala energia dieet võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme tüsistusi.Kuid detox dieeti stressi dieediga kauem.
  • Täiskasvanud on ainsad, kes peaks minema detox dieeti.Võite kaaluda detoksikatsiooni oma poiss kord aastas.Autor sealhulgas eesmärgistatud harjutuste abil saate muuta detox dieeti arvesse kaalujälgimise kursused.

[Loe: kõrge valgusisaldusega toitu teismelistele ]

detoksikatsioonimeetodid:

Detox toitumise järgida erinevaid meetodeid.

  • dieediga
  • Paastumine
  • Tarbivad liigse tervislikku toitu
  • Vältides konkreetsete toitude (nagu rasvu või süsivesikuid)
  • Colon puhastuse
  • Šelaatravi

kõrvaltoimed Detox Diet Teens:

Detox dieet onebatervislik viis parandada oma tervist, kuna see võib kaasa tuua palju probleeme.Kui te järgite dieeti pimesi, ei arvesta teie keha tüüp või nõuetele, võib see põhjustada kõrvaltoimeid nagu puudusi ja muude sellega seotud tingimused.Kui te plaanite detox dieeti, konsulteerige oma toitumisspetsialisti eest võimalikult dieedi kava teile.

[Loe: Nutrition Teens ]

Detox Toidusedel Teens:

Detox toitumine on väga populaarsed ja paljud täiskasvanud lähevad nagu toitumine.Aga kuidas võõrutus mõjutada teen keha?

Teens tehakse tavaliselt by glamuurne reklaami ja hype ümbritseva detox dieeti.Detox toitumise arvatakse olevat parimaid lahendusi mürgivabad terve keha.

Detox dieet aitab teil säilitada füüsilist vormi ja suurendama ka keha hoone võimeid.Siiski mõjusid detox toitumine on ajutine.Nad ei tee oma keha rahulik ja rahulik kogu elu.Need dieedid aitavad puhastada oma siseorganeid.Kui teie toitumine on möödas, keha hakkab arenema või koguneda uus soovimatuid aineid.

[Loe: nõuanded Tee oma Teen süüa tervislikku ]

Noori Enim vajavad toitaineid ka rasvade, süsivesikute, valkude, kiud jne, kuna need on endiselt kasvamas.Niisiis, teie teismelised ei tohiks vältida nende toitaineid.

Kas leidsite post kasulik?Kas teie teen kunagi koostada oma detox dieeti kava?Kuidas sa rääkida temaga välja?Räägi meile seda ja aidata teiste kolleegide moms ületada sarnastes olukordades.Jäta kommentaar allpool.

Related Posts