April
10
23:01
Rasedus // Raseduse nädalate kaupa

30. nädal Rasedus - Sümptomid, Baby arengu Tips Ja Body muutused

30. nädala Rasedus

Image: Shutterstock

Sa juba kaetud suurem osa imeline teekond - ja nüüd on see lihtsalt veel paar nädalat enne suurim armastan oma elu on sisenemasSelles maailmas.Aga sa pead uskuma üks asi: sa lähed kaisus beebi süles, ja see saab olema ilus!

Sinu laps teeb kõik õigesti, sealhulgas madal enesehinnang, pingul riided, väsimus, meeleolumuutused, meeleheide ja kaalutõusu.Gloria Steinem, Ameerika feminist, ajakirjanik ning sotsiaalne ja poliitiline aktivist ei liialda, kui ta ütles: "Sünnitoetus on imetlusväärne kui vallutus, hämmastav kui enesekaitse, ja kui julged kas üks".Sel postiga me teile täieliku ülevaate muudatustest nii teile ja teie lapsele läbib nädalal 30.

organismis muutused ajal 30. rasedusnädalast:

Kui te ei saa oodata oma tänukuupäeva jõuda, ei tunne ennast süüdi.See on ühine tunne, et iga naise tiinuse lõppjärgus kogemusi.See ei tähenda, et sa ei taha toita oma last oma üsas enam;see on lihtsalt järsk füüsilise ja emotsionaalse muudatusi te ei suuda toime tulla.Pea

vastu, ja see kõik on üle pea.Sa ei mäleta isegi raseduse või sünnituse kogemus kui sa panna oma silmad ilus ingel, et on oma mõtlemist!

  • kõige ilmsem muutus on kaalutõus, kuid sa ei näe dramaatilisi muutusi iga nädal enam.Võite saada peaaegu 450 grammi kaalu iga nädal, sest teie laps on lasknud spurdi enne tema grand sissepääs maailmas.
  • Sa pead olema tasakaalustatud ja täisväärtuslik toit, sest teie laps vajab palju toitaineid nüüd.
  • Ärge unustage, et välistada Group B Strep infektsioon (bakteriaalse infektsiooni tüübi) oma tuppe või pärakusse.Kuigi see on üsna kahjutu teile, see võib põhjustada raske infektsiooni beebi pärast sündi.Enamik haiglaid hallata antibiootikume naised, kes on test positiivne B-grupi strep kui nad on töö, et hoida beebi ohutu.
  • Hoia alaselja valu kontrolli all hoides õige kehahoiak ja korrapärase teostamisega.
  • Kui rehv lihtsalt ei paanikat.See on üks ühine tunnus on viimase trimestri raseduse, eriti kui sul on raske aeg magab.Proovi vastuvõtmisel asendis, mis sulle meeldib, ükskõik kui imelik tundub.
  • See ei ole lihtsalt suurust oma kõhtu, mis häirib teie und;imelik unistused saavad kaasa aidata unetus samuti.Mõned teadlased usuvad, et unehäired raseduse ajal valmistab ema äratada kummaline tundi pärast sünnitust osaleda oma lapse pärast sünnitust.

[Loe: magamisasend Rasedus Kolmas trimester ]

  • Teie veresuhkru tase võib tulistada kuni raseduse ajal.Ei ole vaja paanikat, sest gestatsioonidiabeedi saab lahendada osavalt õige toitumine ja tervislikud eluviisid.See ei jätka mõjutada oma elu pärast sünnitust.
  • Aneemia on teine ​​tingimus siis võib-olla olge.Low count hemoglobiini võib viia rauapuudus samuti, kuna see on valgu need punased vererakud, mis sisaldavad rauda.Puudus raud võib põhjustada arenguprobleeme beebi.Seega, konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutaja, kes võib soovitada raua rikas dieet või raualisandiga teile.

[Loe: Raud nõue Rasedus ]

  • Kui keha valud, kuulata neid ohusignaal ja take it easy, kuni teie laps on sündinud.Teie mugavuse ja lapse tervise peaks üles oma nimekirja prioriteet.Kõik muu võib kõrvale.
  • Kui laps kasvab, seda võitleb ruumi oma põie ja muud siseorganid.Kuna laps on pigistada põit, siis end täis sagedamini.Külastused loo võib olla väsitav;Pealegi, kui sa näed, et sul oli piss natuke võib sind tüütavad.Võta rahulikult;põie tühjendamiseks täielikult enne jalgsi läbi.See võib aidata teil saada mõnda aega enne teise visiidi ja ka aidata vältida kuseteede.
  • Ole valmis meeleolumuutused ja emotsionaalse nihke igal ajal kolmandal trimestril.Äkki võite alustada kahelda oma vanemlikke oskusi ja ei tea, kas teie ja teie partner on tõesti valmis last.Emotsionaalne valudest võib juhtuda ajal oma teise raseduse samuti.Võite küsida, kas teil oleks oodanud vähe, või kas teil oleks võimalik vääriliselt nii oma lastele ja palju muud sellised mõtted.Just sellega nõustuda, kuna normaalne emotsionaalse nihke tõttu hormonaalsed muutused raseduse ajal.
  • Sa võid leida ennast jõudes kudede sagedamini kui varem, sest sul on intensiivsem emotsioone nüüd.Sinu rasedus paneb sind emotsionaalselt habras.See on looduse viis teha te valmis kasvatada ja armastada oma last tingimusteta.
  • võite lugeda oma lemmik raamatu ilma et isegi aru panete lehti, sest teil on raske keskenduda tahes ülesande.Su mõistus on otsustanud minema jalutada, kui see tundub;kas sulle meeldib või mitte.Proovige altkäemaksu, keelitama või motiveerida ennast tegema olulisi ülesandeid käepärast.Aga kui sa ei suuda siis andesta endale.Sa ei ole üksi kaotada võitlus on keskendunud kolmandal trimestril.
  • Ärge kartke jagada oma kogemusi, hirme ja valud koos oma partneriga.Praeguses etapis, teie partner võib olla harjunud kuulates raseduse jutud ja ei pruugi vastata põnevust kõike, mida öelda, kuid see ei tähenda, et ta on lõpetanud eest hoolitsemisega ja tema last.

[Loe: Toitainevajadustele Rasedus ]

PREV POST PAGE 1 2 3NEXT