April
02
23:00
Rasedus // Toit

6 Amazing Health toitumise eeliseid Durian Rasedus

Tervis-Kasu-Of-söömine-Durian-ajal-Rasedus

Image: Shutterstock

Kas te olete rase ja planeerimine ohutuse kontrollimiseks süüa teatud toitu?Või tahad proovida mõned uued ja tervislikku toitu käigus oluline kuud, kuid pole kindel, kui te olete rase?Kas sa oled eriti kiindunud Durian ja tahad teada, kui saate jätkata süüa Durian raseduse ajal?

Kui need on küsimused, mis teil on vaja vastata, tutvu allpool kohta Durian ja kas sa võid olla see, kui te olete rase.

Mis on Durian?

Durian on tüüpi puu, räägiti kuningas puuviljad Kagu-Aasias.Ta on tugev lõhn, mis on oma eriala ja put-off mõned, samuti selle suurust ja väliskest kaetud okkad.Kuigi see on saadaval erinevates vormides, vaid üht tüüpi Durian puu on saadaval rahvusvahelisel turul.

[Loe: Kasu Passion Fruit Rasedus ]

Kas see on ohutu süüa Durian Rasedus?

Puuduvad tõestatud uuringud, et tõhusalt väita negatiivset mõju süüa Durian, kui olete rase.Samuti puuduvad uuringud, mis ütlevad, et see on hea süüa Durian raseduse ajal.Enne seda süüa, rääkida oma arstiga, kes võiva

d aidata teil paremini, kas sa ei peaks sööma Durian nüüd, sõltuvalt teie tervist.

Durian on Powerhouse suhkru kui ka süsivesikuid.Kaks keskmise suurusega seemned Durian on umbes 60 kalorit.Samuti on toidu kõrge glükeemilise indeksiga, mis võib viia teravate naelu veresuhkru.On oluline, et piirata oma tarbimist Durian, kui olete rase, kuigi seda peetakse ohutu tarbimise raseduse ajal.

Kui on diagnoositud rasedusaegne diabeet, siis tuleb eemale söömine Durian, sest see on suur kogus suhkrut.

Samuti on oluline märkida, et piirkond, kus durianid algselt tuli, Kagu-Aasias, ei soodusta söömine raseduse ajal.Tegelikult paljud Aasia kogukonnad soovitavad rasedatel hoiduma süüa Durian kui nad on rasedad, sest nad usuvad, et süüa puu saab soojust keha üles ja kahjustada loodet.

[Loe: kõrvaltoimed söömine Tšakad Rasedus ]

Tervis toitumise eeliseid Durian Fruit Rasedus:

Siin on mõned tervisele kasulik süüa Durian:

  1. See on kõrge energia, samutimineraale ja vitamiine.Durian on valmistatud pehmest lihast, mis on kergesti seeditav.See sisaldab lihtsaid suhkruid, nagu fruktoos ja sahharoos, mis annab teile energiat ja teeb teid tunnevad energiline.
  1. See ei sisalda kolesterooli ega küllastunud rasvu.
  1. Durian on ka hea allikas kiudaineid.See võib toimida looduslik kõhulahtisti ja vältida kõhukinnisust mured, mis on levinud, kui te olete rase.

[Loe: toitev puu süüa raseduse ajal ]

  1. kiudainesisaldus olemas Durian aitab hoida oma limaskesta kaitstud, kuna see vähendab kokkupuudet aeg toksiine.Samuti aitab siduda ja seejärel eemaldada kemikaalide oma soolestiku, et võib-olla võimalus tekitada vähki.
  1. Durian on koormatud terve B-vitamiini kompleks vitamiine nagu niatsiini, tiamiini ja riboflaviini.Kõik need aitavad teie üldist tervist ja on väga oluline, et terve toimimise keha.
  1. vili on ka hea allikas vask, mangaan, raud ja magneesium.Vask ja raud aitavad teha punaliblede keha, mis on oluline normaalse kasvu ja arengu teie sündimata last.

[Loe: Tervis toitumise eeliseid Arbuus Rasedus ]

Kuigi seal on palju kasu tervisele süüa Durian, mõju söömist raseduse ajal ei ole tuntud.Veenduge, pidage nõu oma arsti sama ja alles siis võtab kõne.

Kas olete maitsnud Durian puu või palunud oma arstiga söömine on raseduse ajal?Mis oli arsti soovitus?Räägi meile allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu süüa Greip Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa melon Rasedus?
  • 6 Amazing Kasu kiivi viljadega Rasedus
  • 5 Tervis Kasu süüa Prunes Rasedus
  • 9 tervisele kasulik süüa Ploomid Rasedus