April
10
23:01
Rasedus // Toit

Kas see on ohutu süüa Viinamarjad Rasedus?

Viinamarjad Rasedus

Image: Shutterstock

Kas te olete rase ja valmistub nimekirja, mida saad süüa ja mida peaks loobuma nüüd?Kas olete mures, et teatud tervislik toit võib olla ohtlik?Või oled mures, et teil võib välja väga oluline toit, mis te arvate, on kahjulik raseduse ajal?

Kas viinamarjad oma lemmik puu?Kas olete mures, kas on viinamarjad hea raseduse?Kui otsite vastuseid oma küsimustele, loe meie postitust.Siin me vaatame, kas viinamarjad on tabanud või jätate, kui olete rase.

Kas see on ohutu süüa Viinamarjad Rasedus?

Kas teil saab süüa viinamarju, kui te olete rase on midagi, mis on vaieldav teema.Mõned uuringud ütleb, et kui te olete rase siis tuleks hea summa viinamarjad oma dieeti.Teised uuringud näitavad, et süüa viinamarju ja isegi rosinad, kui te olete rase on range no-no.

põhjus, miks paljud arvavad, et viinamarjad ei ole hea, kui te olete rase on, sest viinamarjad sisaldavad väga suur hulk resveratrooli.Liigne kogus sama võib põhjustada toksilisuse tiinuse ja olla kahjulik lootele.Ka asj

aolu, et ei ole piisavalt teada tervisele kasulik viinamarjade raseduse ajal ei kujuta endast tõsist küsimust.

Viinamarjad sisaldavad palju aktiivseid molekule ja on mitmesuguseid fütokemikaalide ja flavonoide.Nad on põletikuvastane toime liiga ja toetada head tervist teie rakkudes.

Nii palju vastuolulisi seisukohti, pidage nõu oma arstiga, et teada saada, kas teil on viinamarjad, kui te olete rase.

[Loe: Kasu Greip Rasedus ]

Easy Recipes, mis sisaldavad Viinamarjad:

Kui teie arst ei anna sulle rohelise tee, proovida neid huvitavaid ja lihtne viinamarja retseptid allpool.Veenduge, et muuta koostisosa võib arst paluda teil vältida.

1. Kana Punased viinamarjad:

vajate:

  • 2 spl.või
  • 1 spl.oliiviõli
  • 4 nahata ja kondita poole kanarinda
  • 1 tass raske koor
  • 1 spl.kuivatatud tüümiani
  • 1 tl soola ja 1 tl musta pipart
  • 1 tass seemneteta loputatud punased viinamarjad

Kuidas:

  1. pannil sulatada või ja õli keskmisel kuumusel.Kui see on kuum, lisada kanarinda.Küpseta seda umbes 3-5 minutit, kuni see muutub kuldpruuniks igal pool.
  1. Lisa koor, sool ja pipar ja tüümian.Too soojust alla podisema.Kata ja keeda umbes 5-7 minutit.
  1. Eemalda kate.Lase koor vähendada kuni see pakseneb.Lisa punased viinamarjad ja lasta neil soojenema.Eemalda soojuse.

2. Caramel Viinamarjad:

vajate:

  • 2 tassi hapukoort
  • ½ tassi kondiitrid "suhkur
  • 2 spl.vanilje ekstrakti
  • 5 tassi rohelist seemneteta viinamarju
  • 1 tassi võid
  • 1 tassi pruuni suhkrut

Kuidas:

  1. Mix hapukoor, vanilje ja kondiitrid "suhkur suurkaussi.Lisa viinamarjad ja segatakse hästi.
  1. Lisa või ja pruun suhkur pannil.Pange see keskmisel kuumusel ja hoida segades, kuni segu muutub paks.Ära lase keema.
  1. Lisa või ja pruun suhkur segatakse üle viinamarja segu.Sega korralikult, kuni kõik seguneb.Olgu see chill vähemalt kaks kuni kolm tundi enne serveerimist.

[Loe: toitev puu süüa raseduse ajal ]

3. Grape Salat:

vajate:

  • £ 1 roheline seemneteta viinamarju
  • £ 1 punane seemneteta viinamarju
  • pakk pehmenenud toorjuustu
  • jar vahukommi kreemi
  • pakk mandlilaastudega

Kuidas:

  1. Wash viinamarjad ja eemalda nende varred.Aseta need kaussi.
  1. Teises kausis, lisada toorjuust ja vahukommi kreemi.Sega neid hästi Kuni nad pöörduvad pehme ja kreemjas.Vala see segu üle viinamarjad.Sega kõik hästi nii, et viinamarjad on täielikult kaetud kreemja segu.Lisa mandlid ja segatakse jälle hästi.
  1. Võite süüa kohe või külmkapis seda tunnis lasta maitsed segu.

[Loe: toiduaineid vältida Rasedus ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT