April
02
23:00
Rasedus // Ohutus

Kas see on ohutu mängida võrkpalli Rasedus?

Võrkpall Rasedus

Image: Shutterstock

Oled innukas sportlane?Kas soovite teada, kas te võite jätkata Sport raseduse ajal?Noh, me teame, et vastus on ei!See peab olema, eks?Kuid mõnikord on vaja rohkem teada, miks see vastus on ei.Niisiis, lugege artikkel siin ja saada vastuseid siin.

Kas see on ohutu mängida võrkpalli raseduse ajal?

Võite mängida võrkpalli iga päev ja olla hea, kuid ükski arst võimaldab mängida võrkpalli raseduse ajal.Üks suurimaid põhjusi arst ei kiida, sest see on suure mõjuga ja pingeline sport, mis võivad põhjustada vigastusi ja nurisünnitus.

[Loe: Ratsutamine raseduse ajal ]

Siin on mõned riskid, et teil võivad tekkida, tuleks valida ignoreerida oma arsti nõuandeid ja mängida võrkpalli raseduse ajal:

1. kukkumisohtu:

Kui olete mänginud võrkpalli, peate olema pidevas liikumises.

  • pead olema vilgas jalad ja liikuda kiiresti igas suunas, ja sul võib olla vaja võtta ootamatu pöörde.
  • Nagu sa risti esimestel nädalatel oma rasedusest, kõhtu hakkab üha, ja sa varsti kaotavad
    oma seisukohast tasakaalus.Mitte ainult, et võttes äkilisi pöördeid ja teha kiireid liigutusi kaasneb ka oht libiseda ja kukkumist.
  • Falling mängides võrkpalli võib olla ohtlik.Mitte ainult ei saa seda vigastada on tõsine, kuid see võib viia ka tüsistusi oma sündimata lapsele.Mõnel juhul, kahju, et teie sündimata lapsele võib osutuda ka surmaga.

[Loe: kukkumisohtu Alla Rasedus ]

2. Riski olemise Kontakt Sport:

Võrkpall on kontakti sport, kuigi suurusjärgus kokkupuude võib olla madalam kui öelda jalgpall,hockey või ragbi.

  • In kontakt sport, kokkupõrked on üsna tavalised.Kokkupõrge oma meeskonnakaaslasele võib olla ohtlik nii teile ja teie sündimata lapsele.
  • Kuigi sa mängid võrkpalli, siis ka risk langeda.Sul võib olla võimalik ka mäng, kus sa pead toppida suunas palli.On väga tõenäoline, et võite kaotada tasakaalu ja kukkuda oma kõhtu.
  • langusest on kõht võib põhjustada tõsiseid kahjustusi.See võib olla surmav teie sündimata lapsele ja kahju pisarad emaka seina, mis viib tingimused nagu platsenta irdumise.Juhul, kui teil on platsenta irdumise, siis tekib tugev verejooks tupest ja tugev seljavalu.Kui teil on platsenta irdumise, vajate arsti poole.

[Loe: Füüsikalised tegevusi, et vältida raseduse ajal ]

3. Bad For Your liigesed:

Kui te olete rase, teie liigesed ei saa piisavalt toetust sidemete, mis ümbritsevad neid, mis muudab nad haavatavaks.

  • vähendatud sidemete toetus teeb oma liigeseid rohkem vastuvõtlikud kahju.
  • võrkpall kohti rõhutada oma liigesed ning sageli põhjustada raskeid alaselja valu.Kui valu on liiga raske ja liigeste nõrgendada, seisukorda võib muutuda krooniliseks.

[Loe: Kas Kickboxing raseduse ajal ohutu ]

Võite armastan oma mängu võrkpall ja arvan, et see on suurepärane võimalus viibida sobib.Kuid riskid võrkpall raseduse ajal on liiga kõrge, et teil kaaluda võrkpall.Oodake seda nüüd ja jätkata, kui teie laps on õnnelik ja terve.

Loodame, et meie postitus aitas sul mõista riske võrkpall raseduse ajal.Mõtle valinud mõne väikese mõju aeroobika raseduse ajal.Vältida pingeline suure mõjuga sport nagu võrkpall sel eriline aeg.Kas sa tead kedagi, kes nõuab spordiga raseduse ajal?Jaga meie postitust nendega.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu sõita jalgrattaga Rasedus?
  • Kas see on ohutu mängida tennist Rasedus?
  • Kas suusatamine raseduse ajal ohutu?
  • Kas see on ohutu Go Bowling Rasedus?