April
03
23:01
Laps // Uni

1 kuni 3 kuud Baby Sleep - Kõik, mida pead teadma

1 kuni 3 kuud vana Baby Sleep

Image: Shutterstock

Kas sa üritad sõnastada plaani, mis aitab teil teha oma vastsündinud uni parem?Kas sa tõid oma last kodus ja on raske teda aidata magada?Kas sa muretsema, et oma vastsündinud ei maga korralikult ja vajab rohkem magada?Kas olete proovinud kõike, kuid ei tundu, et saada teda hästi magada isegi paar tundi jutti?

Kui te olete uus ema, kes seisab silmitsi une probleeme oma vastsündinud, see artikkel umbes 1 kuni 3 kuu vanune laps magada mustrid on just sulle!Siin me räägime kõike, kuidas oma vastsündinud võiks magada ja mida saate teha, et aidata.

1 kuni 3 kuune laps magama Muster:

Iga laps on unikaalne, ja on õnnistatud füüsilist ja vaimset süsteemi, mis erineb teistest.Kui sa oled uus ema, peate kõik aitama võid saada, kui tegemist käitlemise beebi magada ajakava, ja siin oleme ostnud sa just seda.

Teie 1 kuune laps magama Mustrid:

Pärast teie laps on sündinud, oma vastsündinud enamasti magavad esimestel nädalatel.

  • esimese kuu eest, tavaliselt saa
    b oodata oma beebi magama suurema osa päevast.Imikul võib magada niikaua kuni 18 tundi span 24 tundi päevas.
  • Isegi kui laps ei maga kuni 18 tundi, une ei ole terve venitada 18 tundi.Teie vastsündinud beebi magada Puuskittain uni, mis ei ole rohkem kui kolm kuni neli tundi.See tähendab, et oma vastsündinud jätkab sama teed läbi päevas aga ka läbi öö tulemusena, mis sinagi ei saa oma palju-vajalik annus magada.
  • Vastsündinud ei saa teha vahet päeval ja öösel, ja see tähendab, et teie vastsündinu ei mõista erinevate une ajakava esimese kuu vähemalt.
  • Kuigi oma ühe kuu vanune laps magab, tema und tsüklit on palju lühem kui sinu oma.See tähendab, et ta veedab palju aega kiire silma liikumist (REM) une mis on faasi uni, kus ta saab häiritud kergesti.REM faasi uni on väga oluline oma vastsündinud, sest see aitab teie lapse aju arendada vastavalt muutustele, mis toimuvad.

Sinu 2 kuune laps magama Mustrid:

Kui laps läheb teise kuu, ta siseneb erineva une rütmis kui see, mida ta kogenud esimesel kuul.

  • Aastatel beebi kuues nädal ja kaheksanda elunädala, märkad järkjärguline muutus aja veedab ta magab.
  • Kuskil nendel nädalatel, beebi hakkab magada veidi vähem päeva ja rohkem läbi öö.See tähendab, et teie laps võib magada umbes üks või kaks tundi jutti päeval, lühikese puruneb kolm kuni neli tundi esimesel kuul.Sinu laps teeb tasa magada öösel, ja võite märgata tõusu aja ta magab jutti.Näiteks kui varem magas ta kaks või kolm tundi jutti, ta võib varsti hakata üllatav teile magab nii kaua kui neli või viis tundi jutti.
  • vahe ühe vooru magada ja järgmisel tõuseb.Näiteks kui varem beebi magas kahe tunni pärast viibib ärkvel, ta võib nüüd magama pärast kolmetunnist viibib ärkvel.
  • 2 kuu laps magama hakkab üha sügavamale võrreldes esimese kuu jooksul.Ta kulutab vähem aega REM režiim une ja on vähemal venib kerge uni.

Sinu 3 kuune laps magama Mustrid:

Kolmanda kuu, siis hakkab mõista oma lapse une rütmis sel määral, kuigi see ei pruugi olla nii regulaarselt kui tahad seda.

  • Selleks ajaks teie laps on kolm kuud vana, ta vajab umbes 15 tundi magada span 24 tundi.On tõenäoline, et teie laps magama umbes viis tundi päevas, laiali üle väiksemate venib magada.Öösel ta magama peaaegu kümme tundi, ja võib ärgata kaks või kolm korda ette sööta.
  • Mõned lapsed ka sattuda harjumus magab kogu öö, kui nad on kolm nädalat vana, nii et ärge muretsege, kui teie laps ei ärkama keset ööd mõne kanali.Samuti, kui teie laps ei saa magada läbi öö ja ikka ärkab paar korda, see on täiesti normaalne.

[Loe: Tips sisendada Hea Sleep harjumuste Babies ]

  • Selle vanus, beebi süsteemi valmimine ja kasvab.Teie kõhtu teada, kuidas seedimine piima paremini, mistõttu on lihtsam oma last toita enam ka langeda ning jääda magama kauem.
  • 3 kuune uni hõlmab paari venib päevaste uinakute umbes üks või üks ja pool tundi.Uni öösel muutub regulaarselt, sest lapsel jõuab lõpuks kolmanda kuu.

[Loe: 4-6 kuu Baby magamata ]

Õppetöö Beebi Erinevus öö ja päev:

Haara vastsündinud beebi magama ja saada mõned väga vaja magada protsessivõib olla üks suurimaid väljakutseid teile näkku uue ema.Kuigi sa oled pidevalt toita, Röyhtäyttää, ümbermähitavate, pane voodisse, proovige magama panema, sa mõistad, et sa vaevalt saad magada ise.Nii palju kui soovid oma vastsündinud õppida magama tööaega päevast peale sünnib, asjad ei ole alati nii lihtne.Siin on mõned viisid, kuidas saate aidata oma last mõista vahe öö ja päev ja teha, et üleminek kogu palju lihtsam:

  • Esimene reegel on meeles pidada, et patsient oma vastsündinud.Olete maganud öösel ja viibib ärkvel päeval juba aastaid, kuid oma vastsündinud, see on täiesti uus kontseptsioon.Kui aus olla, andke oma lapsele ja endale aega, et kohaneda rutiinne.
  • Pärast esimestel nädalatel tuua laps kodus, alustada rutiinne, et teie laps saab tuvastada ja eristada nii päeval kui öösel.Näiteks aitab teie laps muutuda "päev" riideid pärast ärkamist hommikul.Hoia öö riided eraldi ja teha oma lapsele kanda neid ainult siis, kui te asute parkima teda voodisse öösel.
  • Esita oma last päeval ja vähendada aega ja lõtvus õhtul ja öösel.
  • Anna oma last kuulata helisid terve päeva, kuid pidage müra ja maht miinimumini, kui see muutub õhtul ja öösel.
  • Hoidke oma toas hele ja õhuline päeval, kuid päevasõidutulede tuled öösel.

[Loe: Baby Sleep probleemid ja nende lahendused ]

nippi, paned oma beebi magama:

Kui oled hädas oma beebi nii magada, siin on mõnedAntud nõuanded aitavad teil saada asju teele.

1. Koostoimed lapse:

On oluline, et emad alustada suheldes oma beebi õigus alates varasest.Tõsi, beebi võib ilmselt ei mõista, mida sa üritad öelda, kuid need katsed võib minna veel pikk tee arendada oma lapse kognitiivset ja suhtlemisoskus.

koostoime aitab ka imikutele ise nähtav vahe päeva ja öö, sest vanemad tavaliselt suhelda samal päeval kui öösel.See, kuidas teie laps teab, et see on nende jaoks aega magada.Selline sotsiaalse ja elav interaktsioon päevasel ajal usutakse, et aidata imiku luua kella oma keha, ja aidata neil jääda magamiseks sõiduplaanid.

[Loe: Sleep koolituse meetodeid Imikud ]

2. Tsirkadiaanrütmi Development:

tsirkaadrütmi keha, mis on loomulik une keha, on tavaliselt vähe arenenud, kui laps on sündinud.Korralikuks areng selle rütmi, kulub vähemalt 3-4 kuud aega.

Lapsed vähearenenud ööpäevatsükleid magad rohkem päevasel ajal ja on ärkvel öösel tundi.Emad võivad muuta seda olukorda, toites last iga 2-3 tunni.Kokkupuude loomulik valgus aitab edendada varajast arengut ööpäevase rütmi;tagada, et teie laps saab rohkem loomulikku valgust ka päevasel ajal.

3. Järgi oma Magamiskotid näpunäidete:

Veel üks suurepärane võimalus panna oma laps varakult voodisse on, et ta saaks jälgida oma magamiskotid näpunäidete.Väikelapsed on sageli parim teavitamisel nende vanemad, kui nad on kõige väsinud ja tahavad magada.

ühise märke, et aidata teil avastada, kui teie laps on unine hulka haigutamine, vahtis välja või kulmude keerates punane.Pärast neid varakult näpunäidete võib aidata teil ja teie laps harjuda igapäevase rutiini ja võib aidata tal saada harjumuseks magab alguses.

[Loe: ühise Baby Sleep näpunäidete ]

4. Määrake Bed-time Rutiinne:

See on väga oluline, et iga lapsevanem seada magamaminekut rutiinne oma lapsele.Järjepidev magamaminekut rutiinne on hea lapse üldist arengut, eriti ajal oma kasvu aastatel.Emad saavad alustada enne magamaminekut rutiinne maksimaalselt 60 -90 minuti esimese kuu jooksul, kuid hiljem kuud, teha eelnevalt magamaminekut rutiinne lühike ja lihtne maksimaalselt 15 kuni 20 minutit.

lühike magamaminekut rutiinne võib kaasata ainult väike vann väike massaaž, mähe ja lõpuks laul.Selline rutiin võib aidata lapse voodisse minna kergemini ajal magamaminekut.

5. kaisus:

Et tagada, et teie laps on harjumus saada varakult magama kaisus temaga iga päev, eriti varajases staadiumis.Teda lohutada ja kivimite tema või teda hoida kindlalt, nagu oleks see osa magamaminekut rutiinne.See aitab kindlasti lapsele teada, et selline tegevus tähendab, et on aeg neid tukastama magama.

Mõlemad vanemad on alati tegutseda voodikatted, et laps teeb lapsele mõista, et on aeg teda magama.See annab turvatunde lapsele.Selline tegevus appeases lapse ja aitab tal rahulikult magada.On väga oluline, et vanemad mähkida käte üles ja keskjoonel imikutele.Mähkimine aitab tagada, et laps magab segamatult ja rahulikult.

[Loe: Seif magamisasendit Imikud ]

6. Tee "Söötmine" regulaarsed:

Vastsündinud saab sõita magama vastu regulaarne toitmine ajakava.Söötmine sõiduplaanid on parim viis täiendada magamiseks sõiduplaanid.Üldiselt vastsündinuid tuleb sööta iga 2-3 tunni.Säilitades 1 kuni 3 kuu beebi toitmist ja magamata, saate tagada, palju parem magab muster beebile hilisemates etappides.See on kindlasti mõjutada imiku järgida varase magamamineku rutiini ajal tema arendades kuud.

1 kuni 3 kuu vanune laps magab mustrid on sageli muutuvad kõige ettearvamatult oma lapse elu ja on otseselt seotud lapse kasvu ja arengut.Kõik lapsed on erinevad ning neil on erinevad kalduvused.

[Loe: Kas see on ohutu Baby magada Side ]

Sleep on üks olulisemaid tegevusi, mis sageli aitab imiku arendada riitus viisil seotud nende füüsilise, kognitiivse ja emotsionaalse arengu.Seetõttu ei saa sertifitseerida kui on vale või õige arv magamaheitmist teie lapsele.Piisav uni aitab neil saavutada parimaid tervisliku seisundi.Nii teeb vajalikud korraldused ohutu ja mugav magada oma väärtuslikku jumbu.

Räägi meile, kui meie post aitasid teile.Moms, kuidas sa julgustada oma last magama esimestel kuudel?

Soovitatavad artiklid:

  • 7 kuni 9 kuud Baby Sleep - Kõik, mida pead teadma
  • 10 kuud Baby Sleep - Kõik, mida pead teadma
  • Top 10 Food ideid oma 7 kuud Baby
  • Top 10 Food ideid oma 6 Kuud Baby