April
06
23:00
Laps // Imetamine

Kas see on ohutu süüa vürtsikas imetamise ajal?

Rinnaga toitmine naine

Image: Shutterstock

Õnnitleme!Sa oled uhke ema väike beebi.Rõõmu hoiab oma last kätel on midagi, mida ei saa kirjeldada words- selle puhas rõõm.

Sinu õrn väike kimp rõõmu vajab kõiki oma tähelepanu ja hoolitseda esimene otsustav aastat oma olelustsükli ja sa ilmselt tahad teha kõike, mis on tema jaoks õige.

Imetamine on üks parimaid asju, mida võiks teha oma väike baby, miks?Noh, kasu rinnapiima minna palju kaugemale kasu tavaline pudel piima.Rinnapiima annab oma last palju olulisi toitaineid ja immuunsüsteemi süütevõimendid.Siin selles postituses õpid, kas vürtsikas toit rinnaga toitmise ajal on hea või halb.

vürtsikas rinnaga toitmise ajal - Kas see on okei?

Nagu uus ema, võite olla mures mitmetest teguritest, mis on seotud imetamise ja sageli, võite sattuda mõne vana müüdid ja uskumused, mis on seotud rinnaga, mis võivad sulle kõik segi.

Võib-olla olete kuulnud, kuidas sa peaksid vältima vürtsikat toitu kui sa rinnaga teie baby hästi, eksperdid usuvad, et süüa vürtsikas rinnaga

toitmise ajal võib olla vähene või olematu mõju beebi.

Selle ÕIGE toit, mida tarbida raseduse ajal ja imetamise perioodil on tohutu mõju teie lapse tervisele ja tarbimine teatud toitude võib tegelikult muuta lõhn ja maitse rinnapiima;Kuid see ei pruugi alati olla kahjulik teie lapsele.

[Loe: Imetamine Dieet ]

Kui mitte tarbida vürtsikas toit?

Inimkeha on keerukas süsteem, organite ja iga keha süsteem on erinev teistest.Ütlematagi selge, et kui teie naabri laps ei ole esinenud probleeme üldse, kui tema ema gobbles alla vürtsikas toit, kui teie laps ei;ärge muretsege.

See on kõige parem vaadata, millised toiduained teie laps on mugavam, ja kinni need ülejäänud imetamise perioodil.Nii nagu raseduse ajal, tarbides toitu, mis sisaldab rohkesti toitaineid, vitamiine ja mineraale on oluline rinnaga toitmise ajal.Lisa rohkem puu- ja köögivilju oma dieeti.Väldi töödeldud ja pakendatud toidud, mis sisaldavad keemilisi lisandeid.

[Loe: toiduaineid vältida rinnaga toitmise ajal ]

Kui olete hiljuti tarbitakse midagi vürtsikat, ja kui sa tahad, et kontrollida oma lapse vastuvõtlikkust selliste toitude, otsida järgmiste sümptomid-

  • Sinu laps saab valivja ärritunud rinnaga toitmise ajal.
  • Sinu laps hakkab nutma pärast tarbimist rinnapiima.
  • Sinu laps lööke ja pöördub oma süles, keeldudes võtta rinnapiima.

Kui laps ilmnevad need sümptomid eriti imetamise ajal, on tõenäoline, et ta ei pruugi olla rahul vürtsikas toit.

Küüslauk Uuring:

Tead küüslaugu maitse ja muljetavaldav kolesterooli lõhkemiseni omadused, kuid selgub, seal on palju rohkem seda kui silmaga.Hiljutine uuring läbi imetamise ajal näitas kuidas naised tarbivad küüslauk imetamise ajal võiks tegelikult aidata tõsta söögiisu seas oma lapsed.

Teadlased leidsid, et kui ema piima on garlicky maitse / lõhn, laps kipub toita pikemat aega.

Loosung:

Kui oled suitsetanud või joomine, nüüd on aeg lõpetada see.Nikotiin ja alkohol võib avaldada kahjulikku mõju oma lapse tervise ja võib panna teda ohtu palju komplikatsioone.

Paljudes maailma paikades nagu Tai, Mehhiko, India ja Hiina, vürtsid ja pipar on osa iga päev kakaod ja naisi nende maailma sageli ei pea muutma oma dieeti rinnaga toitmise ajal.

Samamoodi, kui sa leiad oma last saavad kõik tujukas ja ärritunud pärast rinnaga, teha vaimse teadmiseks, mida olete tarbitakse millalgi tagasi, ja märkige ära mustrid vaadata, millised toiduained teie laps on rahul.

Loodan et sulle meeldib meie postitust vürtsikas rinnaga toitmise ajal.Edu!

Soovitatavad artiklid:

  • 10 Parim Foods Imetamine Moms
  • 25 Parim Foods suurendada Rinnapiima
  • Top 10 toiduaineid vältida rinnaga toitmise ajal?

Related Posts