April
12
23:01
Rasedus // Tervis

Kas see on ohutu süüa kuuma koera Rasedus?

Kuumad koertel tiinuse

Image: Shutterstock

Kas te olete rase ja sa juhtumisi armastan kuuma koera?Kas olete kuulnud mõned hoiatused süüa kuuma koera raseduse ajal?Kas need hoiatused teile muret?Kui te ei puuduta need küsimused leiavad lugemist meie postitus siin.

Summer tähendab perepuhkuseks, grillid, kokkutulekuid ja muidugi korvpalli mängud!Kas sa arvata mida on ühine kõikide nende suvistest tegemistest?Jah, sa arvasid õigesti!See on kuum koer!Mitte miski ei saa võita grillitud hotdog on suvine piknik.Aga see on ohutu süüa kuuma koera, kui teil on kaasas laps?Loe edasi rohkem teada!

Kas see on ohutu süüa kuuma koera Rasedus?

Nagu rase ema, sa pead olema väga ettevaatlik oma dieeti ja toitumist.Arstid ka nõu lapseootel emadele juhtida selge valmis sööma sööki ja töödeldud toidud tõttu võimalust kahjulike bakterite ta.Hot dog on üks selline töödeldud toit.Nii sa pead vältima söömist täiesti raseduse ajal?Noh, tegelikult mitte!Kõik, mida pead tegema, on järgida mõningaid suuniseid, ja sa peaks olema trahv.A

ga räägi oma arstiga enne mõelda ka kuuma koera oma raseduse toitumine.

seotud riski Hot Dogs:

1. Listeria monocytogenes:

Üks peamisi riske eelkuumutatud liha on võimalus mikroorganismide ja bakterite eest.Listeria monocytogenes on perekonna bakterid, mis on levinud pehmed juustud, lihalõike ja vorstitooteid.Bakter võib põhjustada Listerioos, nakkus, mis põhjustab gripp ja seedetrakti stressi.Rasedad naised on lihtsalt tundlikud Listerioos või igaüks, kellel on nõrk immuunsüsteem.Listerioos on üsna ohtlik raseduse ajal, kuna see võib kaasa tuua enneaegse sünnituse, raseduse katkemist, infektsioon ja surnult sündinud laps.

Sümptomid Listerioos:

sümptomid listerioos hulka:

  • Fever
  • lakkamatu köha
  • Dehüdratsioon
  • Kõhuvalu

2. naatriumnitraat:

Teine mure kuumkoer on juuresolekul naatriumnitraat ta.Naatriumnitraat on ühend, mis me kasutame kui toidu säilitusainet pikendada säilivusaega toidu- ja suurendada selle värvi.Nagu säilitusainena, naatriumnitraat takistab teket bakterite nagu Clostridium botulinum ja Listeria monocytogenes.Aga naatriumnitraat ei ole ohutu.Liigne tarbimine naatriumnitraat võib kahjustada veresooni, suurendades riski haigestuda südame-veresoonkonna haiguste ja eesnäärmevähk.

3. sisaldab naatriumi:

Kuumad koerad sisaldab suurel hulgal naatriumi.Jah, on soovitatav toidu toetus Naatriumi on veidi suurem raseduse ajal.Kuid proovida ja tarbida looduslik toit, mis on rikas naatriumi.Ärge anduma toite, mis sisaldavad liiga palju naatriumi.Naatrium on mitte ainult halb süda, kuid lapseootel emadele, võib see kaasa tuua komplikatsioone ja sünnidefektide sündimata lapsele.

4. Kvaliteet:

Kui sa sööd hot dog vankri, te küsite hädas.On tänava toitu ja ta on palju terviseriske.Saastatus, kunstlikke kemikaale, nimekiri läheb edasi.Sa ei tea, mis läks tehes, et hot dog.Nii, kvaliteet toit on üks suur risk seotud tarbimise kuuma koera.

5. tundlikkus Koostis:

Teine küsimus kuuma koera on kasutada koostisaineid nagu vürtsid ja juustu.Mõnikord, oma raseda organismis võib tagasi lükata, et sinep sa olid nii kiindunud, või siis võib tunduda, nagu lisades mõned ekstra ketšup.Kõik see on normaalne, kuid uuringud, et kaasata koostisosi nagu vürtsid ja teatud tüüpi juustu võib põhjustada tüsistusi.Teil võib tekkida tundlikkuse teatud vürtsid ajal 9-kuulise tähtaja.Tarbivad juustu võib põhjustada allergilisi reaktsioone nagu kõhupuhitus ja paistetama magu, stressi paljudele naistele raseduse ajal.

Kuidas Destroy Listeria monocytogenes?

risk listerioos on suurim kuumtöötlemata deli liha.Nii hävitada Listeria monocytogenes, peate kuumuta seda hästi.Kokk kuuma koera kõrgel temperatuuril, (üle 160 kraadi Fahrenheiti), et kõrvaldada Listeria monocytogenes või mõneks muuks bakterid.Kui ei köeta, bakterid jätkab areneda.Kas olete grillimine, keetes või microwaving oma hot dog, veendumaks, et see on tulikuuma.Ärge laske kuuma koera saada külma, sest see suurendab riski veelgi saastumist.

Alternatiivid:

Me mõistame, et sa oled hull kuuma koera, nii on meil ka mõned alternatiivid teile.Et vältida riskid nitraadid ja bakterid, võite minna liha-free kuuma koera, et on olemas turg.Need kuuma koera sisaldavad teraviljad, köögiviljad ja soja.Need liha-free kuumad koerad on ka madal rasva ja kolesterooli.Ja mis veel, nad maitsevad nagu päris, samuti peaaegu!

suunised süüa kuuma koera Rasedus:

Kui te järgite mõningaid suuniseid süüa kuuma koera raseduse ajal, siis peaks olema trahv.Siin on mõned juhised teie kasuks:

  • mitte süüa kuuma koera tänavatel või muudes kohtades, kus vorstid ja kuklid on lihtsalt laisalt ketramine ümber soojuse rullid.Need kuumad koerad kujutavad tõsist ohtu saastumist.Isegi vesi, kus nad soojuse neile on alla 160 kraadi Fahrenheiti järgi.Ja juustu võib kahjustada teie kui mitte pastöriseeritud.Feta, Bleu Juust, Roquefort ja Mehhiko stiilis juust ei ole sageli pastöriseeritud ja on ohtlik to-olla emad.
  • Pakendatud kuuma koera on rohkesti nitraate.Kohalik tervise toidukauplused müüa nitraatide-free Türgi ja kuuma koera.Aga te ei saa välistada võimalikku saastumist.Nii me soovitaksin teil valmistada hot dog kodus.See on palju ohutum.Vähemalt siis kindlasti koostisainete te kasutate oma lemmik suupiste.
  • Kuigi kuumad koerad on ohutu tarbida raseduse ajal, nad ei ole tervislikum süüa regulaarselt.Veiseliha hot dog sisaldab umbes 7 grammi valku ja ilmatu 200calories, 12 grammi rasva ja 500 mg valku.Me soovitame teil minna liha-free kuuma koera, kui nad on ohutumad ja tervislikumad.

Nii et sa ei pea ohjeldada oma cravings enam!Lase käia ja naudi oma maiuspala!

Kas sa sööd kuuma koertel tiinuse?Kas teil konsulteerida oma arstiga enne söömist kuum koerad?Kui jah, siis mida ta soovitate?Räägi meile kommentaar allpool.

Related Posts