April
08
23:00
Laps // Imetamine

Kas sa sööd Karbid imetamise ajal?

Süüa-Karbid-while-Imetamine

Image: Shutterstock

Oled mereannid armastaja?Kas sa tahad süüa karpide ajal rinnaga etapi?Kas see on ohutu teile ja teie lapsele?Kui need on küsimused, mida saab seotud, võite lugeda meie postitus siin.

Kui olete rinnaga, peate pöörama rohkem tähelepanu oma dieeti.Tarbivad mereande sisaldavate kõrge elavhõbeda võib põhjustada tervisehäireid.Siin vaatleme võimalikke riske ja kasu tervisele karpide rinnaga toitmise ajal.Tarbivad mõõdukalt Karbid võivad põhjustada mingit kahju teie lapsele, ja te saate elada tervislikku elu.

süüa saab Karbid imetamise ajal?

Enamikul juhtudel, mõõdukalt karpide ei põhjusta võimalikku kahju teid ja teie rinnapiima laps.Samas võid olla ülitundlik mereannid ja kannatavad tervise ebamugavuste sealhulgas nahalööve või ekseem.Aga kui sul pole perekonnas on esinenud mereannid allergia, võite jätkata rinnaga ja süüa karpe oma dieeti.Peaasi on meeles pidada, et salvestada ja küpseta karpide korralikult (1).

[Loe: Seif Seafood rinnaga toitmise ajal ]

võimalikke riske Karbid rinnaga toitmise ajal:

Kui teil on perekonnas esinenud toiduallergia, konsulteerige oma arstiga enne sealhulgas karpide oma dieeti rinnaga toitmise ajal.Kui te olete allergiline mereandide ja eriti karpide, võite märgata toitmise beebi arendada mõned allergilised sümptomid, sealhulgas:

  • nahalööbed
  • hingamisraskus
  • Naha sügelus
  • Kõhulahtisus

Selliselasjaolud, konsulteerige oma lastearst kohe lõpetada tarbivad koorikloomadest.Pealegi, kui te sööte valesti keedetud või säilitatud Karbid, nagu pooltoores krevetid või austrid, siis on suurem kalduvus kannatavad toidumürgituse.Kannatavad sellist toitu infektsioon võib mõjutada teie piimatootmise ja antibiootikume ei ole üldse ohutu teie toitmine imikule.

[Loe: kõrvaltoimed kala söömine imetamise ajal ]

Tervis toitumise eeliseid Karbid rinnaga toitmise ajal:

toiteväärtust mereannid on kõrge rasedatele ja imetavatele emadele.Seafood sisaldab olulist toitainete nagu omega-3 rasvad, mis on suuresti kasulik nii teile ja teie lapsele.Omega-3 rasvad koorikloomadest olla tervislikke rasvu ja saab parandada arengu närvis näinud, et rinnaga toitmise beebi.Mõned kasulikud karpide, et lisada oma toit sisaldab:

  • Salmon
  • Rannakarbid
  • Trout
  • Sardiinid
  • Heeringas

Karbid võivad olla osa teie tervislik toitumine,ja tarbivad 8-12 untsi korralikult keedetud koorikloomade võib parandada tervist tingimused nii teile ja teie lapsele.

Karbid on väga madala küllastunud rasva ja tarvikud piisavalt rauda, ​​et hoida oma keha pingestatud rinnaga toitmise ajal.Raud kaitseb keha kahjulike ja haiguse nakkusega.Vitamiin B¬6 karpide soodustab aju arengut (2).

[Loe: toiduaineid vältida rinnaga toitmise ajal ]

Meelespea:

  • Kui olete allergiline mereandide või karpides, võib see valdavalt esile allergilisi reaktsioone oma toitmine last.Et vältida selliseid tervise ebamugavuste muuta oma toitumisharjumusi ja eemaldada mereannid oma dieedi kava.
  • süüa 8-12 untsi karpide iga nädal, et omandada piisav kogus Omega-3 rasvhappeid.Kasulik element võib parandada teie lapse visuaalse ja kognitiivset arengut.
  • Kui karpide haiseb, on see märk, et kala ei ole enam söödavad seisukorras.Visake sellist kala kohe, et vältida algusega toidumürgituse.
  • Cook karploomade kõrgematel temperatuuridel, nagu pooltoores või tooraine Karbid võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme haigused.Cook homaar ja krevetid, kuni liha sees kõva koorega muutub läbipaistmatuks.Cook rannakarbid ja austrid, kuni nende väline kest on täielikult avatud.

[Loe: Kas see on ohutu süüa vürtsikas imetamise ajal ]

Kui soovite tarbida karpide rinnaga toitmise ajal, järgige neid ettevaatusabinõusid, et vältida tervise ebamugavuste.

Kas olete tarbitakse karpide rinnaga toitmise ajal?Kas teil tekivad allergilised reaktsioonid või tervist haiguste?

Jaga oma kogemusi siin.Kommentaar all olevasse boksi!

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu tarbida koolikute Foods imetamise ajal?
  • Kas see on ohutu jooma Coconut Water imetamise ajal?
  • 7 Tõsised kõrvaltoimed süüa šokolaadi rinnaga toitmise ajal
  • Kas see on ohutu süüa Munad imetamise ajal?