April
13
23:01
Rasedus // Tervis

4 Tervis Kasu joogivee Rasedus

Kraanivesi Rasedus

Image: Shutterstock

Kas sa juua kraanivett?Kas ootate ja mõtlesin, et kas see on kindel, et ka edaspidi teha?Kui vastasite jah eespool toodud küsimustele, siis peaks kaaluma lugemine meie postitust.

Seal on palju kasu, samuti kõrvaltoimed joogivee raseduse ajal.Kas soovid kaitsta oma tervist ja oma sündimata lapse arengu kulutab kraanivett?Lase käia ja vaadata läbi käesoleva artikli!

Vesi saate otse kraanist võib olla fluoreeritud või töötlemata.Palju üksikisikute valida juua kraanivett üle pudelivesi on tingitud erinevatest tervisele kasulik, et see pakub.Olgem on pilk eeliseid.

Kasu joogivee Rasedus:

Siin on mõned eelised, et kraanivee tarbimise pakub:

1. Niisutab Your Body:

Hydration on oluline tagada terve raseduse.Hea summa veehaare tagab hea tervise nii teile ja teie sündimata last (1).Kuigi võib arst soovitada teil lisada supid ja mahlad oma raseduse toitumine, võid hoida ohtu dehüdratsiooni on lahe poolt jõime kraanivett terve päeva.

2. takistab hammaste lagunemine:

Fluoriid on mineraal, mis esineb looduslikult ja tungib põhjavette alates aluspõhja kivimites.Kuid paljudes riikides käsitletakse kraanivee sisaldab lisatud fluoriidi rahvatervise vähendamise meetmena õõnsused.Suuline terviseprobleemid on ühine kaebuse rasedate naiste hulgas.Joomine fluori kraanivett pakub hambaid pikaajaline kaitse.See aitab tugevdada hambaid emaili ja sind vähem altid probleemid hammastega.Kraanivesi vähendab vajadust täidised ja hammaste ekstraktsioonid ja vähendab valu, mis toob tõttu hambakaariest (2).

3. kergesti kättesaadav ja odav:

Kraanivesi on kergesti kättesaadav kõikjal.See ei maksa teile selleks, et otsida see üles ja hoidke.Samuti kraanivesi on odav, ja te saate minna ja tarbib see oluline toitainete ilma põletamine auk taskus.Kõik, mida pead tegema, on haarata korduskasutuspudelis, lülita segisti ja saada vett.

4. madala kalorsusega Joomine:

Kraanivesi on tervislik, madala kalorsusega jooki, mis ei sisalda suhkrut või kofeiini.Joogivee aitab reguleerida oma kehatemperatuuri ja kaalutõus raseduse ajal.Joomine vähemalt kaheksa kuni kümme klaasi vett iga päev on peab kõik hea tervise juures.

kõrvalmõjud joogivee Rasedus:

Siin on mõned kõrvaltoimed joogivee samas oodanud:

1. suurendab raseduse katkemise ohtu:

Uuringud näitavad, et kloori kasutatakse kraanivesi võib teisendadakloroformi kui see segab teiste elementide ja ühendite seda.(3) joogivee, mis sisaldab kloroformi suurendab raseduse katkemise ohtu või põhjustab halb loote kasvu.Kraanivesi võib sisaldada ka muid kahjulikke aineid nagu plii ja pestitsiidid, mis võivad põhjustada sünnidefekte (4).

2. Allikas vee kaudu levivate haiguste:

ühisveevärgi võib sisaldada erinevaid baktereid ja viiruse kui teie omavalitsuses ega käsitle seda korralikult.Joomine saastunud vee raseduse ajal võib sind haavatavaks vee kaudu levivate haiguste, nagu kõhulahtisus, tüüfuse, koolera ja teiste nakkuste.(5) Vee-levivate nakkuste võib kahjustada teie tervist ja mõjutavad teie sündimata lapse kasvu negatiivselt.

Hoiatuseks:

Ennetamine on alati parem kui ravi.Nii et see on parim, et tagada teile juua saastamata vett.Veenduge, et teie kraanivesi vastab kehtivatele ohutusnõuetele, kui joomine samas oodanud.Võite pöörduda kohaliku vee tarnija on koopia aastane vee kvaliteedi aruandes.Kui te arvate, et teie kraanivesi sisaldab saasteaineid vältida joomine.Võite saada vee filtreerimise seade kodus vähendada plii tase, mikroobid ja kemikaalide kraaniveest enne joomist raseduse ajal.

Kas sa juua kraanivett raseduse ajal?Kas sa seda ravida enne joomist?Jaga oma kogemusi teiste ootab moms siin.

Related Posts