April
03
23:01
Laps // Toit

9 lihtsat sammu, et valmistuda Prune Püree Beebi

Valmista Prune püree

Image: Shutterstock

Kas olete mõelnud ka ploomi püree oma väike ingel toitumine?Kas sa tead, kuidas ploomi püree saavad teda?Kui sa olid otsivad võimalusi, kuidas valmistada ploomi püree või sa lihtsalt tahad teada, kuidas see on kasulik oma kullake, loe meie postitust.Siin vaatleme mõningaid lihtsaid retsepte, et valmistada ploomi püree.

Tervis Kasu Prune püree Imikud:

mustad ploomid on kuivatatud ploomide.Need puuviljad on rikkad kiudainete, vitamiin A & amp;Vitamiin C. Nad sisaldavad madala kolesterooli ja naatriumi sisaldus.Sellise kõrge toiteväärtusega, ploomid aitavad seedimist soodustavaid ja kergendada oma lapse kõhukinnisus.Prunes ei tekita allergiat riske lapsi.Sinu laps saab ohutult tarbida ploomi püree.

Prune Nutritional faktid:

Mõned suured toitumisalane kasu ploomid sisaldavad:

  • mustad ploomid sisaldavad väike protsent lihtsaid suhkruid, kuid ei suurenda veresuhkru taset.
  • Nad sisaldavad suurel osal kiudaineid ja fruktoos ja on madal glükeemiline indeks 29.
  • mustad ploomid on rohkesti süsivesikuid ja sisaldada väheses koguses valku.Nad on üks parimaid allikaid kiudaineid.
  • mustad ploomid on hea allikas vitamiini A, vitamiin C ja vitamiin K.
  • Prunes sisaldada väheses koguses vajalikke mineraale, sealhulgas kaaliumi, vase, boori ja magneesiumi.
  • mustad ploomid sisaldavad 240 kalorit 100 grammi serveerimist.(1)

[Loe: lihtsat sammu, et valmistuda püree Imikud ]

Kuidas teha Prune Püree Baby?

Jälgi lihtne valmistada omatehtud ploomi püree oma lapsele:

  1. Wash ploomid veega.
  1. Lisa pestud ploomid potti vett täis.
  1. Pane potti keskmise leegiga ja tuua vesi keema.
  1. Vähendatakse kuumust pärast 10-15 minutit ja vaadake, kui viljad on pehmed.
  1. Jahutage soojendusega segu toatemperatuurini.
  1. Pane pakkumise puuvilju toidu blender ja saada Püree ja ploomid.
  1. Saate lisada veidi vett, et lahjendada.
  1. Mustade ploomide püreest on valmis oma last.
  1. Võite ka külmkapis ploomi püree 2-3 päeva.

[Loe: -püreesid Imikud ]

lihtne teha Prune püree Retseptid Imikud:

1. Kreemjas Prune püree Apple Juice:

Mix väikeses koguses õunamahla ploomi püree.Segada segu köögikombainis.Delicious ploomi püree segada õunamahla on valmis.Võite teenida püree 8-kuune lapsi.

2. Jõhvikas (Või Blueberry) Apple Prune püree:

Lisa kõik puuviljad vette ja pannakse sisu potti.Aseta segu keema üle keskmise kõrge kuumus.Kontrollige, kas puu on pehmed.Lisa rohkem vett.Laske segul jahtuda.Pane segu köögikombaini ja segu segu Püree.Võite lisada jogurt teha tekstuuri kreemjamaks.Võite teenida püree 8-kuune lapsi.

[Loe: Cherry Püree Baby ]

3. kana ja Prune püree:

Lõika ploomi väikesteks isegi suurusega tükkideks.Lõika kanafilee väikesteks tükkideks.Lisa tükeldatud kana ja ploomi kastrulis.Lisada vajalik kogus vett.Keeda sisu, kuni kana on keedetud.Viige segu köögikombainis.Segage segu ning Püree.Võite teenida püree 8-kuune lapsi.

Foods valmistuda Kodune Prune Püree Your Baby:

  • jogurt
  • Jõhvikad
  • Peaches
  • Õunad
  • Mustikad
  • kana

[Loe: Ragi putru Imikud ]

Nii palju lihtneteha retseptid, see on üsna lihtne ja uskumatult tervislikku lisada ploomi püreestatud retseptid beebi päevase toidukoguse.Tervislik retseptid on suurepärane oma lapse tervise.

Kas sa proovida valmistada omatehtud retseptide ploomi püree väikelastele?Kuidas sa teha ploomi püree retsept beebi?Räägi meile oma kogemustest siin.

Soovitatavad artiklid:

  • 5 Tervis Kasu Kiwi For Your Baby
  • 5 Amazing Kasu Apelsinid Imikud
  • 6 lihtsat sammu, et valmistuda Squash Imikud
  • 11 lihtsat sammu, et valmistuda PorgandPüree Beebi
  • 5 Easy Steps valmistuda banaanipüree Teie Baby