April
13
23:01
Laps // Imetamine

Iiveldus rinnaga toitmise ajal - 10 Põhjused

Iiveldus rinnaga toitmise ajal

Image: Shutterstock

Kas olete hiljuti sünnitanud lapsele?Oled imetava ema?Kas te tunnete oma päeva iiveldus olid üle kui sa toimetatakse teie jumbu kuid on üllatunud, et teie iiveldus on tagasi?Kas tunned hood iiveldust, eriti siis, kui imetada oma last?

Väike osa rinnaga toitvatele emadele tekib iiveldus rinnaga toitmise ajal.Kui te olete üks neist, moms, liikuge allapoole ja loe edasi miks see juhtub, kui see vaibuma ja mida saate teha, kui ohutu ravim.

Miks sa tekkida iiveldus imetamise ajal?

Enamiku moms, kes tekkida iiveldus, kui rinnaga, tingimusel kaob automaatselt ajaks oma vastsündinud on kuus kuni kaheksa nädalat vana.Juhul, oma iiveldus ei taandu, ja jätkad iiveldab isegi siis, kui teie laps on vanem, siis võiksite kaaluda saada rasedustesti.

Siin on mõned levinumad põhjused, mis võivad ilmneda iiveldus rinnaga toitmise ajal:

  1. hormoon oksütotsiin käepidemed voolu piima rindu lapsele.Sama hormoon aitab teie seedimist ja vallandab mõned hormoonid sooleseina, mis võivad põh
    justada tunne iiveldus.
  1. Iiveldus tunnete rinnaga toitmise ajal on sama tunnete, kui olete rase.
  1. Mõnikord, iiveldus võib olla tingitud dehüdratsiooni.Rinnaga toitmise ajal, keha on pidevalt kaotamas vedelikud.Oluline on hüdraat keha korralikult.

[Loe: Ravivad Dehüdratsioon rinnaga toitmise ajal ]

  1. Samuti on oluline, et teie toit õigel ajal, nagu iiveldus, et tunnete võib olla ka tingitud dip oma veresuhkru taset.
  1. Väsimus või unetus võib põhjustada iiveldust, kui olete rinnaga ema.
  1. Sa pead veel 250 kalorit, kui te toidate last rinnaga.Esimene töö, et keha teeb ajal rinnaga kuud on teha hea kvaliteediga piima beebile.See tähendab, et isegi kui sa puudulikkusega kaloreid, et sa pead iga päev, keha tõmbab oma reserve.Teie rinnapiima ei tohi mõjutada, kuid mõju halb toitumine näitan oma tervist ja põhjustada iiveldust ja muid probleeme.
  1. Kui teie laps läbib esmase kuud ja kasvab, ta vajab rohkem rinnapiima täita ta üles.See tähendab, et teie hormoonid lähevad arvesse lülitatud toota vajaliku koguse rinnapiima.Pidev matkata oma hormoone ja pidevaid muutusi võib tekitada ka iiveldab tunne.
  1. Kui teil on sünnijärgsed depressioon, võib arst soovitada teil ohutu antidepressandid.Kuigi need võivad olla ohutu võtta, kui te toidate last rinnaga, need võivad sageli põhjustada iiveldust.

[Loe: viis sellega võidelda sünnitusjärgne depressioon ]

  1. On tavaline, et naised sõlmima kuseteede infektsioon (UTI).Kuigi kõige sagedasemad sümptomid põhjustada kipitust või valu, kui sa piss, see võib põhjustada ka iiveldust.
  1. Rauapuudus on üks oluline põhjus, mis võiks käivitada iiveldus Rinnaga toitmise ajal.Kui olete kaotanud palju verd jooksul tarnimiseks, siis võib-olla puudus organismi rauasisaldust.Rääkige arstile kõikidest toidulisandeid, mis teil on vaja võtta ja veenduge, et lisada palju rohelised lehtköögiviljad oma dieeti.

[Loe: Imetamine Dieet ]

Tips takistada või peatada Iiveldus Rinnaga toitmise ajal:

  1. Feeling iiveldab rinnaga toitmise ajal võib olla väga raske hakkama, eriti kui teil on ka hoolitseda oma last.Siin on mõned näpunäited, mida saate jälgida, mis aitavad teil võidelda iiveldus.
  1. Veenduge lonks palju vedelikke vahel oma toitmine ajakava.Mine vee või omatehtud naturaalsed mahlad.Võite ka pett või lassi, mis aitab ohjeldada iiveldus ja ka hüdraat keha.Alternatiivina on paar klaasi piima terve päeva.
  1. Hoia mõned lihtsad söögiisu esemed lähedale, nii et saate Munch isegi kui te toidate last rinnaga.Hoia pakk tavaline kreekerid ümber, mis aitab ohjeldada iiveldus.
  1. Sleep siis, kui saate.Sinu keha vajab palju puhata taastuda sünnituse käigus, samuti ekstra ülejäänud, mis aitavad teil toime tulla väsimus õendusabi.Püüa magada, kui teie laps teeb ja küsib keegi hoolitseda teiste logima.Magamatus ja väsimus võib põhjustada ka tunne, iiveldus, kui te toidate last rinnaga.
  1. Sööge hästi!Sinu keha vajab rohkem energiat just nüüd toota rinnapiima samuti aitavad remont ise.Veenduge, et süüa tervislikku omatehtud toitu ja vältida praetud toidu või koormatud ekstra rasva, suhkru või soola.Ärge minge raske sööki, mis sind iiveldab.Selle asemel, proovige võttes väikest einet kogu päeva ja ruumi neid mugavalt.Võite tunda iiveldust, kui oled näljane, kuid ei tea seda veel.Söömine korralikult ja söömise aega aitab hoida veresuhkru taset alla ja vältida iiveldust.

[Loe: Kasu Lemon Vesi rinnaga toitmise ajal ]

3 Kodu õiguskaitsevahendeid Iiveldus rinnaga toitmise ajal:

Mida teha iivelduse rinnaga toitmise ajal?Noh, kui te toidate last rinnaga beebi, sa tahad eemale ravimeid nii palju kui võimalik.See on hea alternatiiv proovida kodus õiguskaitsevahendid, mis aitab ohjeldada iiveldus.Kuigi järgmine peetakse ohutuks rinnaga toitmise ajal, veendumaks, et rääkida oma arstiga ja siis kasutada sama:

1. Ginger:

aktiivsete koostisainete ingver, tuntud gingerol, aitab leevendada oma seedesüsteemi ja Kesk-närvisüsteemi, takistades iiveldus.

2. Peppermint:

söömine piparmündilehed lõõgastuda lihaseid magu ja aitavad sappi lagundada rasvu.See aitab ka toitu edasi kiiresti läbi magu ja soolestik ja iivelduse ärahoidmiseks.

[Loe: Toidumürgitus rinnaga toitmise ajal ]

3. eeterlikud õlid:

Teatud aroomiõlidel nagu sidrun, piparmünt, kardemon ja isegi spearmint aitab vähendada tunne iiveldus.

Kuigi iiveldus rinnaga toitmise ajal ei ole tavaline, see saab kindlasti mõjutab sind ja toitmine, et palju raskem.Proovige näpunäiteid jagada eespool kergendada seisundit ja räägi oma arstiga, kui sümptomid püsivad.

Kas teie või keegi tead nägu iiveldus imetamise ajal?Kuidas sa rahustab sama?Räägi meile allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • kas sellel on imetavale emale süüa Honey?
  • Kas see on ohutu Jätka rinnaga toitmise ajal põevad Flu?
  • Kas see on ohutu imetada, kui sul on külm?
  • Kas see on ohutu verd imetamise ajal?
  • Kas see on ohutu võtta valuvaigisteid imetamise ajal?