April
13
23:01
Laps // Imetamine

8 tõsistest kõrvaltoimetest energiajoogid On Imetamine ema

Energiajoogid On Imetamine ema

Image: Shutterstock

Kas teil on vaja oma päevane annus energia joogi käivitada oma päevast ja hallata lõputu ema logima?Oled kofeiini sõltlane, kuid ei tea, kui teie harjumus võib mõjutada teie last rinnaga last?Noh, kui sa võib olla seotud ülalnimetatud olukorrad lugemist see postitus on must.

Kui te toidate last rinnaga, kõik, mida sööte või joote kuulub skanner.Sinu toitumine uue ema ei mõjuta mitte ainult oma tervise, kuid see on ka suur mõju kasvule ja arengule beebi.Kui olete huvitatud teada, kas sa saad juua energiajooke rinnaga toitmise ajal, vihastama ei!Lase käia ja anda see artikkel loe.

Mis on energia jooki?

energia jook on jook, mis on rikas kofeiini ja suhkru sisalduse.Nagu iga reklaami Blitzkrieg, juua pakub kohest energiat ja stimulatsiooni.Seda võib karboniseeritud või gaseerimata.Energiajoogid sisaldavad taimeekstrakte ja aminohappeid.

Enamik kaubamärke luban, et energiajoogid võivad imet, et suurendada oma vastupidavust ja füüsilist jõudlust, parandab vaimset töötl

emist ja keskendumisvõime ja võidelda lihaste väsimust.Vaatamata suuri lubadusi, teadus on veel kindlaks teha, kasu tervisele tarbivad neid energiajoogid, et üleujutuste turule maailmas (1).

[Loe: Superfoods imetamiseks ]

kõrvaltoimed joomine Energy Drinks imetamise ajal?

Kas teadsite, et FDA ei reguleeri kogus kofeiini energiajoogid?Tegelikult energiajoogid on rohkem kui kaks korda kofeiini sisaldust Coke!Mõned märgid on populaarsem jook võib sisaldada ka lisaaineid, nagu Guarana, mis on neli korda rohkem kofeiini kui kohvioad!Erinevad energiajoogid on korduvalt harutatud turult, sest neil on kõrge kofeiini ja suhkru sisalduse.Tervis eksperdid tugevalt tunda, et energiajoogid et eriti väita, et suurendada oma valvsus ja füüsiline töö peaks tulema koos spetsiaalse kofeiinisisaldus silt.

uuringu kohaselt tarbivad energiajooke võib põhjustada potentsiaalseid terviseriske.Suure koguse kofeiini see toimib stimulant, mis võib kahjustada teie tervist.Siin on mõned kõige tavalisemad kõrvaltoimed tarbivad energiajooke (2).

  1. suurendab vererõhku.
  1. raskendab tugev iiveldus ja oksendamine.
  1. viib suurenenud südame löögisagedus.
  1. julgustab tunne otsimise käitumist ja edendab innukus on füüsiline lähedus, mis võib olla tervisele potentsiaalselt kui arst on soovitanud eemale sex nüüd.

[Loe: Tervis Kasu Lemon Vesi rinnaga toitmise ajal ]

  1. suurendab riski haigestuda insuliiniresistentsuse ja põevad 2. tüüpi diabeeti.
  1. Põhjustab hammaste lagunemist ja teiste suuõõne tervise probleeme.
  1. Tulemused ootamatu kaalutõus ja isegi rasvumine rasketel juhtudel.
  1. Päästikud krambid ja viib äkksurma äärmuslikel juhtudel.

[Loe: kõrvaltoimed Kofeiin imetamise ajal ]

Kas see on ohutu jooma Energy Drinks imetamise ajal?

Energiajoogid seisab silmitsi suurte negatiivset tagasisidet lähiminevikus, eriti kui rohkem terviseriske seotud selle tarbimine on esiplaanile.Kuigi rinnaga toitmise beebi, see on oluline, et ainult need, pakke, et sa tead kindlalt, et on ohutu ja ei põhjusta mingit kahju teile või teie lapsele.Selle asemel, et juua energiajooke Rinnaga toitmise ajal, proovige ja juua terve ja loomulik mahlad ja supid.Ta hoiab oma energia jagatis kõrge, vältida dehüdratsiooni, suurendada oma rinnapiima tootmist ja parandada oma jumbu immuunsus.Samuti veenduge, et te süüa tervislikku ja tasakaalustatud toitumist.Proovige ja järgige teostada rutiinset pärast arstiga konsulteerimata ehitada oma vastupidavusele järk-järgult.

[Loe: Apple Juice rinnaga toitmise ajal ]

Nüüd sa tead kõike miinuseid tarbivad energiajooke imetades oma jumbu.Miks oodata?Lase käia ja valgustada teiste uute moms!

Kas sa ihkama energiajoogid ajal olid rinnaga?Kuidas see kasu teile?Palun jagage oma kogemusi ja nõuandeid teiste moms.

Soovitatavad artiklid:

  • 5 Tervis Kasu Probiootikumid imetamise ajal
  • Kas Green Tea Seif imetamise ajal?
  • Kas see on ohutu jooma Coconut Water imetamise ajal?
  • Kas see on ohutu juua kohvi imetamise ajal?