April
06
23:00
Laps // Toit

Seafood Imikud - Kõik, mida pead teadma

Seafood Imikud

Image: Shutterstock

Kas sa mõtled kasutusele beebi kalatoidule?Kuidas on kasulik oma väike ingel?Kas on mingeid kõrvalmõjusid sa peaksid teadma?Mis on õige aeg seda teha?Kui need küsimused teid häirib, võiksite lugeda seda postitust.Siin me räägime kõike mereannid väikelastele.

Sa ilmselt toita tasakaalustatud toitumine köögiviljad, puuviljad, täisteratooted ja lahja valke, kuid üks asi, mida võiks unustada on mereannid.Enamik vanemaid ei leia mereannid piisavalt ohutu oma lastele.Nii on see tõsi või lihtsalt oletus?Lugege vastus.

Kasu Seafood Imikud:

Võite tutvustada kala ja muud mereannid beebi toitumine kuu või kaks pärast seda kui ta hakkab sööma tahket toitu.Kuid te peate järgima mõned juhised.Enne kui me õppida, miks teil on vaja lisada mereannid beebi dieet, vaatame mõned oma eelised:

1. kõrge toiteväärtusega:

rasvane kala ja mereannid on kõrge toiteväärtusega.Täiskasvanud ja lapsed peaksid ideaalis süüa kala kaks korda nädalas.Kala on madala küllastunud rasvhapete, kõrge

vitamiini D, valkude ja B vitamiinide kompleks.

[Loe: Fish Retseptid Imikud ]

2. Omega 3 rasvhappeid:

kõrge omega-3 rasvhappeid leidub mereannid soodustab oma lapse aju arengut ja suurendab oma immuniteedi ja visioon.Salmon on parim allikas DHA, oluliste omega-3 rasvhapete.

3. Clear Skin:

avaldatud uuringust Archives of Disease in Childhood järeldab, et lapsed, kes hakkavad kala söömine enne keerates üheksa kuud on väiksem oht ​​nakatuda ekseem.

Kui palju Seafood Kui My Baby süüa?

Kui teie vähe üks hakkab süüa tahked ained, talle süüa 2 untsi madala elavhõbeda kala nädalas.Kui ta ei ole enam last rinnaga, võite toita teda ümber 6-7 untsi nädalas.

Imikud ja mereannid - Ohud:

Isegi paljud hämmastav kasu sa pead valima ohutum variant oma lapsele.Mõned mereannid võib sisaldada keskkonna saasteained nagu elavhõbe ja PCBd, mis võivad kahjustada arendada närvisüsteemi.

Seif Baby Seafood:

Teatud tüüpi kalad peetakse ohutu teie laps, sealhulgas:

  • peetavad sinikarpe
  • kasvatatud jõevähid
  • Krevetid
  • Kiltturska
  • Wild Alaska lõhe
  • Tursk

kaladeespool loetletud kerge seedida ja ei väga allergikute.

tabu Seafoods:

Seafood on lapsele hea, kuid on teatud tüüpi beebi vajab vältida:

  • Shark
  • Mõõkkala
  • hariahven
  • King makrell
  • Lobster
  • tehistingimustes peetavate või Lõhe
  • karekala
  • Wild Triipahven
  • Riffahven
  • Grouper
  • hiidlesta
  • Blue Marlin
  • Karbid
  • Vähid

Näpunäiteid Cooking Seafood:

Siin on mõned nõuanded, et valmistada mereannid ohutum viisvõimalik.

  • toores või pooltoores mereannid sisaldab potentsiaalselt ohtlikke baktereid, mis võivad põhjustada oksendamist, palavikku ja kõhulahtisust.
  • Saasteained kipuvad kogunema rasva ja nahka mereannid, et kärpida nende alade enne keetmist.
  • küpsetamine, küpsetav ja grillides veelgi vähendada saasteainete ja rasva.
  • Veenduge, et te eemaldada kondid kala.Mõned kalad sisaldavad pisikesi luid, nii et olge konditustamine.
  • Võite salaküttima, küpsetada, auru või püree kala kui mis muu liha.Kalad on tavaliselt õrn, nii et saate lihtsalt puder see kahvliga.
  • Võite segu mereannid Köögivili et teie laps meeldib.

allergianähud:

Seafood võib olla väga allergiline, nii et sa pead teadma, kuidas kohapeal kui teie jumbu kannatab allergilise reaktsiooni.Toidu allergia tavaliselt algab mõne tunni minutit söömisega.Võtke laps arsti juurde, kui ta sõlmib:

  • näoturse
  • Iiveldus
  • oksendamine
  • Sügelemine
  • ärrituvus
  • nahalööbeid või nõgestõbi
  • hingamisraskused
  • Tulles sinine
  • hingamine
  • lämbumist või himustama hinge

Hoiatuseks:

Siin on mõned olulised asjad, mida meeles pidada seoses mereannid väikelastele.

  • Alusta kehtestatakse teda vähe mereannid ja vaadake teisi võimalikke reaktsioone.
  • Tutvustage ainult ühte tüüpi mereannid korraga.See on lihtsam välja selgitada süüdlane kui teie lapsel on reaktsioon.
  • Järgi 4-Day Wait reegel imikutoit.

Seafood on suurepärane allikas toitumine ja neid muresid ei tohiks takistada sind toitmine mereannid lapsi.Sa lihtsalt vaja olla ettevaatlik.

Millal tutvustada mereannid beebi toitumine?Kuidas ta reageerib see?Palun jagage oma kogemusi teiste moms siin.

Soovitatavad artiklid:

  • 6 Maitsvad Cherry püreed saate teha oma lapsele
  • 15 Nami kana püree väikelastele
  • Millal võib Tutvustage Spargel lapsele?
  • 7 Amazing Kasu Papaya Imikud

Related Posts