April
08
23:00
Laps // Toit

Top 15 Delicious Tervislik Baby Food Retseptid

Delicious Tervislik Baby Food Retseptid

Image: Shutterstock

Kas teie laps hakkas võõrutamist?Kas otsite mõned tervislik ja toitev retseptid lisada oma lapse toitumine?Kui te noogutas mööda vastuvõtmise, võiksite lugeda seda postitust!Siin toome vapustavaid retsepte et saate klopsima vähem kui tund.

tegemine imikutoit kodus on üks lihtsamaid viise, kuidas tagada, et teie laps saab kõik toitained on vajalikud terve arengu.See võib tunduda lihtsam osta purgid valmis imikutoit, kuid midagi võidab headus tervislikud omatehtud imikutoit.Siin on 15 parimat tervisliku imikutoit retsepte et lisada vajalikud toitained oma lapse toitumine.

1. Yum Yum Pumpkin:

Yum Yum Pumpkin

Via Allikas

vajate:

  • 1 suhkru kõrvitsa poole ja rohkimattoman
  • 1 tass vett
  • ½ tl kaneeli

Kuidas:

  1. Puista kaneel arvesse keeduvett.
  2. Aseta poolitatud kõrvits küpsetuspaberiga 2 tolli vett.
  3. Küpseta 40 minutit kuni tund 375 kraadi Fahrenheiti järgi.
  4. Scoop läbi liha ja puder või püree see, nagu iga laps vaja.

2. Apple ja kõrvitsapüree:

Aasta aprillis ja kõrvitsapüree

Via Allikas

vajate:

  • 1 suhkru kõrvits rohkimattoman ja kuubis,
  • 3 Macintosh õunad, kooritud,südamikuga ja viilutatud
  • Vesi
  • ½ tl muskaatpähklit

Kuidas:

  1. Lisa muskaatpähkel pulbrit veega.
  2. Lisa 2 tassi vett potti ja lisada auruti korv.
  3. Lisa kõrvitsakuubikuid ja õuna viilud auruti korv.
  4. Tooge vett keema ja siis auru, kuni kõrvits ja õunad on pehmed.
  5. Eemalda tulelt ja lase jahtuda.
  6. püree ja puder puuviljade ja serveeri.

[Loe: Healthy Foods For Baby aju arengut ]

3. hanemalts Balls:

Hanemalts Balls

Via Allikas

vajate:

  • 50 grammining quinoa
  • 2 spl võid
  • ½ tassi riivitud juust
  • näputäis soola

Kuidas:

  1. Cooki quinoa vastavalt pakendi juhendile.
  2. Eemalda tulelt ja võile.
  3. Lisa riivitud juust ja maitsesta soola.
  4. Lase jahtuda paar minutit enne moodustades hammustada suurusega pallid.

4. Lamb Ja baklažaan pajaroog:

Lamb And baklažaan pajaroog

Image: Shutterstock

vajate:

  • 1 keskmise suurusega baklažaan
  • 1 tl oliiviõli
  • ½ tassi hakitud lambaliha
  • ½ väikest sibulat kuubikuteks
  • ¼ küüslauguküüs
  • 2 tl värsket peterselli, peeneks hakitud
  • Näputäis kuivatatud rosmariini
  • Näputäis värskelt jahvatatud musta pipart
  • 1 tassi peeneks hakitudtomatid

Kuidas:

  1. Kuumuta ahi 350 kraadi Fahrenheiti järgi.
  2. Lõika baklažaan pooleks ja kühvel välja liha, jättes paksu koorega.
  3. Blanšeeri baklažaan pooleks keevas vees 1 minut.
  4. Koht baklažaan pooleks Ahju säästlik tassi.
  5. Vahepeal haki baklažaan liha.
  6. Heat mõned õli pannil ja pruunistatud lambahakkliha üle keskmise soojuse.
  7. Seejärel lisa sibul, hakitud küüslauk, baklažaan ja vähenda kuumust.
  8. Küpseta, kuni sibul on pehme.Maitsesta soola ja pipraga ning vähenda kuumust.
  9. Täida baklažaan pooleks koos liha segu.
  10. Lisa tomatid üle baklažaan ja küpseta 45 minutit.
  11. lase jahtuda mõnda aega enne serveerimist.

5. kana ja Bean:

Kana ja Bean

Via Allikas

vajate:

  • 1 tl oliiviõli
  • 2 kondita kanarinda
  • 1 sibulviilutatud
  • 2 supilusikatäit võid
  • supilusikatäis jahu
  • ¼ tassi kanapuljongit
  • 1 tassi peeneks hakitud tomatid
  • 1 tass aedoad nõrutatud
  • näputäis värskelt jahvatatud musta pipart

KuidasTo:

  1. Kuumuta ahi 350 kraadi Fahrenheiti järgi.
  2. Kuumutage õli pannil ja küpseta kana, kuni see muutub värv.
  3. Asetage kana ahjuvormi.
  4. kastrulis, pruunistatud sibula võiga pehmeks.
  5. Siis segatakse jahu ja kuumuta 1 minut.
  6. Aeglaselt lisada varude ja viia see keema.
  7. Lisa oad, tomatid ja musta pipraga ning viia see keema.
  8. kalla kana ja küpseta 45 minutit.

[Loe: Orgaanilised Retseptid Imikud ]

6. Läätsed, Apple ja magus kartulisalat:

Läätsed, Apple ja magus kartulisalat

Via Allikas

vajate:

  • 3 keskmise suurusega kartul
  • 1 suur Macintosh või Granny Smith õun
  • 3 tassi vett
  • 1 tass kollane läätsed
  • 2 spl oliiviõli
  • 1 tl kaneeli
  • ¼ tl kardemoni

Kuidas:

  1. Koorige bataat lõigatud 1-tolline kuubikuteks.
  2. Koori ja core Apple ja lõika väikesteks tükkideks.
  3. Keeda 2 tassi vett potti ja lisa läätsed.
  4. Too läätsed keema ja vähendada kuumust.Simmer läätsed madalal kuumusel 20 kuni 30 minutit, kuni läätsed on pehmed.
  5. Teises kastrulis, lisada aurutatud korv ja lisada 1 klaas vett.
  6. Koht maguskartul ja õunad auruti korv ja auru 20 minutit või kuni kartul on pehme.
  7. Eemalda toidud auru ja nõruta liigne vedelik.
  8. Kombineeri neid suurde kaussi oliiviõli.Maitsesta vürtsid ja Toss hästi.
  9. Võite ka puder või püree toidu kokku, kui teie laps ei naudi tükke.
PREV POST PAGE 1 2 3NEXT