April
11
23:01
Laps // Toit

Top 10 Food ideid oma 16 kuud Baby

Toit ideid oma 16 kuud Baby

Image: Shutterstock

Kas teie 16-kuune tot muutunud valiv sööja?Kas olete mures, et tema isutus võib võtta teemaks oma tervist?Noh, kui sa võib olla seotud ülalnimetatud olukorrad, siis see postitus võib teid aidata.

Kell 16 kuud, beebi mõistmist ja liikuvus kasvab kiiresti.Making hüperaktiivne väikelapse istuda vaikselt ja lõpetada oma eine ei ole sugugi ülesanne!Ta on loomulikult tahan veedavad suurema osa oma ajast jälgides maailma enda ümber.Niisiis, kuidas saab tagada ta ikka on tasakaalustatud toitumine?

vihastama ei ole!Artikkel ütleb teile kümme must-rikaste oma 16-kuune laps.Tahad rohkem teada?Loe edasi parim 16 kuud imikutoit!

1. Terad:

From pasta pruun leib, seal on palju teravilja valikuid lisada oma beebi sööki plaanid.Täisterade kuklid teeb kiire hommikusöök ja suupiste valik oma lapsele.Võite ka vargsi extra puuviljad samas valmistub kuklid.Lõigake võileiba saia või küpsist lõikur huvitavaid kujundeid, et muuta see atraktiivsemaks.Loomad, tähed, dinosaurused ja südamed

on kõik lõbus võimalusi.

2. Piim:

Pärast beebi esimest sünnipäeva, võite jätkata rinnaga teda, kui sa tahad.Või saab tutvustada teda lehmapiima.Aga anna piima tassi, mitte pudeli.Sa ei pea talle anda piimasegu.Andke oma lapsele vähemalt 350-400 ml piima iga päev.Piim ei mängi olulist rolli oma lapse kasvu, kuid ei anna talle rohkem kui nõutud summa.See võib vähendada oma isu tahke toidu.On parem, kui ta saab kõik toitained mitmekülgsest toidust.Parim 16 kuud imikutoidud on suurepärased toita.

3. jogurt:

Kui teie laps ei meeldi piima, siis pakume talle mõned jogurt.Kolm portsjonit jogurt päevas on piisav arengu 16-kuune laps.Sega jogurt koos oma lemmik puuviljapüreed teenida maitsev suupiste.

[Loe: jogurt Retseptid Imikud ]

4. Puuviljad:

erinevad toonid, aroome, tekstuurid, maitse, kuju ja suurusega puu on kindel, et kaebus oma väikelapse.Nii teenivad teda uue puu iga päev piinama oma maitse pungad terve tee.Võite pakkuda talle headus hooajalisi puuvilju.

[Loe: -püreesid For Your Baby ]

5. Kodulinnud:

Peaaegu 15% lapsed alla kolmeaastast last ei saa piisavalt rauda.Seega on oluline kaasata rauasisaldusega toitusid beebi dieeti.Linnuliha on suurepärane allikas rauda ja on kindel lask tabas laste seas.Lase käia ja uurida mõningaid kana retseptid, mis muudab teie mudilane ila.

[Loe: Orgaanilised Retseptid Imikud ]

6. Köögiviljad:

Köögivili on oluline vitamiinide, mineraalainete ja kiudainete sisaldusega.Lisades köögiviljad beebi toitumine imet oma immuunsust ja kaitsta teda erinevate nakkuste ja haiguste.Võite valmistada puljong ja lisada see erinevate imikutoidud sul ette valmistada oma jumbu.

7. Oad ja kaunviljad:

Oad ja kaunviljad on rikkalikult valku, rauda, ​​toidu kiudaineid, ja B-vitamiine.Võite teenida oma väikelapse küpsetatud oad hommiku- või läätse supp õhtusöögi.

[Loe: 15 kuud vana Baby Food ]

8. Munad:

Munad on Powerhouse valke ja muid olulisi toitaineid.Võite olla see mitmekülgne toit erinevates vormides meeldib kõvaks keedetud muna või rüselus.Munad on nii terve ja Nami, et sa tahaksid, et need on osa väikelapse toitumine aastaid.Munad võivad anda nii palju 16 kuu vanune laps toidu retsepte.

9. Kala:

Teie lapse aju vajab oluline rasvad, nagu EPA ja omega kolm rasvhapped arendada ka.Need tervislikud rasvad tulevad peamiselt kala.Nii selles etapis, peate kala oluline osa teie lapse toitumist.Vali kalad, mis sisaldavad minimaalselt elavhõbe, nagu heeringas, makrell ja lõhe oma lapsele.Pea meeles, et eemaldada kõik väikesed luud samas toitmise beebi.

10. putru:

putru teeb kõrge toiteväärtusega breakfast oma lapsele.See on suurepärane allikas toitainete nagu süsivesikud, valgud ja kiudainete sisaldusega.Pealegi, see hoiab tema väike kõht täis paar tundi ja hoida ekstsentrilisus on lahe.

Nüüd sa tead kõiki kümmet super toidud oma 16-kuuse lapse peab olema.Miks oodata?Lase käia ja proovida uusi retsepte lisada rohkem sordi oma väikelapse taldrik.

Mis toiduaineid tegi oma lastearst nõu oma 16-kuuse lapse?Palun jaga infot teiste moms siin.

Soovitatavad artiklid:

  • Top 5 Organic Baby Food Brands
  • Top 10 Food ideid oma 10 kuud Baby
  • 6 Tõhus Kodu õiguskaitsevahendeid ravida köha lapsel
  • 13 Tõhus Kodu õiguskaitsevahendeidRavida külm Babies