April
12
23:01
Laps // Uni

4.-6 Kuud Baby Sleep - Kõik, mida pead teadma

Kuud Baby Sleep

Image: Shutterstock

Hea uudis, oma unetuid öid üle!Nüüd saad on hea uni ja ärkad tunne värske.See, sest teie laps on õppinud magama ise ja tema sisemine kell on alanud toimib.Sinu laps saab eristada öö ja päev ja liigub loodud magamiseks muster.

Selle aja jooksul on laps vajab 14 tundi magada.4 kuud, laps saab magada kaheksa tundi öösel ilma toitmine.Kell viis kuud, teie laps saab magada 10 11 tundi jutti.Laps magab neli tundi päeva jooksul, mis on jaotatud kolmeks uinakuid.6 kuu möödudes laps vajab 11 tundi katkematu magada öösel ja kolm ja pool tundi magada päevasel ajal.Nii märkate, et teie laps kasvab Uneaja vähendab;Selle aluseks on füüsiline nõudlikkus lapse keha.Selle tulemusena saad piisavalt aega puhata ja kogu väsimus ja ekstsentrilisus kaob.

Teie laps on nüüd lõpuks 4 kuu vanuselt, ning kasvab ilusti iga päevaga.Sul võib olla leidmine on raske toime tulla tõusud ja mõõnad lapsevanemaks nüüd ja käitlemise beebi magada mustrid võivad olla kõige raskemates neid kõiki.Ära muretse,

siin me oleme lahendatud kõik probleemid käitlemise 4 kuni 6 kuud laps magama küsimusi.

4-6 kuu Baby magamata:

Laps on hästi arenenud nüüd ja magab võrevoodi või eraldi ruumis, kus ta saab olla segamatult magada.Kui kasutate co kupees või voodi kõrval võrevoodi veenduge nii teile ja teie laps saab katkestamata magada, kui mitte, siis muuda oma magamiskoht ja ajakava.Pea meeles, kui sa ei saa õige magada ei saa muutuda tundlik ja rõõmsameelne vanem, unepuudus sillutab teed terviseriske ja depressioon.

Mõne lastele Witching tund algab õhtul.See on siis, kui laps väsib ju tema katsed veerema voodi ja indekseerida.Kui laps saab valiv ja hakkab nutma kell 6, teeb ta valmis voodi 5:30 am.Nii et laps jääb magama enne ekstsentrilisus telerit.

Ootused:

Umbes selles vanuses, kõige lapsi magama maksimaalselt 15 tundi ööpäevas.See hõlmab nende öist und ja päevasel ajal uinakuid.Tavaliselt on soovitatav, et nüüd lapsed hakkavad arendada korrapärast magab või ärkvel muster.Samal ajal on nad langevad enamiku oma öö söödas.Kuid see ei tähenda, et äkki jäiga magamiseks programmi tuleks pandud imik.

Nüüdseks lapsel võivad juba alustas mustreid, mis sobib teie elustiili.Siiski tuleb märkida, et lapsed kasvavad kõige oma une ja nii on parem tõsta uneajast abi selle kasvu.

Igal lapsel on oma arengu muster.Järgige hoolikalt oma reaktsioonide mustrid püüad esile.Kui laps ei ole valmis, siis on see mõttetu Õppuse ja siis tuleb uuesti proovida järgnevatel kuudel.

Uni on oluline väikelastele, sest see aitab taastada energiat ja aitab aju arengut.Sleep aitab ka füüsilist arengut.Paljud hormoonide sekretsioon organismis, mis käivitab keha erinevatesse protsesse, mis aitab kasvu.Üks selline hormooni on Valguhormooni poolt sekreteeritud ajuripatsis ja seda nimetatakse "inimese kasvuhormooni".Paljud faktorid, nagu õige toitumine ja kehaline aktiivsus aitab kasvuhormooni tööd keha, aga kõige olulisem tegur on uni.Maksimaalne kasvuhormooni eritub magamise ajal ja aitab last arendada.Kuigi kasvuhormooni eritub päeva jooksul, selle intensiivne sekretsiooni juhtub pärast lapse läheb sügavasse unne.

Unehäired nagu obstruktiivse uneapnoe võib häirida kasvuhormooni ja viia kängus kasvuga.Mõned lapsed ei tooda piisavalt kasvuhormooni ja unepuudus süvendab probleemi.Seda seisundit nimetatakse kasvuhormooni vaegus ja see mõjutab süda, kopsud ja immuunsüsteemi.Kuid seda puudust saab ravida, andes täiendava hormoonide poolt ettenähtud lastearst.

jäänud lastele une kogeda muutusi tasemete teiste hormoonide ringlevad organismis.Puudus magada mõjutab hormoone, mis reguleerivad söögiisu ja nälg.Selle tulemusena laps kipub söövad ja sööb ainult magusat toitu ja muid toidu kõrge kalorsusega.Vähene uni raskendab keha ainevahetus toitu ja see toob 2. tüüpi diabeeti tulevikus.

Miski pole enam lõõgastav kui uni, see on loomulik stressi Buster.Nii võimaldab teie laps magama nii, et ta kasvab suurel määral.

PREV POST PAGE 1 2 3 4NEXT

Related Posts