April
02
23:00
Mudilane // Toit

10 Yummilicious kana retseptid Imikud

Kana retseptid Imikud

Image: Shutterstock

Selleks ajaks beebi saab mudilane, tema maitse pungad on valmis uurima uusi maitseid ja maitse.Kana olema juba osa oma dieeti.Aga nüüd on aeg anda kana, "mudilane" twist!

kana on toitev ja maitsev.Ja need 10 terve kana retseptid väikelapsed, saate nüüd anda neile maitse "päris" toitu.Niisiis, saan cooking!

1. Kana Pilaf Spinati Pähklid:

Kana Pilaf Spinati Pähklid

Image: Shutterstock

Koostis:

  • 1 1/2 spl oliiviõliõli
  • 1 tassi sibul, hakitud
  • 2 kaneelikoort
  • 1 1/2 tassi toores basmati riis
  • 1 tass ploomi tomatid, hakitud
  • 1/2 tl soola
  • kahte pudelit kanapuljong
  • 6 untsi spinat,jämedalt hakitud
  • 1/2 tassi rosinaid
  • 2 tassi kanarind, hakitud ja keedetud
  • 1/2 tassi röstitud pähklid, jämedalt hakitud
  • 2 spl tilli, peeneks hakitud

Kuidas teha:

  • Kuumuta õli pannil üle keskmise kõrge kuumus.
  • Nüüd pruunistatud sibula ja kaneeli jalutuskepid, kuni nad pöörduvad helepruun.
  • Järgmisena lisa riis ja hautada üks minut.
  • Lisa mõned rohkem naftat, tomat, sool j
    a kanapuljong.
  • Tooge segu keema ja seejärel vähendada kuumust, kata pann ja las ta kuumuta kuni riis on pehme.
  • Järgmisena lisa spinat ja rosinad.
  • Pruunista nii kaks minutit.
  • Nüüd eemaldage kaneelikoort, lisada kana ja kaunistage pähklid ja tilli.

[Loe: toitev suupisted Sinu Imikud ]

2. kana ja avokaado Wrap:

Kana ja avokaado Wrap

Image: Shutterstock

Koostis:

  • Üks valmis wrap
  • Üks avokaado, hõõrutud
  • 50g kanarind viiludeks, keedetud
  • mõne kirsstomatid

Kuidas teha:

  • Spread püreestatud avokaado ülemurrab.
  • Nüüd pane kana viiludeks ja kirsstomat peal.
  • Roll up mähistega ja lõika need välja.

3. kana ja seened Pasta:

Kana ja seened Pasta

Image: Shutterstock

Koostis:

  • Üks tl oliiviõli
  • ½ sibulat,hakitud
  • 250g seeni, viilutatud
  • Kaks kanarinda, nahata
  • valge kastmega
  • 125g täistera penne
  • 125g penne
  • 30g parmesani juustu, riivitud
  • Petersell, hakitud

Kuidas teha:

  • Kuumutage õli pannil keskmisel kuumusel.
  • Lisa sibul ja prae viis minutit.
  • Nüüd lisa seened.
  • Vähendatakse kuumust vähe ja küpseta veel kümme minutit.
  • Lõika kana hammustada suurusega tükkideks ja lisada segu.
  • Vala valge kaste kõrval.
  • Mix hästi.
  • Cook pasta kohta juhiseid.
  • Nõruta vesi.Kuid pidage 200ml nõrutatud vett hilisemaks kasutamiseks.
  • Nüüd lisa pasta arvesse kana ja seenekastmega.Võite kasutada salvestatud vett Reguleeri kastmega.
  • Lõpuks kaunistage parmesani juust ja petersell enne serveerimist.

[Loe: Tervislik suupisted Preschoolers ]

4. kana ja Sweet Corn Soolane Maatükkide:

Kana ja Sweet Corn Soolane postipakid

Image: Shutterstock

Koostis:

  • Kaks kanarinda, ribadeks lõigatud
  • 150ml petti
  • 200g nisujahu
  • 1 muna ja üks munakollane, pekstud
  • 500ml piima, rasvatu
  • 2tbsp murulauk, hakitud
  • 2tbsp õli
  • 1paprika, viilutatud
  • 75g suhkrumais
  • 4 rohelist sibulat, hakitud
  • 50g Cheddari juustu, riivitud
  • 1 avokaado
  • mahl ½ sidruni
  • 4 spl koort

Kuidas teha:

  • Koht kana ribadeks kaussi ja lisada petti.
  • Mix hästi ja tühistada, soovitavalt üleöö.
  • For pannkoogid.
  • Võtke jahu suurde kaussi.
  • Võta muna ja munakollane ja peksid ta koos piimaga.
  • Lisa segule jahu ja vahusta hästi kuni saad sileda taigna.
  • Lisa hakitud murulauk.
  • Let taigna istuda kolmkümmend minutit või nii.
  • Next, lisada veidi õli pann ja pane see üle keskmise soojuse.
  • Lisa kulbitäis taigna pannile.Veenduge, et see hõlmab baasi.
  • Küpseta, kuni see on kergelt pruunistunud.
  • Nüüd klapp üle ja küpseta veel minut.
  • Tee kõik pannkoogid kasutades sama protsessi.
  • Nüüd tagasi kana!
  • Heat veidi õli suures potis.
  • Lisa marinaadis kana.
  • Segage, kuni see muutub kuldne.
  • Lisa pipart ja suhkrumais.
  • Nüüd kuumuta veel viis minutit või nii.
  • Nüüd ja rohelist sibulat ja eemaldada soojust.
  • Edasi Kuumuta ahi 200 ° C.
  • Täida pannkoogid lusikatäis taigna iga.
  • Nüüd murrab teha pakk.
  • Koht neid maatükke küpsetusplaadile või tassi.
  • Ära unusta puista mõned juustu peal, enne kui küpsetada pakkide 15 minutit.

5. kana burger:

Kana burger

Image: Shutterstock

Koostis:

  • Üks Tsp sidrunikoor
  • 400g kana hammustabsegu
  • Kaks kuklite
  • vähe majoneesi
  • Mõned tomat, kurk ja punane sibul viiludeks
  • peotäis salatilehti

Kuidas teha:

  • Kuumuta grill.
  • Lisa sidrunikoor ja kana.
  • Maitsesta musta pipra ja segatakse hästi.
  • Nüüd kujundada neid kahte suurde burgereid.
  • Next, grill burgerid, kuni nad on täielikult keedetud.See peaks võtma umbes 15-18 minutit.
  • Jaga kuklite pooleks ja röstsai grilli alla.

Nüüd tuleb lõbus osa!

  • Hinnavahe vähe majoneesi kuklid ja lisada paar tomati, kurgi ja punase sibula viilud, samuti salatilehed.
  • Sinu kana burgerid on valmis kätte!

[Loe: 10 Food Ideed Imikud ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT