April
03
23:01
Mudilane // Toit

10 Delicious Quiche Imikud

Quiche Imikud

Image: Shutterstock

Kas teie mudilane kick up askeldama söömise ajal?Kas ta teeb nägu, kui sa teda teenida köögivilju?Tahad teada, kuidas lisada tervislikku toitu tema dieeti?Kas oled mõelnud teha mõned quiche teda?Kui te noogutas kaasa nendele küsimustele, loe see postitus.

Quiche on ideaalne sõrme toit imikutele ja väikelastele.Täidiseks tilluke tükki liha, köögiviljad, ja riivitud juust, quiche võtab aega vähem kui 30 minutit, et valmistada.Kõik, mida teha, on Toss kõik koostisosad köögikombainis või kaussi ja vala vormidesse.Loe ja teada mõningaid lihtsaid mini quiche väikelapsed.

1. spinati ja maguskartul Quiche:

Spinati ja maguskartul Quiche

Image: Shutterstock

vajate:

  • 2 supilusikatäit võid
  • 1 keskmise suurusega maguskartulkooritud ja riivitud
  • 10 oz.Orgaaniliste spinat
  • 2 muna
  • 2 munakollast
  • ¾ tassi ricotta juustu
  • ¼ tassi riivitud parmesani juustu

Kuidas:

  1. Kuumuta ahi 375 ° C.
  1. Lisa mõned või ja riivitud magus kartul pannil ja pruunistatud see 5-7 minutit.
  1. Lisa spinat ja pruunista veel 3 minutit.
  1. Transfer maguskartul segu keskmise suurusega kaussi ja jäta kõrvale jahtuma.
  1. Seejärel lisada ricotta juust, parmesani juust ja munad.
  1. Täitke muffin juhtudel ja segage 15 minutit või kuni kuldne.

[Loe: kõrge kalorsusega toidud Imikud ]

2. Porgand ja kartuli Quiche:

Porgand ja kartuli Quiche

Image: Shutterstock

vajate:

  • 2 lehte külmutatud lehttaigna
  • 4 muna
  • ¼ tassi piima
  • ½ tassi kartulipüree
  • ½ tassi püreestatud porgandit
  • 1 tass riivitud juustu

Kuidas:

  1. Kuumutaahi 180 ° C.
  1. Sulata tainas lehed 10 minutit.
  1. Kasutage karask lõikur lõigata ringi alates saia lehel.
  1. Push saia ringid arvesse muffin pannid ja jagada juustu vahel muffin juhtudel.
  1. Vahepeal vahusta munad ja piim kannu.
  1. Nüüd sebima hõõrutud köögiviljad.
  1. Vala muna segu saia juhtudel järgneb hõõrutud köögiviljad.
  1. Küpseta 15 minutit või kuni kuldne.

3. Suvikõrvits kodujuust Quiche:

Suvikõrvits kodujuust Quiche

Image: Shutterstock

vajate:

  • 2 suurt muna
  • 1/3 tassi hakitud Šveitsijuustu
  • 1 suvikõrvits, riivitud
  • ½ tassi spinatit
  • ¼ tassi kodujuustu
  • ¼ tassi täispiima

Kuidas:

  1. Kuumuta ahi 325 ° C.
  1. Pane kõik koostisosad köögikombaini ja protsessi, kuni kokku.
  1. Grease muffin konservikarpi võiga.
  1. Vala segu muffin tina ¾ teed tippu.
  1. Küpseta 25 minutit või kuni kuldpruun värvi.

[Loe: Pasta Retseptid Imikud ]

4. Quick Quiche:

Quick Quiche

Image: Shutterstock

vajate:

  • Valmis külmvaltsitudlühike koorik saia
  • Jahu rullimiseks
  • 15 grammi magedat võid, jahutatud ja kuubikuteks
  • 4 rohelist sibulat, hakitud
  • 1 suvikõrvits, hakitud
  • 50 grammi riivitud juustu
  • 200 ml rasvane piim
  • 2 suurt muna

Kuidas:

  1. Kuumuta ahi 180 ° C.
  1. Coat muffin konservikarpi jahu.
  1. Jätkake rulli lühike krõbedat saia jahuga ülepuistatud pinda, kuni see on 2.5mm paks.
  1. lõigatud ringid saia ja joon muffin tina nendega.
  1. Kui pann, soojuse või ja küpseta sibula.
  1. Lisa suvikõrvits ja kuumuta 2 minutit.
  1. Lusikas segu saia juhtudel ja puista juust.
  1. Täidise sebima piima ja mune ning maitsesta soola ja pipraga.
  1. Vala täidis arvesse juhtumeid.
  1. Küpseta 20 minutit, kuni see on kuldne ja pundunud.

5. tuunikala ja Sweet Corn Quiche:

Tuunikala ja suhkrumais Quiche

Image: Shutterstock

vajate:

  • 375 grammi valmis keeratud muretaigen
  • 1 muna
  • 75ml piima
  • 80 grammi tuunikonserve
  • 4 teelusikatäit suhkrumais
  • parmesani juustu, peenelt riivitud

Kuidas:

  1. Kuumuta ahi 180 ° C ja määrige hapukas konservikarpi.
  1. Rullige lühike koorik saia ja rulli kuni 2,5 mm paks.
  1. Lõigake ringid ja ajakirjanduse hapukas tina augud.
  1. Line muffin konservikarpi saiakesi.
  1. In kaussi, kombineeri nõrutatud helbed tuuni suhkrumais.
  1. Klopi munad ja piim kergelt.
  1. Segu kantakse hapukas tina juhtudel ja kata muna ja piima segu.
  1. Top selle riivitud parmesani juustu.
  1. Küpseta 15 kuni 20 minutit või kuni tainas on kuldne.

[Loe: muna retseptid Imikud ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT