April
07
23:00
Laps // Areng

Top 10 tervislikke harjumusi Sa peaksid Õpetage lastele

Kid kätepesukoht

Image: Shutterstock

Õnnitleme!Sa oled uhke ema vähe, naughty üks-aastane.Iga päevaga, laps õpib ja areneb oma füüsilise ja vaimse oskusi ja teie kui vanem, tahaks aidata oma parima, et tagada, et teie laps õpib ja võtab tervislikke harjumusi algusest peale.

Noh, see ei ole nii raske ju.Oluline on meeles pidada, et sa, kui vanem ei ole lihtsalt mööda alla geenid oma väike beebi.Tegelikult beebi õpib palju on jooksvale ja kui te ise kinni tervislikud eluviisid, see ei ole tõesti raske, kui tegemist on aidata oma last õppima.

Top 10 tervislikke harjumusi Lastele:

asju lihtsustada, siin me oleme valmis 10 kõige tähtsam tervislikke harjumusi nimekirja lastele, et tuleb kujundatavad oma igapäevaellu:

1. Don "t Skip Hommikusöök:

Kuidas oma lapsele arvesse regulaarne hommikusöögi-lõuna-õhtusöök aitab tal vältida tarbetut söögiisu kohe algusest peale.See on ilmselt kõige olulisem ja tähtsam staadiumis, kui tegemist on aidata oma lapsele vastu tervislikke toitumisharjumusi.Toitev hommi

kusöök koos kõigi toiduainete rühmad aitab teie laps jääda energiline ja aktiivne kogu päeva.

[Loe: tervislikke toitumisharjumusi Lastele ]

2. pesema!

Käte pesemine kahtlemata nimekirja eesotsas, kui tegemist on saada oma lapsele terveteks habit- selgitada, kui tähtis on kätepesu oma väike poiss, ja keskenduma ka õige tehnika-20 sekundit on must lastele.

3. Toss et Tissue:

Mis talvel tuul puhub, hooajatöö köha ja külm on kohustatud astuma, ja kui su väike laps on õppinud kunsti abil kude, veenduge ka saada teda /tema harjumus kõrvaldamise kudede kohe.Hoia prügikasti oma laste tuppa.

4. Mast Mast!

Teie laps on ka varem oma WC koolitusi.Hea!Nüüd veenduge harida teda tähtsust õhetus oma jõupingutusi alla.See teeb temast teadlik, kuidas kasutada WC, isegi kui sa ei ole ümber.

5. Get Out:

See on vanus iPads ja Xboxes ja sageli, võite leida oma lapsele kinni teleri või tema uhiuus tahvelarvuti.Kui see on nii, julgustada oma lapsele leida õnne sportima.Viige ta lemmiklooma koera ja palub tal võtta teda jalutama, või teha mõned hularõngas keereldes aias oma väike ulakas poiss.

6. Family Time:

Family aeg on väga oluline, eriti kasvavat last.Õhtusöök aegade on sageli parim aeg, kus kogu pere saab istuda süüa ja rääkida.Nii, teie laps on vähem altid snacking ja haarates vale toit, ja ka nautida aega koos oma vanematega ja ühendada neid paremini.

[Loe: Family Tegevused ]

7. Loe Every Day:

õudus unejutte su väike laps saab kõik elevil?Mitmed uuringud on näidanud, kuidas aidata oma last lugema ja lugemist läbi temale aitaks arendada tugev lugemisoskus ja võib aidata teie laps olla edukas koolis ja tööl.

8. ujuma!

Iga kord, kui teie laps võib teha palju kära sattumist vannituba ja millel leidub kohta on alati parima, et mõned armsad vann pommid, seebid, šampoonid ja mänguasjad mugav.Põhimõte on, et tavapärased tegevused lõbus aeg oma poiss, kuni ta saab vanemaks.

9. Kraavi Soda:

On šokeeriv, kuidas nooremad lapsed täna langeks ebatervislikud toitumisharjumused, ja paljud uuringud näidanud, kuidas sooda tarbimine on suurenenud lapsed.Veenduge, et teie laps pulgad tervislike jookide ja eelistatavalt vee hoida ennast vedelikku.

[Loe: häid kombeid Kids ]

10. Couch Potato:

Vabasta oma poiss harjumus pikali diivanil liiga kaua paremale Algus-diivan kartul on tõenäolisem, et olla ülekaaluline jaon suurem oht ​​mõjutab arenguprobleemid ja võib panna madalama õpitulemusi.

Loodame pärast lugemist see artikkel on hea tervislike harjumuste lastele, siis ilmselt on kogutud mitmeid ideid sisendada harjumusi oma poiss.Pärast neid lihtsaid nõuandeid võib aidata teie laps järgida tervislikke eluviise õigus lapsepõlvest.

Soovitatavad artiklid:

  • 25 Ways sisendada Hea harjumuste oma laste
  • 7 lihtsat Tips parandada halvad harjumused In Your Children
  • Top 25 Antud Tips, et aidata oma last arendada tervislikke harjumusi
  • 7 lihtsat sammu, et arendada tervislikke toitumisharjumusi lastel