April
11
23:01
Laps // Toit

Mis mõju on söömine rämpstoitu lapsed?

junk

Nagu vanem, siis on ilmselt häälestatud oma lapse nõudmistele pizza või burger, nii palju, et nüüd on see söömine muster on muutunud peaaegu normaalne.

Kui oled mõelnud, et annab sisse rämpstoitu tujude laps oli ohutu, meil on kahju, et murda mull!

suur probleem maailmas-Wide:

Tänapäeval igas paikkonnas ja iga mall on rämpstoitu väljund, dishing välja friikartuleid, pitsad, burgerid, rullid ja mida olete!See on suur probleem kogu maailmas, et lapsi nende kasvuaastal moodustab suurema osa nagu väljund tarbijatele.

On tõesti raske hoida ära oma lapse need väga vähem toitev veel maitsev rämpstoitu.Kasvav teadlikkus mõjude rämpstoitu on aeglasem kui tempo mõju on laps.

mõistmine kõike rämpstoitu ja kuidas seda asendada tervisliku toitumise on midagi, mida me oleme kindlad, mis aitavad teil olla parem "toidu-politsei" Järgmine kord.

[Loe: kuidas parandada halvad harjumused Kids ]

liigume It:

Talking rämpstoitu ja FAD, USA esimene leedi Michelle Obama "Liigume!" Kampaania on

võtnudüles head põhjust lahing mõhk lapsed.USA valitsus on loonud ranged reeglid ja juhised koolides pakkuda tervislikku toitu, mitte rämps.Vajuta siia rohkem http://www.letsmove.gov/thecampaign.

milliseid aineid Tee Food "Junk"?

Erinevalt teistest köök, rämpstoitu on tühine toiteväärtus.Võtke lähemalt sisu, mis on tavaliselt olemas rämps toitu.

1. Lisandid:

destillatsiooniseadmetest on kastmete ja plekid majonees.Sool esineb suur hulk kõigis kastmed kasutatakse täidiste ja täidised burgereid, friikartuleid ja salateid.

2. Töödeldud Sisu:

Rämpstoit on rohkem töödeldud ja on vähem loomulik toitaineid.See on väga vähem kiudu, mis annab energiat.

[Loe: Tervisliku toitumise Tips for Kids ]

3. Rasv:

kuuma koera, burgereid ja võileibu on tahvlid juustu kihiti täitmine.Need on ka majonees levis see, mis sisaldab ka liiga paks.Õli kasutatakse friikartuleid on nuumamiseks.

4. lisasuhkrut:

kogused suhkrut toidu ja jookide murettekitavalt kõrgem kui mis tahes muu magus toit, mida me tavaliselt tarbida.Mitte ignoreerida lisatakse toidule värvi limonaadid ja koolajoogid.

Top Ten Effects rämpstoitu On Lapsed:

Rämpstoit mõju laste tervisele on palju ja kohutav.Siin on kümme põhjust, miks sa peaksid tagama oma lapsele jääb eemale rämpstoitu:

1. vererõhu tõus:

naatriumi sool tõstab vererõhku.

  • See on algpõhjus hüpertensioon.
  • See omakorda nõrgestab vereringe keha.

2. Väsimus:

Teie laps ilmselt saab täiskõhutunne kõht kulutab rämpstoitu.

  • on kaotanud süsivesikute ja valkude mis annab energiat.
  • Teie laps saab väsinud ja nõrutatud välja.
  • Selle tulemusena on raske oma lapsele teha igapäevaseid ülesandeid.

3. Vähem emotsionaalne jagatis:

hormonaalsed häired on suur muutus kogenud kasvuaastal 6-12.

  • Teie laps kogeb palju meeleolumuutused ja muutusi käitumises.
  • täisväärtuslik toit on oluline säilitada terve, hormonaalset tasakaalu, mis rämpstoitu jätab endale laps.
  • Depressioon on üks ühine mõju rämpstoitu sõltuvus.

4. neeruhaiguse:

vererõhu tõus mõjutab neerude funktsiooni.

  • ühine mõju suurenenud naatriumi tase on Turse-veepeetus organismis.
  • See on üks märke mittetoimivate neeru.
PREV POST PAGE 1 2NEXT