April
15
23:01
Laps // Ohutus

Kas suhkur mõjutab teie laps käitumist?

Kas suhkur mõjutab teie laps käitumist

Image: Shutterstock

Kas olete mures suhkru kogust teie jumbu tarbib?Kas teadsite, et suhkru söömine võib põhjustada kakleja või agressiivne käitumine lapsed?Kui te ei puuduta olukorda, või sa lihtsalt tahad teada kuidas suhkur võib mõjutada teie lapsed, leiavad lugemist post.Siin me Valgustada ei suhkru teha lapsed hüper ja uurida mõned populaarsed müüdid suhkru tarbimist.

Mis on hüperaktiivsuse?

hüperaktiivsuse või hüper on seisund, millel on rohkem energiat kui tavaline.Teie laps on pealtnäha lõpmatu kauplustes energiat.Ta on väga erutunud.Mõned ühised omadused hüperaktiivne inimene on:

  • Lühemad tähelepanuvõime, mis võib põhjustada tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD)
  • impulsiivne meetmeid
  • end kergesti häirida
  • Suurem liikumine
  • tähelepanematus
  • Närvilisus
  • Jumpiness
  • liigne liikumine

Kas Suhkur Tee Kids Hyper?

Aastate jooksul on teadlased järeldusele, et ei ole piisavalt tõendeid, et toetada väidet, et "suhkrut teeb lapsed hüperaktiiv

ne".Suhkrut on kergesti omastatavad ja siseneb vereringesse kiiresti, mis viib kasvu veresuhkru taset.Suurenenud suhkru taset võib vallandada suurema adrenaliini tase, mis põhjustab hüperaktiivsust sarnased sümptomid.

High Energy toitu ja hüperaktiivsuse:

Tavaliselt suure energiasisaldusega toit nagu energia baarid ja glükoosi toidud, annab keha piisavalt visadust teha füüsilist tegevust.See on põhjus, miks sportlastele järgida kõrge energia toitumise ja sageli soovitada kõrge energia toidus.Kõrge energia toidus tagab lihaste jõudu, mis omakorda aitab organismil minna tundi.Aga võib kõrge energia toidus põhjustada hüperaktiivsust?Teadus ütleb ei!

Sugar Ja laste hüperaktiivsuse - vale mulje:

Kas suhkur põhjus laste hüperaktiivsuse?Noh, suhkur on antagonist söögilaud.Liiga palju suhkrut võib põhjustada igasuguseid probleeme, nagu diabeet ja ülekaalulisus.See on üks Põhisüüdlased meie toidus.Kuid suhkur viib hüperaktiivsus on eksiarvamus, et valitseb üks paljud vanemad.Paljud vanemad usuvad, et süüa suhkruid nagu sahharoos või aspartaam, või ekstra suhkrut, kunstlikke värvi ja maitsega võib põhjustada hüperaktiivsust lapsed.

Miks Müüt prevail?

Tavaliselt teie laps on põnevil, et minna koos sinuga.Sünnipäevade, õhtusöögid ja peod tema sõprade maja on ta hüppas rõõmust.Selline kokkutulekuid maiustused kõige funktsioon magusat toitu, mis teevad teie laps erutunud.Sageli vanemad lõpuks süüdistavad suhkru poiss hüperaktiivsus.Eksi korrelatsioon hoiab müüt elus: "suhkru käivitab hüperaktiivsus".Sellised seaded uputama iga laps, ja ta on super-energiline.See ei ole seotud magusat toitu ta sööb peol.

Sugar vallandada erakordselt aktiivne käitumine on eksiarvamus, et valitseb ja on teinud ringi juba aastakümneid nüüd.Kui te olete üks vanemaid, kes arvavad, et teie laps hüppab ja humal ümber maja nagu ta valdas, pärast tarbivad midagi magusat, sul teise arvan tulemas.

Nagu räägitakse eespool andmed puuduvad toetada või kinnitada väidet, et suhkur viib hüperaktiivne käitumine lapsed või tekitab hüperaktiivsust.Kui teie laps ei näitus hüperaktiivsuse sümptomeid, võib see olla tingitud muudest põhjustest.Sa pead külastama psühhiaater või perega lastearst, et mõista, mis põhjustab tema hüperaktiivse käitumise, mitte panna selle alla, et suhkru oma toidu või neid energia baarid.

piirata oma lapse Sugar Kulu:

Me teame nüüd, et suhkur ei põhjusta hüperaktiivsuse või vallandada muude sellega seotud käitumist.Kuid veenduge piirata oma poiss suhkru tarbimist.Seal on mitmeid põhjuseid, miks.Siin me vaatleme mõningaid suuri riske, mis sisaldavad:

Karies:

Hambapasta ettevõtted kulutavad miljoneid tugevdada mõtet, et suhkur põhjustab hammaste probleemid, kuid erinevalt mõnede teiste toodetega, neil on õigus!Sugar tõepoolest põhjustada hammaste lagunemist.See on palju kahjulikke mõjusid oma poiss hambad, eriti õõnsused.Kui bakterite suu puutuda suhkrut, nad toodavad happeid, mis omakorda käivitab hambakaariest.Kui laps Kuru on komme ja magusat jooke, siis on vaja panna end tema harjumus.

[Loe: Hammaste abstsess Lapsed ]

Rasvumine:

Popular usk ja teadus öelda, et suhkru söömine võib muuta teie laps ülekaaluline.Suhkur on kergesti seeditav ja vereringet neelab suhkur kiiremini kui muud toitu.Kui suhkur jõuab ohtliku tasemeni, võib see kaasa tuua veresuhkru naelu.Veresuhkru ora pärsib kalorite imendumist, ning lisab, et rasva.Seega, laps muutub ülekaalulised õigeaegselt aega.Niisiis, kõik, mida moms seal teha hoida kontrolli oma lapse plaat.

alatoitumus:

Kas pole irooniline, et rasvunud lastest saab ka alatoidetud?Nagu uskumatu kui see võib tunduda, et see on tõsi!Kõrge suhkru toitumine viib rasvumise.Kuna teie laps vaiad kaloreid, ta ei söö tervislikku toitu.Selline toit ei ole ainult ohtlik, vaid ka puudub vajalik toitaineid.Kuna suhkru koormatud toidud harva pakuvad olulisi vitamiine ja mineraalaineid, kõrge suhkur võib põhjustada alatoitumuse ja vitamiinipuuduse.Sugar ainult pakub tühje kaloreid, mis suurendab rasva ja ei aita palju toitumisest.

[Loe: Parim täisväärtusliku toidu Lastele ]

Diabeet:

Kui sinu laps on rasvunud ja sööb liiga palju suhkrut, ta võib nakatuda kõik diabeeti.Tarbivad liiga palju suhkrut võib olla põhjuseks, miks tema rasvumisega.Kui ta sööb liiga palju suhkrut ja vihkab teostamise või füüsiline aktiivsus, võiksite proovida coaxing teda süüa tervislikumat toitu ja värskeid puuvilju looduslike suhkru ja töötlemata toidud.Ole tark vanem ja kärpima oma lapse rohkem kaloreid piirates oma suhkru tarbimist.

[Loe: diabeedi sümptomid lastel ]

Järgmine kord, kui teie laps jookseb ringi nagu maniakk pärast suhkru, olla kindel, et ta on ainult suhkru kiirustada või lihtsalt põnevil.Ära süüdista koogid ja kommid.Nad ei ole tervislik, kuid nad ei ole, miks teie laps on hüperaktiivne.

Loodame teave aitab.Kas teil on sarnane olukord kodus?Kuidas toime tulla oma poiss jonnihoog?Kuidas tagada ta sööb tervislikku toitu?Räägi meile oma nõuandeid allpool.Fellow moms oleks tore kuulda.Jäta kommentaar.

Related Posts