March
30
23:06
Pre Teen

5 tõhusam ravi ravida tselluliiti Teens

Tselluliit Teens

Image: Shutterstock

Tselluliit võib juhtuda igaühega ja see sisaldab teie teen samuti.On oluline, et teil on õige arusaamine tselluliidi teket nii, et saate sellega tegelema, enne kui on liiga hilja.Pange tähele, et tselluliidi rohkem levinud teismeliste tüdrukute kui teismelised poisid.

Kuigi puuduvad tõhusad ravib võidelda tselluliidi teket, on palju asju, mida saate teha, et parandada oma teismelise üldist sobivust ja kehaga.

Mis on tselluliiti teismelised?

Teen tselluliidi tüüpi keha rasva.

  • Sa tavaliselt tähelegi panna ümber oma teismelise tuharad, reied ja puusad.
  • tselluliidi on peidetud napilt oma teismeliste nahale.Summa ladestumist mõjutab geneetika.See määrab, kus tselluliidi hoiustatakse.

Mõned teised tegurid, mis mõjutavad kasvu tselluliidi on järgmised:

  • Dehüdratsioon
  • Hormoonid
  • Ebatervislik toitumine
  • aeglane ainevahetus
  • moehullus toitumise

[Loe: füüsiline areng noorukieas ]

Mida saate teha?

Kuigi teismelised üldiselt on tselluliit, kui teie l

aps on liiga vaevunud seda, siin on mõned asjad, mida saate teha.

Jälgi tervisliku toitumise piiranguid ning tagada oma teismeliste võtab kiud, terad, täisteratooted ja köögiviljad mõistlikult.

Veenduge, et teie teen jooke rohkelt vett päevas.

Teie teen peab hoiduma suitsetamisest.

Veenduge, et teie teen vältida moehullus toitumise ja yo-yo dieeti.Kehakaalu üle palju aega on palju parem võrreldes kadumas need ekstra kilo mõned päevad.

[Loe: suitsetamise mõju teismeliste ]

järgmised kaubik ravi on saadaval ka turul vabaneda tselluliidist teismelised:

  1. Kosmeetilised operatsioonid või rasvaimu
  2. Toidulisandeid
  3. moehullus toitumise
  4. kehamähised
  5. Kreemid

Kuid need ei ole soovitav ja võib halveneda ka oma teismelise seisukorras.

Sa pead meeles pidama, et ükski asi, mida põhjustab tselluliiti, pole ime, ravimid või ravi.Kuigi mõned ravi võib ajutiselt vähendada välimust teen tselluliiti, nad ei kavatse kesta kaua.

mesoteraapia ja rasvaimu on kallis võimalusi, mis on mõeldud eemaldada rasva sügaval.Tselluliit asub lähedal nahk, mis muudab need meetmed vähem tõhusad.

[Loe: Dieet Chart Teismelised tüdruk ]

kuidas aidata lapsevanemana?

Nagu vanem sul on suur kohustus tagada, et teie laps ei kaota oma precious enesekindlust.Siin on mõned nõuanded, mis aitavad vanematel tegelema teismelised tselluliidiga:

  • Sa pead meelde oma teismeliste et mudelite ja tähed on eriline meik kunstnike varjata oma plekid ja puudused.
  • Aita oma teismeliste pöörama erilist tähelepanu tervisega seotud küsimustele.
  • Kui teen tunneb ta on ülekaaluline, aidata neil järgida lihtsat valemit süüa vähem ja füüsiline koormus on suurem.

praktilisi näpunäiteid Järgige:

oma teismeliste saavad neid kasulikke ja praktilisi soovitusi:

  • Teens peaks teostama 5 päeva nädalas, et tagada vaimse ja füüsilise heaolu.
  • Et tuua oma teismelise parimad omadused, peate ostma õige kleidid.Vali need, mis varjata vigu.
  • Julgusta oma teismeliste mõelda kõik positiivsed neid.Rääkige oma andeid, lahkust, luure ja huumorimeelt.
  • Keskendu oma teismelise positiivseid aspekte.Teie teen enesehinnangut, naeratus ja sõbralikkus käia pikk tee luua positiivset pilti.
  • Sa pead rääkima oma teen, et tema keha läbib mitmeid muudatusi koos vanusega.Kuigi nad meeldi mõned neist võivad nad töötada puhata.Mis positiivset suhtumist oma teismeliste saab alati muuta seda, kuidas nad vaatavad.

[Loe: Fitness Tips For Noori ]

Kui midagi töötab, siis võite ühendust võtta toitumisspetsialisti jaoks kohandatud dieedi skeem ja kasutada raviskeemi oma teismeliste.See aitab ka oma teismeliste vabaneda nende soovimatu tselluliidi.Rääkige arstiga oma perekonna ajalugu ja kõik tervisehäired, mis oma teismeliste võib olla kannatab.

Rääkige meile, kuidas sa käidelda tselluliidi teismelised kommentaarid lõik allpool.

Viide: 1

Soovitatavad artiklid:

  • Top 10 Põhjused stressi Teens
  • 5 Simple Tips To Treat venitusarmid Noori
  • 10 Oluline Teenage Käitumis- probleemid ja lahendused
  • 10 Sümptomid ärevushäire teismelised & amp;4 lihtsat Hooldamine ravida