April
04
23:01
Varajane Teen // Areng

3 Amazing Tegevused parandada oma Teismeline enesehinnangut

Teismeline enesehinnangut

Image: Shutterstock

Kas teil teen kodus cribbing umbes näo juuksed või kõhukrambid või kõige vihkas ja valus vistrikud?Ära muretse.Mäleta teismelised on kõige juhtub aastat inimese elu, kui teie laps on muunduvad täisealise aeglaselt, kuid kindlalt.

Mis puberteedi algust ja lõputu hormonaalsed muutused, teie teismelised võivad esialgu olla raskusi aktsepteerida erinevad muutused toimuvad tema keha nii seest kui väljast.Lisada oma teismeline hädad, et ta oleks ka kogeda palju emotsionaalset ja psühholoogilist turbulentsi.Nii nagu lapsevanem, siis on vaja tagada, et teie teismelised on õnnelik ja enesekindel käigus väga oluline aasta.Kuidas teie laps seisab teismeeas aitab moodustavad isiksuse hilisematel aastatel.Loe edasi õppida mõned näpunäited, kuidas aidata teismelistele madal enesehinnang.

tegevusi, mis aitavad parandada Teismeline Enesehinnang:

Üks valdkond, kus sa peaksid erilist tähelepanu on välja arendada oma teismeliste enesehinnangut.Nii palju muutusi toimub ja surve mä

ngib suurt rolli, see on normaalne, et näha suplust enesehinnangut.Kuid selle asemel, et seda võrrelda oma teen teistega, saate aidata, suunates oma teen õigesti.Tutvu siin 3 huvitavaid enesehinnangut tegevusi teens siin:

1. Tee "I-Want-to-be-Ja-Do" Picture Collage:

Mida teie teen näeb ja mõtleb aitab mõjutavadtema meeleolu ja enesehinnang tasandil palju.Head ja positiivset kuvandit koheselt "up" oma teismeliste enesehinnangut.Te võite paluda oma teismeliste teha järgmist:

  • Hang suur plakat pardal ruumis.
  • lõigatud ja pin pilte inimestest, kuulsused, kohti, loomad, raamatud või asju, mida ta tahab.
  • Ta saab hoida lisades ja eemaldades piltidest ühe eelistamist.
  • Nähes neid pilte iga päev aitab oma teen kindlaks rohkem tema ambitsioonid ja unistused.
  • Võite Soovita oma teismeliste panna huvitavaid hinnapakkumisi või kirjutada-ups, et muuta oma teen õnnelik.

[Loe: Kuidas rääkida Noori ]

2. Tee enesehinnangut Kalender:

asemel, regulaarseid kuupäevi, see enesehinnang kalender aitab oma teismeliste elada iga päev rohkempositiivsus ja usaldust.

  • Osta või luua tühi kalender.
  • Küsige teen kirjutada üks huvitav tegevus iga ülepäeviti.
  • Teie teen võiks kirjutada tegevusi nagu "ma tahan minna ujuma" või "ma tahan joonistada täna."
  • Alternate seda üürile teen teada, kui palju sa armastad teda või andes talle lihtne soovitus ignoreerida haavav kommentaarid jaelada õnnelikku ja positiivset elu asemel.
  • Veenduge aitab luua kalendri viisil, mis aitab oma teismeliste tea ikka ja jälle, et teie armastus ja toetus on alati käepärast
  • ka tagada, et te jagada oma mõtteid ja uskumusi teie teen.Lisa kommentaare, mis annavad teie teen on oluline elada oma elu nii palju, ilma et mures, mida teised mõtlevad

[Loe: Kuidas suurendada enesekindlus Noori ]

3. Tee Pleasure loetelu Tööleht:

loomine seda töölehte tagab teie teen on valmis nimekirja viidata, kui ta tunneb end maha ja välja.Küsige teen valmistada loetellu järgmised:

  • nimekirja inimesi ja loomi, kes teevad oma teismeliste naeratus iga kord, kui ta mäletab neid
  • nimekirja kõigist nendest kohtadest, mis muudavad teie teen naeratus iga kord, kui ta arvab, neist
  • nimekirja kõik need asjad oma teen naudib tehes

[Loe: Hea Uuring harjumuste teismelistele ]

pakkumistele oma teismeliste tunneb kontrolli või õnnetu ja masendunud, palun tal minna läbi selle nimekirja tegevusparandada teismeline enesehinnangut ja leida oma naeratab.Lugemine nimekirja kohta, kuidas parandada enesehinnangut teismeliste kohe kinnitame positiivseid mõtteid oma teismeliste ja suurendada oma enesekindlust.

teismeeas on üks neist väga oluline aasta, kui teie teen on vaja teie täiendavat toetust, armastust ja juhendamist, et tulla toime muutuste ja kohata maailma usaldust.Kuigi mõned teismelised võivad olla paremad käitlemise stress ja negatiivsus, teised võivad vajada pidevat kindlustunnet.

[Loe: Life Skills Teens ]

Õpi lugema oma lapse meelt ja emotsioone.Ole valmis sooja kallistuse, sõbralik vestlus, praktilisi nõuandeid ja tegevusi, et sa nii nautida koos.See on kindlasti särts teda üles iga kord, kui ta tunneb, madal.Mäleta subjektiivsete, võrdlemisel ja kritiseerides teda on range no-nos.

Kui teil on teismelised kodus, kes on kannatanud enesehinnangut küsimusi ja olete aidanud neil avastada oma sise- jõudu ja ilu, palun jagage oma kogemusi, nõuandeid ja näpunäiteid siin.

Soovitatavad artiklid:

  • 5 Kasulikud nõuanded motiveerida Sinu Teen
  • 10 Oluline Teenage Käitumis- probleemid ja lahendused
  • 10 Parenting Tips suurendada oma Teens Noh
  • Top 10 vihjed toimidaNoori
  • 10 Ühine teismeliste tüdrukute probleemid ja nende lahendused