April
11
23:01
Varajane Teen // Ohutus

22 sagedasteks sümptomiteks vedelikukaole Teens

Dehüdratsioon Teens

Image: Shutterstock

On aktiivne teen, kes armastab jääda ja osaleda spordi-?Kas teie teen kannatavad mao viga?On hea hulk tingimusi, kus teie teen oleks võimalik kunstlikult, ja sa ei pruugi isegi aru saada.Dehüdratsioon, kui ei ravita, võib osutuda üsna ohtlikuks.

Hoidke lugemine, et teada saada üldiselt umbes dehüdratsioon, ja mõned ühised sümptomid dehüdratsioon teismelised, mis aitab teil avastada seda lihtsam ja tegutseb vastavalt.

Mis on dehüdratsioon?

Dehüdratsioon on vaid termin määratleda seisund, kus vedelikukadu organismis on rohkem kui tarbimine.Keha kaotab vett iga päev uriini, väljaheidete, higi ja isegi läbi hinge, et me hingata.Väikesest soolad kaotas ka organismist koos selle veega.

kaotus vedelikukaotus on normaalne, aga kui ta kaotab liiga palju vett, keha on öelnud, et esineb dehüdratsioon (1).Raske dehüdratsiooni võib põhjustada ka indiviidi surma mõjutatud.

[Loe: ärevushäirete Noori ]

Põhjustab vedelikukaole Teens:

Teens kes sportida või töötavad

välja, kus tema päikesepaisteline ja soe, ja ei võta piisavalt vedelikku on rohkemtõenäoliselt kunstlikult.Paljudel juhtudel, teen võib olla haige ja ei pruugi olla võimalik säilitada vedeliku, mis võivad kaasa aidata dehüdratsioon - oksendamine ja kõhulahtisus on mõned näited.

kasutamine diureetikumide ja kõhulahtisti ravimid, mida kasutatakse tavaliselt teismeliste püüdes kaalus, võib tekitada ka dehüdratsiooni.

ühise Märgid vedelikukaole Teens:

On teatud märke dehüdratsiooni teismelised, et võib minna unnoticed- nii, et sa mäletad neid.

1. kuivus ja kleepunud suu
2. Peavalu
3. Kõhukinnisus
4. Peapööritus
5. Peapööritus
6. vähenemine uriinieerimisvajadust
7. Väsimus
8. suurenenud unisus
9. Janu
10. kuivusnaha

Teatud rasketel juhtudel dehüdratsiooni järgmised nähud ja sümptomid on sageli täheldatud.

11. Extreme janu
12. Väga suukuivus, limaskestade
13. Fever
14. Madal vererõhk
15. Extreme kuivuse
16. Kiire hingamine
17. Teadvuse või deliirium (tõsistel juhtudel)
18. südamepekslemine
19. uputamine silmis
20. Väga vähe või üldse mitte urineerimine üldse
21. Uriin on enamasti tumedam kui tavaline
22. Extreme ärrituvus ja rahutus

Usutakse, et parim viis avastada dehüdratsioon onkontrollida värvi uriin (2).Light uriin on märge hüdraatunud keha samas kollane või tume uriin selgelt, et kunstlikult keha.

[Loe: Aggression noorukieas ]

Ravivad veepuuduse Noori:

Parim viis lahendada dehüdratsioon on julgustada oma teismeliste juua palju vedelikku ja hoida oma koguse vee joomine.Teatud Rasketel juhtudel arstiabi võib olla vajalik.Te võiksite olla teie teen uuris tervishoiutöötaja kui teie teen kogemusi tahes järgmistest:

  • Kaalulangus
  • kõhulahtisus kauem kui 2 päeva
  • Nõrkus ja väsimus
  • Segadus
  • kõrge palavik
  • märgatav langusesineda uriini
  • oksendamine ja kõhulahtisus kauem kui üks päev
  • letargia
  • hingamisraskusi

Teatud rasketel juhtudel dehüdratsioon, oma teismeliste võib anda ka vedelikku veeni, eriti siis, kui ta ei ole suutnud säilitada vedelikudtema keha.

[Loe: Kuidas juhtida Teenage Behavior ]

Tips vältida dehüdratsiooni:

Rakendada neid lihtsaid nõuandeid võiks tegelikult aidata vältida dehüdratsiooni teismelised:

  • kandmine paar pudelit vett harjutamise spordigavõi füüsilist tegevust kursis kuumus ja vedelikukaotus higistamise teel.
  • Vältides teostamisel välistingimustes päeva, mis on liiga kuum ja päikeseline.
  • Seljas lõtv riided, soovitavalt heledad ones, eriti kui õues suvel.
  • Puhkepausid ja lõõgastav jahedas ja varjuline ala paari tunni tagant võita kuumuse kokkupuude (3).

Loodame, et see artikkel aitas saate aru natuke rohkem veepuuduse teismelised.Kas leidsite ennetamise nõuanded kasulik?Anna meile teada oma kommentaarides kasti.

Soovitatavad artiklid:

  • Top 10 Põhjused stressi Teens
  • 5 Simple Tips Ravida venitusarmid Noori
  • 10 Oluline Teenage Käitumis- probleemid ja lahendused
  • 10 ärevussümptomid häireNoori & amp;4 lihtsat Hooldamine ravida