April
17
23:01
Rasedus // Raseduse nädalate kaupa

15. nädal Rasedus - Sümptomid, Baby arengu Tips Ja Body muutused

15. nädal Rasedus

Image: Shutterstock

Teie emakas on nüüd kergitas suunas diafragma, mis ei jäta palju ruumi kopsud laiendada täielikult.See omakorda muudab teid hingeldama aegadel.Tormi varajased sümptomid raseduse vajub ja sa ei tunne emotsionaalset või füüsilist vrakk enam.Nüüdsest muutusi oma kõnnak hakkab toimuma mis juba kolmandal trimestril areneb Taaperrus unikaalne raseduse ajal.

Äkki teie ja teie partner võib imestada tuleviku ja end veidi stressis muutusi oma elus.Kuigi uudis rasedusest jõudnud teile paar nädalat tagasi, siis mõlemad olid hõivatud tegelevad sümptomid raseduse alguses.Nüüd, kui torm on vaibunud, teil on palju energiat ja aega, et muretseda väiklane asju ja saada stressi.Ära muretse palju, see ei liigu!

organismis muutused:

Ärge oodata dramaatilisi muutusi oma kehas ajal 15. rasedusnädalani.Kõik nüüd juhtub tempos, mis siis vaevalt märkate muutusi.Võib-olla olete saanud paar kilo kaalu;seega oma kõht oleks eputamine suurem pout nüüd.Mõned 15 nädalat rase sümptomid võivad ma

ksta sulle üllatus visiidi nüüd ja siis, kuid see ei ole suur asi.Mõned jätkuvalt sümptomeid, kui olete 15 nädalat rase on:

  • Võite jätkuvalt terav Kõhuvalu sidemete toetamine emaka venitada oma piirid.
  • võime oma keha nakkuste vastu võidelda taandub raseduse ajal.Madalamate immuunsus, võid minna läbi köha ja nohu sagedamini, kui tavatingimustes.
  • Nohu raseduse põhjustab ninakinnisus tahet tundub külm infektsioon.See on tingitud suurenenud verevoolu limaskestadele.
  • vere mahu ja veresoonte laienemine nina põhjustab nina verejooks mõnel rasedate.Praktika rahustamise võtteid nagu meditatsioon ja sügav hingamine, mis aitab sõita sujuvalt oma raseduse ja ka sünnituse ajal ja sünnitusjärgsel.

[Loe: 16 nädalat rase ]

suust sisse Beebi Body:

söögiajad saada õnnelikuks korda taas teile.Proovi erinevaid täisväärtuslik toit;teades, et teie laps saab maitsta toitu süüa läbi lootevee peaks aitama teil see seiklus.Toidu tarbimisest millel on erinevad maitsed, siis tegelikult kruntimine maitse pungad beebi.Rohkem erinevaid toit, mida tarbib nüüd, rohkem kohandatud teie laps olla vastu erinevad maitsed pärast sündi.

See asjaolu ei tulnud hoiatav tip - hoolitseda, mida paned suhu ajal 15 nädala rasedust.Tubakas, kofeiini, ravimite ja alkoholiga on nende negatiivne mõju teie laps, samas laia täisväärtuslik toit on positiivne mõju tema füüsilise ja kognitiivse arengu.

Käe valu kätes:

Arstid ei suutnud eriüksuslaste mis põhjustab randme või labakäe valu rasedatel.Hormoonid, ilmselt on süüdi!Aga valu võib toimuda ka kui te säilitada rohkem vedelikke sel ajal, mis võib tihendada ja sulgemises närvide randmele.Mitte kõik naised lähevad läbi selle sümptomiks;ja välja need, kes seda vaid mõned võivad vajada kirurgilist ravi, et seada see õige.Veenduge, et te ei tee ühtegi tegevust, et liiga palju survet randmel või käsitsi.

magamisasendit:

Tahad teada õige magamine positsioonide 15. rasedusnädalast?Halb uudis neile, kes armastavad lamades oma tummies - kõht saab oma teel nüüd või lähinädalatel.Kui sa magad selili, oma kasvava emaka suruma laevad, mis takistab vaba liikumist veres.Tulemuseks võib olla iiveldus, minestamine ja ohtlikult vähendavad verevoolu emaka, takistab lapse arengut.

Isegi kui sa ei ole seni olnud raske magamiskoht, asjad hakkavad muutuma.Sleep võib hoiduda kõrvale nagu te üritate leida end mugavasse asendisse.Te võib-olla püsti mõne padjad, leida uusi mugav asend ja lõõgastuda enne kui saad magada.Sleeping sinu poolel viib vere kõhunääre ja tagasi südamesse läbi suurte veresoonte tuntud õõnesveeni ja aordi takistusteta.

ideaalne lahendus on magama oma jäänud poolel, sest see peetakse lapsele hea.Sleeping vasakul parandab verevarustust ja toitaineid läbi platsenta, tuues rohkem toitu lapsele.See magamisasend on ka teada, et aidata teie neerud vabaneda jääkainetest ja vedelikud kehast, mis aitab ära hoida turse tulevikus.

[Loe: Magamiskotid positsioonide Teine trimester ]

PREV POST PAGE 1 2 3NEXT