April
19
23:00
Rasedus // Raseduse nädalate kaupa

19. nädal Rasedus - Sümptomid, Baby arengu Tips Ja Body muutused

19-nädalane

Olete peaaegu lähedal suur verstapost.Kui tüve oma kaela natuke võid ka näha pardal, mis ütleb: "Sa oled pooleldi läbi oma raseduse".Nüüdseks enamiku oma kahtlused, hirmud ja reguleerimine probleemid on vastatud ja sa oled nüüd valmis õnnelikult nautida oma rasedust.Seni oled tundnud toimuvaid muutusi keha;Nüüd on aeg, kus saab näha neid selgemalt.

Ei saa eitada, et armas kühm enam!Kuid seni, kuni soovite puudub võimalus maailma näha seda.Paljud naised kamuflaaž oma kühm, kuni nad on oma hilinenud rasedusi.Esimest korda mommies arvates on väga lihtne peita oma muhke kui naised, kes on juba sünnitanud.Keemistsentrid varieerub naine naine.Mõned rasedad on väga raske varjata oma kühm, samas kui teised on raske näidata selles etapis.

organismis muutused:

Sa ikka sõidab mesinädalad oma rasedusest.Sa võid leida ennast natuke kohmakas oma muutuva kuju ja nihe raskuskese.Ärge muretsege.Võite riputada sinna ja säilitada oma tasakaalu.On aegu, kus sa pead olema graatsiline, kuid rasedus on ae

g, kui te nõustute ebakindlus uhkusega.Ole tähelepanelik koos "langeb" küll.See võib olla ohtlik ka teile ja teie lapsele.Muuta oma kehahoiakut viib ka seljavalud.

Teie emakas on jõudnud kuni naba.Enam liivakell näitaja, aga ärge muretsege saab alati tagasi koos vähese vaevaga pärast sünnitust.

Võtkem pilk teiste muudab keha kui 19 nädalat rase.

1. Ümarsideme valu

Teil võivad tekkida terav valu alakõhus või hip ala kas ühelt või mõlemalt aegadel.See on midagi, kuid ümarsideme valu, mis on normaalne raseduse ajal.Lihased ansamblid kellel oma emaka ei anna kergelt, põhjustades valu tõttu surve laps kasvab sees.

2. Väsimus ja Õhupuudus:

Olles hingeldama või väsinud on midagi uut teile enam.Teie vereringe on ületöötanud ja on pumbata verd mitte ainult keha, vaid ka beebi nabanööri kaudu.See on üks peamine põhjus väsimus.Hoidke silm peal oma dieeti, et selle probleemi lahendamiseks peaga.Sa pead saada piisavalt C-vitamiini ja rauda, ​​mis on väga oluline kasvu beebi ja oma tervisele hästi.

Noh, sa kuulsid super toit, mida saab täita kõik oma toidu nõuetele, kuid mõiste "supertoit", nagu Superman on puhtalt väljamõeldud.Korralikuks toitu, mida vaja ühendada toit, mis on rikas erinevate toitainete.Puuduvad otseteed, kui tegemist on tervisliku toitumise.

Go roheline raseduse ajal.Rõõmsameelne sööki, mis on piisavas koguses rohelised lehtköögiviljad annab oma keha palju toitaineid nagu kiud, kaltsiumi ja foolhappe lisaks nii raua ja C-vitamiini Punane liha, värsked puuviljad, läätsed ja teravili on must oma dieeti ajalrasedus.

3. Pidev Kõrvetised:

kõrvetised näeb igavene asi nüüd, ei jäta iial su kõrval.Magu, mis on alati olnud hell muutub tundlikuks nagu ta on läbimas PMS, et sa nüüd ei pane.On raske meeles, see mõjutab uue raseduse hormoone eritub keha kui ka lõõgastust klapi vahelise lõhe mao ja söögitoru.Iga söögikorra, sõltumata selle osa nüüd hakatakse kohutava põletustunne rinnus.Ärge valida mis tahes abinõusid enne konsulteerimist oma tervishoiuteenuse osutaja ohutust.Klaasitäie külma piima peetakse ohutuks ja rahustav kõrvetised.

4. Tunne Sticky ja higine:

Enamik rasedate lõpuks kiistelemme kiirus või fänn või temperatuuri AC koos oma partneritega, sest nende sisemine keha temperatuur on kõrgem selle aja jooksul.Mõnikord tuleb jahedam tingimused ja riided tegelema põhjustatud vaevuste temperatuuri tõus.

PREV POST PAGE 1 2 3NEXT