April
19
23:00
Rasedus // Ohutus

Ishias Rasedus - põhjused, sümptomid

Ishias Rasedus

Image: Shutterstock

Kas olete olnud tunne pidev pildistamine valu ühes jalad raseduse ajal?Kas see, mida ishias on?Kuidas see juhtus?Loe seda postitust ja teada kõik, mida vaja teada ishias.

Mis on ishias Rasedus?

ishias on seisund, kus põletik tekib üks viiest seljaaju närvijuurte oma alakeha on närvijuure.Istmikunärvi valu raseduse ajal pärineb alaselja ja sõidab pikkus jalad, paremale alla jalad.See on kõige olulisem närvi alakeha ja vastutab aistingud ja liikumine.

ishias ei ole ühe tingimuse, kuid nime hulgaliselt sümptomeid.Sümptomid tekivad tavaliselt surve tõttu või põletikku oma alaseljale.Nad võivad põhjustada karmistamist või ärritus oma istmikunärvi.Ishiasevalust võib ulatuda kergest kuni keskmise raskusega kuni raske.

taastumine ishias sõltub paljudest teguritest nagu ravimeid, lihaste, luude ja närvide tugevust ja Juhused, samuti.

Niisiis, kuidas ishias on seotud raseduse?Loe ja teada ishias raseduse

.

ishias Ja Pregnancy- müüt või asjaolu?

Vastupidiselt levinud

arvamusele, ishias ei ole seotud rasedusega.Enamik inimesi usub, et kaalu oma lootele põhjustada suu valu, kuid see ei pruugi olla ishias.Kui te seda teete lepingu ishias, siis enamasti tingitud põletik, rõhu või slip ketas.Te olete kuulnud, et laps surudes istmikunärvi teooria, kuid uuringud ei vihjata sellistele järeldustele.Võite kindel olla, et ishias ei ole tingitud väike ingel oma kõhupiirkonda.

Siiski on hädasti vaja raseduse suureneb risk ishias.

Esiteks, raseduse ajal, kui sa kandma kaal kogu loote keha tasakaalu võib olla häiritud, ja sa ei ole stabiilne asend.Kohmakalt tasakaalustamata poos ja kehakaalu suurenemine võib suurendada teie risk nakatuda ishias.

Sa võid kogeda surin ühes jalad, elutus või isegi shooting valu alaseljas, eriti kui te istute.Kui te seda teete, siis võib-olla ishias.

Kui sa istuda, oma Loote kaal on alla, mis võib kaasa tuua karmistamist istmikunärvi.Kuigi ishias ei ole sugugi haruldane seisund, rasedad, võib see kaasa tuua komplikatsioone.Sa võid kaotada tasakaalu ja end vigastada.Kuid need juhtumid on ainult võimalused, ja seal ei ole kindel, et tulekahju Ways öelda, kas teie rasedus on põhjus ishias.

[Loe: kannatab seljaprobleemide ]

Võimalikud põhjused ishias Rasedus:

On mitmeid teooriaid selle kohta, kuidas ishias võib tekkida raseduse ajal.Meil nimekirja mõned võimalikud põhjused siin.

  • Nagu te kaalus raseduse ajal, lisaraskus toob kaasa rohkem survet istmikunärvi.
  • Teine võimalik põhjus on see, et teie raskuskese nihkub ja pingutab oma vaagna piirkonnas.
  • Kui laps muutub sündi poos, ta / ta surub istmikunärvi.

tuvastamine Sümptomid:

ishias raseduse tõttu võib olla ainult üks võimalus, aga kuidas sa tead, kui teil on ishias või rasedusest tingitud valu vaagna piirkonnas.Vihastama ei ole!Siin toome mõned sümptomid, mis aitavad teil leida ishias.Ishias põhjustab tavaliselt:

  • Äge valu tagasi ja tuharad mis rändab kas üks jalad.
  • alakeha valu.
  • ebanormaalne kõver oma alaseljale.
  • Burning ja lihasvalu.
  • torkiv tunne oma jalga või elutus.

erinevates tingimustes:

Enamik istmikunärvi valu on ajutine, vähemalt loodavad ema nagu sina.Kuid uuringud järeldab, et istmiku valud võivad jätkuda seni, kuni ka varem oma sünnitust ja püsivad aastaid mõnikord.Kui teil on keegi, kes kannatab seljaprobleemide või osteoporoos, peate olema eriti ettevaatlik, sest sa oled kõige nakatumise tõenäosus ishias, isegi kui teil on oma 20s.

Consulting Doctor:

ishias on ajutine, ja sa ei pruugi vaja külastada oma arsti, kui teil on kerge ebamugavustunne.Kuid te peaks kaaluma suurendada kuni pillid arstiga nõu.Ta on parim inimene, mis juhatavad teid ajal oma eriline aeg.Kui valu on püsiv ja keeldub raugema, peate külastama oma arsti poole.

Avaleht Õiguskaitsevahendid ja näpunäited ishias:

Sa võiksid täiendada arsti ravi mõned kodus õiguskaitsevahendid.Meil nimekirja mõned lihtsad nõuanded ja kodus õiguskaitsevahendid siin:

  1. Warm massaaž kahjustatud piirkonda.
  1. Rest jalad, puusad ja tuharad.
  1. Muuda oma magamise asendi leevendada istmikunärvi valu.Rasedad naised kogevad istmikunärvi valu eelistavad magab külili.
  1. Vaheta urbne ja pehme madrats.
  1. Kaaluge osta rasedus padi puhata oma vaagna.
  1. Kui sa ei leia raseduse padi, hoida regulaarne ühe vahel jalad, kui sa magad.
  1. Mine raseduse kasutamise klassi või teha jooga kujutab toetage vaagna põhilisi lihaseid.
  1. Mõtle ujumine sooja veega, sest see suunata oma kaalu tasakaalu ja aitab leevendada istmikunärvi valu.
  1. Tehke madala mõju parandav harjutusi.
  1. siia sünnieelne massaaž.See ei ole ainult valu, vaid aitab ka paremini magada.Sünnieelne massaaž suurendada vereringet samuti.
  1. Võite kaaluda ka nõelravi ravi leevendada istmikunärvi valu.
  1. osta vöö, mis tõstab emaka natuke.Vöö aitab tasakaalu kaal proportsionaalselt ja vähendab istmikunärvi valu.
  1. kasutamine sooja vee pudelid või soojenduspadjad leevendada valu.

ennetamine ishias:

Kahjuks ei ole erilist viis vältida ishias.Siiski saab sooritada vähese mõjuga harjutused, või lihtsalt jooga tekitab, et vältida istmikunärvi valu kordumist.Mõned sammud, mida tuleks kaaluda sisaldama:

  • jääb õigus poos.
  • Walking või ujumine.
  • Vältida raskete esemete tõstmisest.
  • Ära istu liiga kaua.
  • Muuda oma magamise asendi.
  • kasutamine tool, mis toetab sinu alaselga ka.Pöördratas toolid on ideaalne.

[Loe: Kasu lähistel Rasedus ]

Loodame leida kasulikku informatsiooni.Jaga seda infot teiste moms ja andke neile teada kõike ishias.Kas tunnete istmikunärvi valu raseduse ajal?Kuidas sa sellega toime tulla?Räägi meile kõigile sellest allpool, jäta kommentaar.

Soovitatavad artiklid:

  • 7. Kõige tavalisem nahaprobleemid Rasedus ja amp;Nende õiguskaitsevahendeid
  • sapipõie probleemid raseduse ajal - Kõik, mida pead teadma
  • 3 Oluline magamisasendit esimesel trimestril