April
17
23:01
Rasedus // Sünnitajad

10 Põhjustab Sünnitusjärgne Kõhukinnisus

Pilt: Shutterstock

Image: Shutterstock

Kõhukinnisus post tarne on üsna tavaline.Umbes 20% nägu see probleem, sest enamik rasedaid naisi on vähem aktiivsed sel ajal;Samuti söömine sünnieelne ravimid võivad muuta soole liikumist.Töö- ilma toiduta pikka, klistiir või C-osas tarne on mõned muud põhjused, mis viivad kõhukinnisus.Normaalse toimimise soole liikumine võib kuluda 3-4 päeva.Hea uudis on see probleem möödub tavaliselt mõne päeva.

Internal põhjused Kõhukinnisus:

  1. Kõhukinnisus võib olla tingitud kõhulahtisusega-aegses tööjõu enneaegse sünnitusega.
  2. See võib olla tingitud ka loomulik aeglustumine roojamise ajal töö.Ümbrus vagiina ja anus ja närvid seest võib muutuda tuimaks tänu venitades sünnituse ajal.
  3. sünnieelne vitamiine ajal võtta rinnaga toitmise perioodil võib põhjustada ka kõhukinnisust.Isegi Raud tablette raseduse ajal võib põhjustada kõhukinnisust.
  4. seedesüsteemi muutub väga aeglaselt, samas kui tööjõu.See võib kaasa aidata ka kõhukinnisus.
  5. Ärevus on veel üks põhjus, mida saab keerata tagas
    i teekonda.Hirm, et see võib valu ajal roojamist muudab naised kõhukinnisus.
  6. Mõned naised kurdavad kroonilise kõhukinnisuse pärast sünnitust.See võib olla tingitud kõrge tase hormoon progesteroon kehast läbi kogu raseduse ajal.

[Loe: sünnitusjärgse psühhoosi ]

väliste põhjuste kõhukinnisus:

  1. õmblused ja verevalumid teha sünnituse ajal, et naised ebamugav, tualeti kasutamist.Hirm, et saate pisar õmblused muudab uued emad tunnevad kõhukinnisus pärast sünnitust.
  2. Mõnikord arstid ja tema meeskond kasutada vahendeid, nagu tangidega või ventouse abi sünnituse käigus.Avamine soole ajal tõukeliigutus sünnil võis olla põhjuseks.
  3. Paljud naised ei meeldi tualeti kasutamist haiglates.Nad tunnevad end ebamugavalt kasutades seda tänu privaatsuse puudumist.
  4. Valuvaigistid meeldib Petidiini või diamorfiin, valu leevendamiseks sünnituse ajal, võib ka aeglustada soole liikumist.

ravi kõhukinnisus pärast sünnitust:

Kuigi kõhukinnisus võib omakorda olla õudusunenägu naiste toimetulek on pärast rasedust, mõningase ettevaatusega, seda tingimust saab hõlpsasti võidelda.Oluline on ennetavalt ravima seda.Kõhukinnisus saab ravida kodus.Enamik aega, see lahendab omal mõne päeva jooksul.Pärast mõned lihtsad sammud, mida peaks järgima sünnitusjärgse kõhukinnisusega ravi.

.Ravivad toidu kaudu:

  • Joo palju vett.Kaheksa kuni kümme klaasi vedelikku päevas on suureks abiks.
  • Joomine rohke mahla või ploomi mahla võib olla kasulik.Joomine tass kuuma vett peale ärkamist hommikul liiga aitab.
  • Söö toitu, mis on kõrge kiudaine.Terve teravilja, pruun riis, pruun leib, kaerakliisid, linaseemnetest, oad, värske puu- ja köögivili, jne Need toidud aitavad leevendada kõhukinnisust.
  • Vältige rafineeritud toitu nagu valge ja saia.See võib olukorda halvendada

[Loe: Six-Week Sünnitusjärgne revisjon ]

b.Ravivad Läbi elustiili muutused:

  • Oluline on mitte unustada tahes soolte tühjendamise hirm valu.Pikemat ootab, raskem väljaheide muutub ja siis on palju valusam.
  • Suurendage oma tegevuse ringi liikudes veidi.Kõnni ümber ruumi natuke aktiveerida loid roojamist.
  • asemel istudes kohe pärast sööki, veidi ringi hulkuda.See võib olla kasulik.
  • Kui kõik see aitab, võite ka arstil määrata väljaheitest pehmendaja või lahtistav leevendamiseks kõhukinnisus.See aitab stimuleerida soolestiku loomulikku rütmi.

[Loe: Sünnitusjärgne verejooks ]

Ettevaatust:

Kuigi liikumine on hea võimalus ravida kõhukinnisus, ei ole väga aktiivne kohe pärast sünnitust.Keha vajab ülejäänud pärast läbimas kogu protsessi sünnitust.Rest aitab tervendada kõik siseorganid ja saada tagasi oma normaalse toimimise.

Kui te olete uus ema ja on seotud käesolevas artiklis, olete kindlasti kasu paljud nõuanded nummerdada.Kodu õiguskaitsevahendeid kombinatsioonis lihtsaid harjutusi kodus, võib minna veel pikk tee leevendada valu ja ärritust, mis sageli kaasnevad kõhukinnisus.Proovige neid õiguskaitsevahendeid ja lihtne harjutusi sünnitusjärgse kõhukinnisusega asendus- ja meiega jagada oma kogemusi.

Soovitatavad artiklid:

  • Mis Ettevaatusabinõud peate võtma postitus Toimetaja?
  • 5 Simple Ways To tegeleda sünnitusjärgne depressioon
  • 6 Olulised meetmed, millega takistada Sünnitusjärgne Väsimus
  • 8 Simple & amp;Tõhus Ways To Cure Sünnitusjärgne Turse