April
19
23:00
Rasedus // Sünnitajad

4 tõhusamaid viise Cure Sünnitusjärgne pärasoolevere

sünnitusjärgse pärasooleverejooksu

Image: Shutterstock

Rasedus on küll kogemus omasarnaseid;see on maagiline protsess, et suhteliselt lühikese aja jooksul, annab sulle midagi, mis on imeline ja hindamatu.Kuid post lapse sündi - tuntud ka sünnitusjärgse - toob oma probleemidega.

Mis on sünnitusjärgne Pärasoole verejooks?

Üks levinumaid probleeme naistel on sünnitusjärgne veritsus pärasoolest.Postita lapse sündi või tarne, paljud äsja ema võib kogeda verejooks läbi päraku, et on põhjus valu, ebamugavustunne ja vaeva.

Põhjustab sünnitusjärgse pärasoolevere:

Nagu kõik tervisehäired, see tingimus on ka teatud päritolu.Leia allpool peamised põhjused sünnitust pärasooleverejooksu:

  • kõhule Pressure :
    Sünnitusjärgne pärasoole verejooks tõttu surve ja suurenenud kaal raseduse edenedes on pärasoole naine.
  • Kõhukinnisus :
    Samuti võib olla põhjustatud tõttu kõhukinnisus.Kui te kaotate kõvasti väljaheide, see võib põhjustada rebendeid anal lihaseid ja kudesid, mis põhjustab verejooksu.See viib hemorroidid ja väikeste r
    ebimine pärakus lihaseid ning selle tulemusena põhjustab verejooksu.

[Loe: Sünnitusjärgne kusepidamatuse ]

Cure For Sünnitusjärgne pärasoolevere:

Seal on palju lihtne ja viise, kuidas teil tegeleda sünnitusjärgne veritsus pärasoolest ja lihtne esinemise lõhesid ja rebendid, et viia verejooksu.Siin nad on:

1. Vältige kõhukinnisust:

Kõhukinnisus võib süveneda probleemi ning seetõttu on tähtis, et süüa toitu, mis ei põhjusta kõhukinnisust, pärast lapse sündi eriti.

  • on kõrge fiber toidud ja kaasata rohkem puu- ja köögivilju oma päevase toiduratsiooni.
  • Kas rohkem kliisid koos toidu ja lisada rohkem teravilja oma päevase toidukoguse
  • suurendamine veehaare, ja suureneb ka vedeliku tarbimine küll mahlad, smuutid ja laaste.

2. reageerida Aeg:

Ärge maha suruda, kui loodus kutsub!

  • Oluline on, et sa minna vannituppa ja millal teil on tunne, leevendab ise.
  • Nii on oluline, sest see kergendab valu ja vähendada survet oma anus.

3. Harjutus:

Sa peaksid saama optimaalse summa kasutamise seedima oma toitu korralikult ning parandada oma roojamist.Pöörduge arsti poole, et teada, kui palju ja tase kasutamise sa peaksid iga päev ja see ei ole negatiivset mõju teie tervisele.

[Loe: Sünnitusjärgne verejooks ]

4. Fiber Supplement:

Mõnikord ei ole võimalik saada kogu sisalduva kiu, eriti kui olete reisil või elame piiratud ala.Sellisel juhul võib arst soovitada kiudainelisandi mis aitavad teil parandada seedimist ja soolestiku liikumist ja aitab leevendada möödumine väljaheites.

valu Mõõdud:

Kuigi te teete teatud toidu ja elustiili muutusi oma igapäevaelust tegelema pärasooleverejooksu, võite võtta teatavaid meetmeid, et leevendada valu.

1. Vähendada Sügelemine: Et vähendada sügelust, et teil puhastada anus iga kord, kui minna vabastada ennast.Veenduge, et kasutate õrn purgis puhastada ja eemaldada niiskus.

2. Võta Sitz Bath: Sa pead leotage oma põhja vees 10-15 minutit iga päev paar korda päevas.

3. Praktika Kegel harjutused: Oluline on kasutada oma lihaseid, et aidata neil paraneda kiiremini, ilma et see põhjustab rohkem valu ja vaeva.

  • Räägi professionaalne, enne kui võtab ette mis tahes kasutamise.
  • See aitab ka paraneda ja tegeleda muude sünnitust lihaste küsimusi oma kusiti ja tupp.

[Loe: Sünnitusjärgne Perineaalne Pain ]

4. jääpakkide: Ice pakkides pakkuda leevendust jahtumine ala ja ka nüristava närvid ajutiselt ja vähendada tunne valu.

5. Ravimite: Kui probleem ei lahene ja sa ei tunne end paremini, on oluline konsulteerida oma arstiga, et kirjutada teile mõned ravimid, et leevendada valu ja kinnitage paranemise protsessi.

Pärasoole verejooks pärast sünnitust on normaalne, ja sa ei peaks muretsema selle üle.See kaovad aja jooksul omal, aga kui probleem püsib kaua, see on hea mõte konsulteerida arstiga ravi ja abi.

on kogemusi selle juba?Kas osakaal milliseid meetodeid olete kasutanud ohjeldada seda teiste vanematega kommentaar allpool:

Soovitatavad artiklid:

  • 8 Simple & amp;Tõhus Ways To Cure Sünnitusjärgne Turse
  • 6 Olulised meetmed, millega takistada Sünnitusjärgne Väsimus
  • 10 lihtsaid viise leevendada seljavalu Post Toimetaja
  • 5 Olulised meetmed jälgida jooksul Sünnitusjärgne Verejooks