April
15
23:01
Rasedus // Tervis

Kas see on ohutu juua Oolong Tea Rasedus?

Oolong Tea

Image: Shutterstock

sa armastad jõime oma hommikul tassi teed?Kas te olete rase ja otsin mõned tervislikud joogid on?Kas olete huvitatud proovida juua Oolong tee, kuid ei ole kindel, kas see on ohutu teha samas ootab?Noh, kui sa ei käsitle ühtegi eespool olukordades lugemist see postitus on hea mõte.

Oolong tee on populaarne Hiina tee.Maitse Oolong tee väga erinev erinevatel alamsortide.See võib olla magus ja mahlakas meega aroome, või puitunud ja paks röstitud aroomi või roheline ja värske kimp aroome, kõik sõltub aiandus- ja stiil tootmist.Liikuge rohkem teada headus Oolong tee ja kas saab rasedad juua oolong tee või mitte.

Mis on Oolong tee?

Nagu kõik muud looduslikud teed, oolong on ka väljavõte Camellia sinensis taime.Erinevaid teesid saadud sellest taim võib olla erinevaid maitseid, värve ja kofeiini.Omadused tee sõltu kuivatamiseks ja valmistamise protsessi.

Oolong tee jääb kusagil vahepeal roheline tee ja must tee, nii käärimisprotsessi see läbib.See sisaldab antioksüdant oma

dusi, mis aitavad kõrvaldada vabu radikaale keha, võidelda oksüdatiivse stressi ja ennetada vähki.See on erinevad ühendid nagu polüfenoolid, et aidata kontrollida oma kolesteroolitaset.[1]

[Loe: Kas see on ohutu juua rohelist teed Rasedus ]

Kas Oolong tee raseduse ajal ohutu?

Kuigi te olete rase, siis peaks ideaalis ole mingit kofeiini jook üldse.Siiski, kui teil on tee sõltlane, sa peaksid proovima ja piirake oma kofeiinitarbimine 200 mg päevas raseduse ajal.Kofeiinisisaldus on Oolong tee on liiga väike, et seda põhjustada kahju.[2] Kuid te peate konsulteerima arstiga, kas sul võib olla Oolong tee või mitte, samas oodanud.

kofeiinisisaldus oolong sõltub ka sellest, kuidas valmistada seda, veenduge, et te ei jäta seda keeta liiga kaua.Soovi korral saab keeta Oolong tee veidi kauem, et parandada oma maitse või värvi, kuid mitte teha nii, eriti kui te olete rase.Väike tass Oolong tee sisaldab 60 mg kofeiini.Seetõttu juua Oolong tee mõõdukalt.Pea meeles, et see ei ole kunagi hea mõte on kofeiini sisaldavaid jooke või oolong tee raseduse ajal regulaarselt, sest see võib kergesti põhjustada ülemäärast tarbimist kofeiini.

[Loe: Seif taimeteed Rasedus ]

Millised on kahjulikud mõjud Tarbivad kofeiini kui oled rase?

Kofeiin on alati olnud range no-no kõigile rasedatele.Kuigi, tarbivad tass või kaks teed päevas on ohutu, kui te olete rase.Siiski on parem vältida kofeiini tarbimist nii palju kui võimalik, et kaitsta jumbu oma üsas oma kahjulikud mõjud.Siin on mõned sagedasemad kõrvaltoimed, millel kofeiini raseduse ajal:

  • nurisünnitus
  • Surnult

[Loe: Ennetavad meetmed, et vältida Surnult ]

  • südame löögisageduse tõus vastsündinu
  • Hingamine jaunehäired imiku
  • Madal sünnikaal

Kuigi arst võib öelda, et see on hea, et on Oolong tee, kui te olete rase, proovida ja vältida nii palju kui võimalik.Selle asemel, et minna tervislikumat jooke nagu puu-rikastatud vesi või värsket mahla.

[Loe: Kasu Ginger Tea Rasedus ]

Nüüd sa tead kõike juua Oolong tee raseduse ajal.Miks oodata?Lase käia ja levitada!

Kas teile meeldib juua Oolong tee, kui sa olid rase?Kuidas see kasu teile?Palun jagage oma kogemusi ja nõuandeid teiste moms siin.

Kui sa leiad selle artikli huvitav ja informatiivne, palun jäta meid kommentaar.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu Kas Lipton Tea Rasedus?
  • piparmünditeed Rasedus - 5 Kasu & amp;4 kõrvaltoimed Sa peaksid olema teadlikud
  • Kas see on ohutu jooma Jasmine Tea raseduse ajal?
  • 5 Tervis Kasu & amp;Kõrvaltoimed Iced Tea Rasedus

Related Posts