April
15
23:01
Laps // Toit

15 Delicious Pumpkin Retseptid Kids

Kõrvits

Image: Shutterstock

Kas sa üritad sisse headus kõrvitsa oma lastele?Kas ta teeb nägu, kui sa püüad, et toita oma kõrvitsad?Kas soovite proovida mõned uued retseptid, mis teeb tema armuda kõrvitsad?

Kui noogutas kaasa kokkuleppel, võiksite lugeda meie postitust.Siin on meie kogumise 15 lihtne kõrvits retseptid lastele.

1. Tuhkatriinu Pumpkin Soup kõrvits:

Tuhkatriinu Pumpkin Soup kõrvits

Image: Shutterstock

vajate:

  • 3 spl.oliiviõli ja veel mõned määrimiseks.
  • 8 väike kõrvits top eemaldada ja rohkimattoman.Ärge visake seemneid.
  • 3-4 lb poole kõrvitsa stringid ja seemned eemaldada.Ärge visake seemneid.
  • 1 hakitud sibul
  • 3 küünt hakitud küüslauk
  • 6 c.kanapuljong
  • 2 tl.hakkliha Itaalia petersell
  • 1 / 4. piima
  • 2 tl.mesi või vahtrasiirup
  • Vesi
  • Soola ja pipart vastavalt maitsele

Kuidas:

  1. Kuumuta ahi 375 kraadini.
  1. Koht poolitatud kõrvitsad küpsetamine tassi lõigatud küljed allapoole.Kata veega.
  1. Koht väike kõrvits küpsetusplaadile vooderdatud pärgament paberil lõi
    gatud küljed allapoole.
  1. Võsa siseküljed kasutades oliiviõli.
  1. Küpsetada suuremat kõrvitsad tund ja väiksematega juures 30 minutit.Kui jahe, kühvel viljaliha alates kõrvitsad.
  1. Hoidke väikesed kõrvitsad poole ja vähendada ahju temperatuur 350
  1. Kuumutage õli keskmisel kuumusel ja pruunistatud küüslaugu ja sibulaga.Lisa petersell, puljong ja kõrvitsa ja lase kõik keema.Kata ja keeda madalal kuumusel veel 30 minutit.
  1. Pese ja kuivata seemned.Sega neid õliga, pipart ja soola.Hinnavahe küpsetusplaadile ja küpseta umbes 30 minutit.
  1. püree supp blenderis ja asetage tagasi potti.Lisa mesi ja piim.Serveeri kõrvitsad ja maitsesta soola ja pipraga.Kaunistage seemned ja petersell.

2. Kreemjas Pumpkin ja läätse supp:

Kreemjas Pumpkin ja läätse supp

Image: Shutterstock

vajate:

  • 2 spl.oliiviõli
  • 2 hakitud sibulat
  • 2 hakitud küüslauguküünt
  • 100 g split läätsed
  • 800 g hakitud kõrvits sh seemned
  • 1 kuum puljong
  • 50 g crèmeFraiche
  • ½ pakk Tüümian
  • näpuotsatäis soola ja suhkrut

Kuidas:

  1. Kuumuta õli ja prae sibulat.
  1. Lisa küüslauk, kõrvits, tüümian ja läätsed.Lisa laos.Kata ja küpseta umbes 25 minutit, kuni kõik muutub pehmeks.
  1. Pese ja kuivata seemned.Heat 1 spl õli ning prae seemned.Kui nad on röstitud, lisada veidi soola ja suhkrut.
  1. Blend keedetud kõrvits ja lisa rõõsk koor.Kaunistage rõõsk koor, tüümiani lehti ja röstitud seemnetest.

[Loe: võimalused saada lapsi sööma rohkem Köögiviljad ]

3. Kõrvits Ja kana:

Pumpkin Ja kana

Image: Shutterstock

vajate:

  • 2 kanarinda nahata ja hammustada suurusega hammustab
  • ½ tassi universaalne jahu
  • ¼thtsp soola
  • 1 tl linnuliha maitsestamiseks
  • 1 tass panko leivapuru
  • cooking spray
  • ¼thcup kõrvitsapüree
  • Vesi

Kuidas:

  1. Kuumuta ahi 400 kraadini.
  1. Mix jahu, sool ja linnuliha maitsestamiseks ühes kausis.
  1. Mix vee ja kõrvitsa püree teise kaussi.
  1. Koht riivsai kolmandas kaussi.
  1. Cover kanatükke jahusegude, mantel kõrvitsa püree ja koht puru.
  1. asetage cookie sheet ja küpseta kuni valmis.

4. vorsti Pumpkin Röstitud:

Vorst kõrvitsa Röstitud

Image: Shutterstock

vajate:

  • 8 suurt vorsti
  • 800 g kõrvitsa kiilu
  • 2 hakitud punast sibulat
  • 2 spl.oliiviõli
  • 2 spl.köömneõlist
  • 300 g värsket liha kaste

Kuidas:

  1. Heat ahi 220 kraadi C.
  1. Lisa kõik peale kaste in non-stick rasvapanni.Toss koos õli ja rösti umbes 20 minutit.
  1. Lisa kaste pannile ja koht ahjus veel kaks minutit.

5. Pumpkin Polenta Juust Fries:

Pumpkin Polenta Juust Fries

Image: Shutterstock

vajate:

  • 1 tass piima
  • 2 tassi kanapuljongit
  • 1 tl värsket tüümiani
  • 1 spl.extra virgin oliiviõli
  • 1 tl soola
  • cooking spray
  • 1 tass kollane maisisöödaga
  • 1 tass kõrvitsapüree
  • 1 tass riivitud mozzarella juustu

Kuidas:

  1. kasutamine Vahapaber liinile pannile ja pihustage cooking spray.
  1. Keeda piima ja kanapuljongit.Lisa õli, tüümiani ja soola.Vähendada kuumust ja lisada maisisöödaga.Lisa juust ja kõrvits ja hoida segades ligikaudu viie minuti jooksul.
  1. Vala vooderdatud pannile ja külmkapis umbes neli tundi.
  1. Kuumuta ahi 400 kraadini.
  1. Võtke mix külmikust ja lõigata pikad ribad.Asetage määritud cookie sheet ja küpseta umbes 25 minutit.

[Loe: kõrge kalorsusega toidud Lastele ]

PREV POST PAGE 1 2 3NEXT