April
20
23:02
Rasedus // Tervis

7 imeline, kuidas hellitada ennast raseduse ajal

Hellita ennast raseduse ajal

Image: Shutterstock

Iga naine tahab olla hellitatud.Kui ootate, seda tähtsam, et sa ennast hellitada jääda õnnelikuks.

Sinu elu, kui to-be-ema, nüüd on umbes muuta.Kuna raseduse edenedes oma keha ja vaimu loomulikult jätan teid vastik.Kõik see juhtub tänu hormonaalse plahvatus keha kogemusi sel erilist perioodi oma elus.Sul võib olla hõõguv uhkuse, kuid raseduse ajal võib kahtlemata lahkuda sa end väikese ja kohati rõhutas ka.

Nüüd tuleb mõelda, kuidas hellitada ennast raseduse ajal.Piirata seda rõhutas osa oma elust, kui te ootate, on meil vähe juhend, kuidas saada endale lubada mõned turgutust raseduse ajal.Veenduge, et te nautida iga hetke ja lase ennast tean, et sa väärid seda.

7 Wonderful viise, kuidas ennast hellitada Rasedus:

võttes beebi kasvab su kõhtu saab olema füüsiliselt ja vaimselt äravool, eriti kui teil on esimest korda ema.Siin on vaid mõned põhjused, et anduma mõned ise turgutust:

1. Get Spa Ravi:

Pole midagi paremat ja lõõgastav kui ravivad ennast sp

a istungil.Olgu see lihtne maniküür-pediküür või saada kogu keha massaaži teha, on ta kohustatud puhkust tunnete end de-rõhutada, ja rohkem positiivset meeleolu lõpus ta.Veenduge, et teil otsida teenuste professionaalne ainult.

[Loe: Maniküür Rasedus ]

2. Nautige maiuspala:

See on loomulik, et olla kaldu söömine teatud toitude raseduse ajal.Kui oled dieedil, ära lõigata endale mõned vaikne aeg-ajalt.Dig oma lemmik toit mõõdukas osad.See on okei rikkuda ennast aeg-ajalt!Arstiga nõu on soovitatav enne lisades midagi oma dieeti.

3. Go On Shopping Spree:

Pole stressi Buster et osutub parem kui shopping!Mine välja mõned rasedus- shopping.Saate osta ka mõned mänguasjad beebile.Teine võimalus on online shopping.Võtke kätte lõputu kaubamärke otse mugavalt oma kodus.Aga soovitame minema ja poes, et kuidas saab olla värskes õhus!

4. Treat Your Feet:

Raseduse ajal turse suu on ühine.See on tingitud suurenenud verevoolu ja rõhul.Unistuste jalad leotades mõnel sooja vette eeterlikud õlid drizzled aastal. Siingi on soovitatav soovitus oma arstiga enne valinud seda.

5. Kleit:

Sinu laps keemistsentrid võib panna siiber oma alkohol, ja te võib kulutada oma päeva lahti puuvilla püksid või pidžaama enamiku ajast.Kas endale teene ja riietuda kord samal ajal.See mitte ainult aitab teil on tunne hea, kuid see aitab ka teil suunata oma sisemise jumalanna ja vaadata oma keha rohkem positiivses valguses.

[Loe: Mida selga Rasedus ]

6. minema Movie:

Kui oled ema, siis saad ka hõivatud oma jumbu, ja see on paljuraskem leida aega enda jaoks, rääkimata läheb läbi filmi.Nüüd on parim aeg nautida oma vabadust!Kao oma sõbrannade või teie partner filmi ja nautida kvaliteetset aega.

7. Sleep:

Sleeping on tõesti parim viis võidelda stressi ja eemale soovimatuid segadusega mõtteid ja muresid ning energiat ise.Saaksin hea une.Noh, sa pead teadma, et kui laps saabub, võite leida raske magada, kui soovite!Nii, leotada soojas vees ja võtta rahustav vann, libiseda mugavad riided ja nautida õnnis tundi.

[Loe: unehäired Rasedus ]

Loodame, et teile meeldis see ametikoht, kuidas hellitada ennast raseduse ajal.Ära lase meile teada, mida teha, kui satuvad õnnis tsooni raseduse ajal jooksul.Kui sa tead mis tahes muu raseduse turgutust ideid, võid vabalt jagada kommenteerides alla - me tahame kuulda teid.

Soovitatavad artiklid:

  • Kas see on ohutu kasutada Vann Rasedus?
  • Kas see on ohutu Wax Rasedus?
  • Kas see on ohutu siia Näo Rasedus?
  • Kas see on ohutu kasutada akrüül küüned Rasedus?