April
21
23:01
Rasedus // Tervis

Tervis kasud ja ohud süüa praad Rasedus

praad raseduse ajal

Image: Shutterstock

Õnnitleme raseduse!Nüüd, kui teil on väike elu arendada sees, sa pead olema väga ettevaatlik, mida sa sööd.Midagi, mis on raske seedida võivad mõjutada teie last.

praad, kui keedetud hästi, saab tarbida ohutult raseduse ajal.Toores või pooltoores liha sisaldab parasiidid ja bakterid, mis võivad haigeks jääma oma last.Sa pead veenduge, et liha on keedetud ja hüvesid raseduse ajal.

Kasu praad Rasedus

uurimus viiakse läbi Hollandi naiste kinnitas, et tõenäosus lapsi saada colicky vähendada, kui naised suurendanud tarbimist praad raseduse ajal.Siin on seos raseduse ja praad:

  • praad on rikas vitamiin B12, mis aitab arengule närvirakke ajus beebi.
  • Samuti aitas vähendada ärrituvust seedetrakt.
  • Õige annuste vitamiin B12 paranes ka une tsüklit.

[Loe: Lamb Rasedus ]

nakkuste praad:

praad, kui keedetud hästi võib sind potentsiaalselt haige raseduse ajal.Siin on, mida sa peaksid teadma:

  • liha kui keedetud hästi, mis sisaldab baktereid, mis põhjustavad s
    almonella.Toxoplasma gondii või Listeria on mingi parasiit, mis põhjustab toxoplamosis.
  • Teie immuunsüsteem saab nõrk raseduse ajal kaitsta lootele lükati tagasi, nagu võõrkeha.
  • Sa avatumaks infektsioonid sel ajal.
  • Listeria monocytogenes on levinud rasedatel kui avalikkusele.Vastavalt American Rasedus Association rase naine on 20 korda rohkem vastuvõtlikumaks infektsioonidele kui naised, kes ei ole rase.

[Loe: Krevetid Rasedus ]

riske, praad Rasedus:

Võite kogeda erinevaid infektsioone pooltoores liha, mis võib põhjustada erinevaid riskitegureid raseduse ajal.Siin on mõned võimalikud riskitegurid siis peaks olema ettevaatlik:

  • Salmonella paneb sind ennast halvasti, kuigi see ei mõjuta loote üldiselt.
  • väga harvaesinev Salmonella USA tuntud Salmonella typhi;suurendab tõenäosust, nurisünnitus, surnult või enneaegse sünnituse.
  • Listeria põhjustab teadaolevalt enneaegset sünnitust, raseduse katkemise või nakkuse vastsündinud laps.Vastavalt APA teatab, umbes 22% vastsündinute surmadest ja surnult sündinud laps on tulemused Listeria.
  • Toksoplasmoos võib nakatada loodet, kui te lepinguid haiguse hilisemas faasis raseduse ajal.Aruannete kohaselt umbes 60% sündimata lapsi, kes puutuvad kokku on kaasasündinud toksoplasmoosi 3. trimester, võrreldes 30% 2. trimester ja 15% 1. trimestril.

[Loe: Seafood Rasedus ]

Long Term Effects:

Kui jätkad söömist pooltoores või toores praad kaua, võib tekkida pikaajaline mõju, mis võib ohtu raseduse ja põhjustada tõsist kahjuarendada lapse sees.Siin on, mida sa peaksid teadma:

  • pikaajalist mõju toksoplasmoosi võib viia arengut infektsioonide laps.
  • Neuroloogiline defektid nagu vaimse puudusi, kuulmis- või nägemishäirete, vaimse puuduste ja arengu hilinemist on mõningaid probleeme oma sündimata lapsele võib tekkida.
  • Kui teie laps on nakatunud kaasasündinud toksoplasmoosi, ta võib arendada kopsuhaigusteni, põrna suurenemine või maksahaigus.

[Loe: Maksa söömine raseduse ajal ]

nakkuste vältimisel:

Siin on mõned lihtsad meetmed saab võtta, et tagada enne söömist praad raseduse ajal.

  • põhjalikult kuumtöödelda võib tappa kõige bakterid ja parasiidid põhjustavad infektsioonid.
  • Veenduge mahlad välja selgem, mitte punane või roosa kuigi toiduvalmistamiseks praad.
  • Võite kasutada liha termomeeter, et näha, kui sisetemperatuur on 160 kraadi F.
  • Wash kuumtöötlemata liha põhjalikult veenduda, ei ole saastunud mahlad.

praad on hea allikas rauda ja valku, et vajate raseduse ajal.Kuid selge meelt kõigi kahtluste ja tagada teie laps on täiesti ohutu, on sõna oma arstiga enne sisaldavad liha iga päev oma dieeti.Kuna see on alati parem karta kui kahetseda, et alati tuleb teha teadlik valik.

Emad, kas jagada toitu sa sõid ja vältida raseduse ajal kommentaar allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • 5 Tervis Kasu söömine Türgi Rasedus
  • Kas see on ohutu tarbida liha Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa Calamari Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa lõhe Rasedus?
  • Kas see on ohutu süüa krevetid Rasedus?