April
20
23:02
Laps // Imetamine

9 Amazing Health Kasu Lemon Vesi rinnaga toitmise ajal

Kasu Lemon Vesi rinnaga toitmise ajal

Image: Shutterstock

Oled õendusabi ema, kes tahab, et tagada tema laps saab puhtaks ja toitev rinnapiima?Kas soovite vabaneda oma puhitus, ebaregulaarne kõht ja gaasi?Kui te noogutas koos pidulikult, võiksite kaaluda juua sidruni vett rinnaga toitmise ajal.Loe meie post õppida on ohutu juua sidruni vett rinnaga toitmise ajal ning kuidas sidruni vesi võib olla kasulik teile ja teie väike ingel.

Lemon Vesi:

Lemon on kergesti kättesaadavad tsitrusviljade.Lemon vesi sisaldab umbes 5% sidrunhappe, mis annab talle Torkab maitse.Tervislik jook on rikkalikult C-vitamiini, riboflaviini, vitamiin B, kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, süsivesikuid ja valke.Nii joomine sidruni vett imetamise ajal on kasulik nii teile ja teie lapsele.

[Loe: Kasu Coconut Water rinnaga toitmise ajal ]

Tervis Kasu Lemon Vesi rinnaga toitmise ajal:

Vaatame, miks teil on vaja lisada sidruni vett oma toitumist raseduse ajal:

1. Tervisliku Piima Supply:

joomine sidruni vett imetamise ajal niisutab keha ja hoi

ab seda värsket, mis omakorda tagab tervisliku piima tarnimine oma last.Nii, imetavad emad peaksid suurendama oma igapäevast veehaare ja lisada hea summa sidruni vett oma päevase toidukoguse.(1)

2. Hoiab Digestive küsimusi Baby:

Lemon vesi on hea seedesüsteemi ja juua sidruni vett, kui toidate last hoiab seedimise küsimused beebi.Tervislik jook ravib seedeprobleemid, nagu puhitus, ebaregulaarne kõht, gaas, krambid ja teised küsimused beebi.

3. Puhastage Piim Baby:

joomine sidruni vesi soodustab seedimist, toitainete assimilatsioon ja toksiini eliminatsiooni keha.Lemon vesi takistab kande toksiinide piima pakkumise.Seega, tervislik jook tagab teie laps saab toiduks sobivaid ja puhas piima.(2)

[Loe: Apple Juice rinnaga toitmise ajal ]

4. Leevendab Kurguvalu:

Lemon vesi annab suurt kergendust imetav ema põeb kurguvalu.See tõhusalt tapab kurgupõletik ja ravib kurguvalu.Emad lihtsalt vaja kuristada sidruniga vett infektsiooni raviks.(3)

5. alandab vererõhku:

Kohati imetavatele emadele kannatavad kõrge vererõhk pärast sünnitust.Lemon vesi on rikas kaaliumi.Joomine sidruni vesi aitab alandada vererõhku, kui imetamisel beebi.Pealegi, regulaarne tarbimine sidruni vesi aitab ravida iiveldus ja pearinglus on imetavatel emadel.

6. Tugevdada veenides:

Moms tavaliselt kannatavad veenilaiendite pärast nad pakkuda lapsele.Sidrunimahl on rikas rutiin, bioflavonoid, mis tugevdab teie veeni seinad.Joomine sidrunimahla takistab ka korduda veenilaiendid.

[Loe: Kas see on ohutu juua kohvi rinnaga toitmise ajal ]

7. Parandab naha tekstuuri:

joomine sidruni vett pärast sünnitust saab teha imet teile ja teie beebi nahka.Olles rikas C-vitamiini, sidruni vesi suurendab tekstuuri nahka ja muudab heledam.See aitab eemaldada Mustpeade.

8. Hoiab rinnavähi riski:

teadusuuringute ja uuringud näitavad, et valge membraani ja koor sidruni sisaldab limoneen, keemilise koos kasvajavastane omadused.Joomine sidruni vesi takistab rinnavähi riski imetavatele emadele tõttu kasvajavastane aktiivsus limoneen.

9. Puhastab Blood:

Lemon vesi toimib vere puhastaja.Imetavad emad juua sidruni vett puhastada verd ja hoida nakkuse tasuta rinnaga toitmise ajal oma lapsi.

Hoiatuseks:

Kuigi puuduvad kõrvaltoimed joomine sidruni vett rinnaga toitmise ajal, sa pead olema natuke ettevaatlik.Veenduge, et teil alustada segamist mahl veerandi sidruni 12 untsi veega ja seejärel järk-järgult suurendada sidrunimahla, et tagada teile või teie lapsele kannatavad allergilisi reaktsioone.

Kas sa juua sidruni vett imetades oma kallis väike ingel?Kuidas teile ja teie lapsele kasulik?Jaga oma kogemusi ja teadmisi teiste õendusabi moms.

Soovitatavad artiklid:

  • Dehüdratsioon rinnaga toitmise ajal - 4 Põhjuste, 7 Sümptomid & amp;4 Hooldamine Sa peaksid olema teadlikud
  • Kas Green Tea Seif imetamise ajal?
  • kas sellel on Imetamine ema süüa Honey?
  • 5 Ways kontrollida toidu isu rinnaga toitmise ajal

Related Posts