April
21
23:02
Laps // Imetamine

Kas see on ohutu juua kohvi imetamise ajal?

Kohvi rinnaga toitmise ajal

Image: Shutterstock

Paljud teist võib sõltuvuses kohvi.See sõltuvus võib olla raske vältida, kui te toidate last rinnaga.Sa pead teadma, et see on väga oluline teada piir kohvi tarbimist kui teil on hoolitseda oma tervise kui ka beebi.

Kas see on ohutu juua kohvi, kui rinnaga?Noh, saab juua kohvi mõõdukalt liiga palju võib põhjustada väike kogus kofeiini sisenedes vereringesse, mis jõuavad rinnapiima.On hea, et piirata oma kohvi tarbimist 1-2 tassi päevas.

Imikud alla 6 kuud on üldiselt tundlikumad kofeiini tarbimist.See muutub raskemaks vastsündinute ainevahetus kofeiini kohvi võrreldes vanematel imikutel.Sa ei pea muretsema, sest isegi kui laps tundub tundlik kofeiini, see kipub minema, kui ta muutub vanemaks.

Kas see on ohutu juua kohvi imetamise ajal?

tarbimine liiga palju kohvi rinnaga toitmise ajal, võib suurendada märke kofeiini stimulatsiooni beebi.Siin on mõned sümptomid, mida vaja vaadata:

  • Võite leida oma lapsele Silmad.
  • Ta võib muutuda hüper aktiivne.
  • See võib olla raske teda magama.
  • Ta võib tunduda valiv.

[Loe: Kuidas rahustab Fussy Baby ]

Sellistel juhtudel:

  • On oluline, et te lõpetate kohvi 2 kuni 3 nädalat.
  • Te peaksite ka tähele, et teie vähendades kohvi peab olema järk-järguline protsess.
  • Kui sa seda äkki, võib teil sümptomiteks on peavalu.
  • Pärast vähendada kohvi tarbimist, võite leida oma lapsele rahulikum ja vähem valiv.

Kas Coffee vähendada oma piima pakkumine?

Noh, ei ole selliseid uuringuid, mis näitavad, et kohvi tarbimine vähendab rinnapiima.

  • See on vaid müüt, et kofeiin vähendab piima pakkumise.
  • Moms, kes on kohvi, ei kurda selle negatiivset mõju pakkumise rinnapiima.
  • Tegelikult mõned uuringud näitavad ka suurenenud piima tootmise kofeiini kohvi.
  • Kui teie laps on närviline ja valiv tõttu kofeiini stimulatsiooni, siis ei tohi ta õde ka.See võib lõpuks viia väheneb piima tarnimiseks aja jooksul.

[Loe: sünnitusjärgne depressioon ]

Kui palju kohvi tarbimine on ohutu?

Kui teil on tunne, väsinud, kui te toidate last rinnaga, siis on normaalne tunne teil on läbimas.Lisaks võite tunda ka janu ja võib tekkida kiusatus juua tass kohvi.Kuuma kohvi aitab teil hoida läheb.Et oleks turvalisem külg, see on alati parem, et vähendada oma kohvi tarbimist.

  • USAs imetamise naised on soovitanud piirata tarbimist kofeiini 200 mg.See tähendab, et teie kohvi tarbimist tuleb piirata kaks tassi iga päev.
  • tarbimine rohkem kui see summa kahjustada teie last.Isegi kui te võtate mõne tassi kohvi, kõrvaldada kõik muud allikas kofeiin oma dieeti.
  • Võid proovida mahla või piima muutus.Taimetee on ka sobiv variant, kui te toidate last rinnaga.

[Loe: Alkohol imetamise ajal ]

Hoiatused ja kõrvaltoimete:

Kui tarvitate liiga palju kohvi päevas, võivad ilmneda järgmised sümptomid.Olgem on pilk siin:

  • Kofeiin stimulatsioon võib mõjutada teie närvisüsteemi.Sinu vererõhku, pulssi ja hingamist suureneb liiga palju kohvi tarbimist.Kuigi te vähendada oma kohvi tarbimist, võib teil ärajäämanähud nagu ärevus, väsimus ja depressioon.
  • Liiga palju kohvi tarbimine võib suurendada oma võimalusi dehüdratsiooni ja siis võib tunduda, nagu joogivee sageli.
  • Valus nibud on muid sümptomeid liiga palju kohvi tarbimist.Kuna teie veresooni saada aheneb, võib tekkida spasmid.On väga oluline, teil vähendada oma kohvi tarbimist sel juhul.

[Loe: Honey imetamise ajal ]

Sul on palju taimseid ja ohutu võimalusi, et ennast Noort, kui olete rinnaga toitmise ajal.Alati on hea valida neid, kui nad on tervisele kasulik, pigem kofeiini.Te peate meeles pidama, et koos oma tervise, oma lapsi tervisele sõltub ka teile.

Mis alternatiive kofeiini teil lugeda rinnaga toitmise ajal?Jaga oma mõtteid ja kommenteerida allpool.

Soovitatavad artiklid:

  • 5 tõsistest kõrvaltoimetest kofeiini imetamise ajal
  • Kas see on ohutu Jätka rinnaga toitmise ajal põevad Flu?
  • Kas see on ohutu imetada, kui sul on külm?
  • kas sellel on Imetamine ema süüa Honey?